# 江南・宣陵駅のポケ店でサーモン山盛り、Hola Poke - 文 Chaerin (https://superchart.com/ja/@dining-room/) - 投稿 2026年9月9日 - 更新 2026年9月14日 - スポット › レストラン › Gangnam, Seoul - 提供: 店舗訪問の提供を受けて作成したレビューです。 - Japanese edition: https://superchart.com/ja/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/ - 他の言語: [English](https://superchart.com/en/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) ## 要約 Hola Poke Seolleung Branchは、ソウル・江南の宣陵駅近くでポケを食べられるお店です。生サーモンポケにマグロとスモークダックを追加し、ひとり席とカロリー表示も便利でした。やわらかなサーモントッピングが特においしい、満足の一食でした。 ## 確認済みの情報 - **住所**: 2F, 6-4 Seolleung-ro 86-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - **営業時間**: 11:00～20:30 - **ラストオーダー**: 20:00 - **生サーモンポケ**: ₩13,500 - **マグロ刺身ポケ**: ₩12,000 - **スモークダックポケ**: ₩11,000 - **ステーキポケ**: ₩14,000 - **鶏むね肉ポケ**: ₩11,000 - **席**: ひとり席、テーブル席 *2026年9月9日 訪問時点の記載* 宣陵駅にあるサラダのおいしいお店、Hola Poke Seolleung Branch（올라포케 선릉점）へ行ってきました。私はいろんなお店でポケをかなり食べるほうなんですが、ここ本当においしかったです！ 最近すごく太っちゃったし、でもご飯も食べたくて。ヘルシーさ、おいしさ、満腹感を全部かなえるべく、ポケを食べに来ました。 ## 宣陵駅近くのHola Pokeの場所 Hola PokeはSeolleung-ro 86-gil 6-4の2階にあります。宣陵駅からすごく近くてアクセスもよく、会社員が仕事帰りに食べたり、ランチに食べたりするのにもよさそうです！ ![宣陵駅近くのHola Poke Seolleung Branchの場所案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-01-17k1g-900.webp) ## Hola Pokeの営業時間 Hola Pokeの営業時間情報です。11:00オープン、20:30閉店です。ラストオーダーは20:00なので、参考にしてください。 ![Hola Poke Seolleung Branchの営業時間案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-02-1o3c9-900.webp) ![Hola Pokeの営業時間情報](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-03-s1ib9-900.webp) ![Hola Poke Seolleung Branchの店舗案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-04-1m4ko-900.webp) 食材それぞれの原産地が書かれています。鴨肉、豆腐、ホタテ、エビ以外はほとんど韓国産です。原産地を表示してくれるお店、好きです！ ![ポケ食材の原産地表示案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-05-1c5u7-900.webp) ![Hola Pokeの食材原産地情報](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-06-1jkb4-900.webp) ![店内のポケ食材の原産地案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-07-1ihwv-900.webp) ## ポケのカロリーと栄養成分 ポケを食べに来ると、正直カロリーが気になるんですが、注文カウンター前の壁にカロリーが表で出ています。実は私はあまりカロリーを気にしないんですけど、せっかくポケ屋さんに来たのでじっくり見てみます（笑）。 マグロ刺身ポケ561kcal、ガーリックシュリンプポケ432kcal、スーパープロテインポケ620kcal、シーフードポケ485kcal、生サーモンポケ545kcal、ステーキポケ612kcal、アボカドポケ492kcal、スモークダックポケ472kcal、鶏むね肉ポケ370kcal、プルダックサーモンポケ528kcal、プルダックタコポケ506kcal、揚げ豆腐ポケ406kcal。ほとんどが400～600kcal台！！ ソース込みです。やっぱり鶏むね肉はカロリー面ではチートですね（笑笑）。 ![ポケメニュー別のカロリー・栄養成分表](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-08-27vfr-900.webp) トッピング別のカロリーもあります。せっかくならわさびマヨソースだけ避けよう……（笑）。スリラチャマヨは思ったより低くて驚いたし、ゆず醤油はほぼゼロレベルです（笑）。 ![ポケのトッピングとソースのカロリー案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-09-1rnnk-900.webp) ## ポケの価格とサイドメニュー マグロ刺身ポケは₩12,000、スモークダックポケは₩11,000、ステーキポケは₩14,000、鶏むね肉ポケは₩11,000、生サーモンポケは₩13,500です。価格帯は₩10,000台前半から半ばです。 ![Hola Pokeのポケメニュー価格案内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-10-qcoip-900.webp) ![ポケメニューと価格情報](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-11-1dqi8-900.webp) サイドにはスープとプルダックサーモンカクテキがあります（笑）。サーモンカクテキ、すごい！！ 食べてみたかったのに！ 気になります（笑）。 ![スープとプルダックサーモンカクテキのサイドメニュー](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-12-1yc29-900.webp) ## 生サーモンポケにトッピング追加 私は悩んだ末、生サーモンポケにマグロを追加し、スモークダックは別添えで追加してもらいました（笑）。お腹が空いていたので、トッピング追加は必須です。完全にポケ屋さんで贅沢！！ ![生サーモンポケにマグロとスモークダックを追加した注文](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-13-jiuvf-900.webp) ![ポケの追加トッピング注文内容](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-14-10c4u-900.webp) ![生サーモンポケの追加トッピング注文](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-15-1ne7f-900.webp) ## ひとり席と店内の利用 店内にはひとり席、テーブル席がいろいろあります！ ひとり席にはスマホスタンドまであります。YouTubeやNetflixを見ながら食べられます。最高すぎる（笑）。ひとりで好きな動画を見ながら食べるの、本当に癒やしです。18:20ごろ来たけれど、席はたくさんありました（笑）。 ![ひとり席とテーブル席がある店内](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-16-1drh0-900.webp) ![スマホスタンド付きのポケひとり席](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-17-si9sj-900.webp) ![Hola Poke Seolleung Branchの座席スペース](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-18-gnwxx-900.webp) スプーンとフォークはセルフで、ティッシュと水用カップが用意され、横には浄水器があります。それから基本のソースもあります。店内がきれいでよかったです。 ![セルフのカトラリー、水用カップ、浄水器の利用スペース](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-19-lxv8x-900.webp) ## サーモン・マグロ・スモークダックのポケの味 じゃん！！ ポケが来ました。トッピングを追加したから、見ただけでも満腹感があります。左に別添えのスモークダック、中央にポケ、そして右にスリラチャマヨソースがあります。 ![生サーモンポケ、スモークダック、スリラチャマヨのセット](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-20-1oos8-900.webp) 私が注文したサーモンポケで、追加トッピングのマグロより、基本トッピングのサーモンのほうが明らかに量が多いです！！ いちばん好きなものを基本トッピングにするのが、やっぱりいいですね。ひよこ豆、わかめ、サーモン、コーン、マグロ、野菜、パイナップル、それからご飯などが入っています。 ![サーモンとマグロのトッピングを加えたポケ](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-21-117x7-900.webp) かわいく別に盛られた鴨肉！！（笑） おいしいです。塩気があって温かくて、ご飯泥棒です。 ![別添えになった温かいスモークダックのトッピング](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-22-dso99-900.webp) スイートコーンやわかめのトッピングもいろいろ入っていて、ご飯も噛みごたえがあっておいしかったです！！ そしてサーモンのクオリティが最高です。本当においしくてやわらかいので、サーモントッピングはぜひおすすめしたいです（笑）。完全にご飯泥棒！！ サーモンにマグロにスモークダックまで、お腹いっぱいで満足、ヘルシーに食べられてよかった宣陵のHola Pokeでした。近くでポケのお店を探していたら、おすすめです。 ## 場所 - Hola Poke Seolleung Branch（올라포케 선릉점） (올라포케 선릉점) - 2F, 6-4 Seolleung-ro 86-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - 서울특별시 강남구 선릉로86길 6-4 2층 - 37.5028784, 127.0503356 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EC%84%A0%EB%A6%89%EC%A0%90/@37.5028784,127.0503356,17z --- Superchart · https://superchart.com/ja/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/ · https://superchart.com/llms.txt