別内のピラティス、手術後ストレートネック矯正｜I am Balance
I am Balance Pilates Byeollae（아이엠밸런스필라테스 별내점）は、京畿道南楊州市の別内駅近くにあるピラティススタジオです。講師陣は理学療法士出身で、体型分析をもとにレッスンを行います。脇の下の手術で胸の筋肉が縮み、ストレートネックが悪化した筆者は、病院の理学療法士の勧めでI am Balance Pilates Byeollaeの1:1レッスンを受けました。ボール型器具のボランスとリハビリ用器具を使い、腕に負担をかけずに下半身と腰を動かしています。初日から姿勢がすっと伸びるのを感じ、通い続けることを決めました。手術後に姿勢矯正が必要な人に合うピラティススタジオです。