# ソウル・新林駅のジム帰りごはん、51gパスタとシェイク｜Prepers

- 文 Third Round Walker (https://superchart.com/ja/@haeundae-third-round/)
- 投稿 2026年7月24日
- スポット › レストラン › Gwanak, Seoul
- 提供: 店舗訪問キャンペーンで提供を受けて訪問したレビューです。
- Japanese edition: https://superchart.com/ja/@haeundae-third-round/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/
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## 要約

Prepers（프레퍼스）ダイエットフード新林本店（Prepers Diet Food Sillim Main Branch）は、ソウル・新林駅3番出口近くにある1〜2階建ての高タンパクダイエット食堂です。ジム帰りに、タンパク質51gの新メニュー「ビーフ青陽エゴマ油パスタ」とバニラプロテインミルクシェイクを注文しました。ミディアムレアのステーキは柔らかく、シェイクも粉っぽさがありません。リニューアルでさらに快適になったPrepers新林本店は、運動後の食事をおいしく取りたい人におすすめの一軒です。

## 確認済みの情報

- **住所**: ソウル特別市冠岳区新林路315 1階・2階
- **営業時間**: 毎日 08:00〜02:00
- **駐車場**: なし
- **アクセス**: 新林駅3番出口から徒歩3分、メガコーヒーとバス停を過ぎた先
- **注文方法**: キオスク（タッチパネル式券売機）
- **メニュー構成**: サラダ、ボウル（丼）、カレー、パスタ／肉のトッピングはチキン・ポーク・ビーフから選択
- **注文したメニュー**: ビーフ青陽エゴマ油パスタ（タンパク質51g）、プロテインミルクシェイク バニラ（タンパク質32g）
- **特典**: ポイント制度あり、レシートレビューイベント実施中

*2026年7月24日 訪問時点の記載*

![新林駅のPrepersダイエットフードのメイン写真](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-01-1e51m-1200.webp)

夏が始まって運動する人も多いと思いますが、実は私も最近ジムによく通っているんです。PTの先生が、運動も大事だけどもっと大事なのは運動後のタンパク質補給！と言っていて…！ そこで、ジム帰りにタンパク質を摂ろうと、ちょくちょく寄って軽く食事をしている新林のおすすめグルメ、Prepers（프레퍼스）ダイエットフード新林本店（Prepers Diet Food Sillim Main Branch）をご紹介します。

## Prepers新林本店の場所と営業時間

Prepersダイエットフード新林本店は、ソウル市冠岳区新林路315の1階・2階にあり、毎日08:00から02:00まで営業しています。駐車はできません。

![Prepersダイエットフード新林本店の外観](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-02-1fved-900.webp)

![新林駅3番出口近くのPrepers新林本店の外の様子](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-03-1usqc-900.webp)

新林駅3番出口から徒歩3分で、メガコーヒーとバス停を過ぎてすぐのところにあります。駅からのアクセスが良いだけでなく、1階から2階まである大型店なので、ひとりごはんできる新林駅のグルメを探している人にぴったりです。

## リニューアルしたPrepers新林本店の店内は？

![リニューアルしたPrepers新林本店の1階店内](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-04-1ngw1-900.webp)

![Prepers新林本店の店内のテーブル](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-05-1n993-900.webp)

Prepersダイエットフード新林本店は最近リニューアルして再オープンしたそうで、そのせいか店内はとてもきれいで、テーブルも多く、快適に食事できました :)

![Prepers新林本店の1階の席の様子](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-06-lrv4p-900.webp)

![ひとりごはんにぴったりなPrepers新林本店の店内席](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-07-1g84u-m-900.webp)

この日は2階が清掃中で写真が撮れませんでしたが、1階から2階までテーブルがとても多いので、周りを気にせず気楽に食事できます。新林でひとりごはんできるお店を探している人におすすめです！（注文はキオスクです）

## Prepersのメニュー構成とタンパク質量

![Prepersダイエットフードのメニュー表](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-08-jfihn-900.webp)

Prepersのメニューは、サラダ、ボウル（丼）、カレー、パスタの4種類で、上にのせる肉トッピングはチキン、ポーク、ビーフの3つから選べました。タンパク質量が一番少ないものでも35gもあるので、ジム帰りの運動している人が多く、おいしくてヘルシーなダイエット食としてもおすすめです！

![Prepers新林本店のメニューとポイントの案内](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-09-1ojs9-900.webp)

さらにポイント制度もあって、レシートレビューイベントも実施中なので、私のようにPrepersによく行く人はこのお得情報を逃せませんよね?!

![ビーフ青陽荏胡麻油パスタとバニラプロテインミルクシェイク](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-10-1r1rs-900.webp)

## 新メニュー、ビーフ青陽荏胡麻油パスタの味とタンパク質は？

この日の注文は、ビーフ青陽荏胡麻油パスタ＋プロテインミルクシェイク（バニラ）。

![Prepersの新メニュー、ビーフ青陽荏胡麻油パスタ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-11-hnjes-900.webp)

![トッピングがのったビーフ青陽荏胡麻油パスタ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-12-nnvet-900.webp)

新メニューのビーフ青陽荏胡麻油パスタは、香ばしい荏胡麻油パスタの上に、ビーフステーキ、サラダ、エゴマの実、青陽唐辛子（청양고추・辛い唐辛子）、刻み海苔の5種類がトッピングされていました。（タンパク質は51gと爆弾級で、運動後にぴったりでした>_<）

![荏胡麻油パスタの上のビーフステーキトッピング](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-13-4qsdi-900.webp)

![ビーフ青陽荏胡麻油パスタのビーフステーキ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-14-1d6m4-900.webp)

ビーフステーキは私の大好きな焼き加減、ミディアムレア程度で、臭みが全くなくふわっとしっとりしていて、本当にものすごくおいしかったです😋

### 青陽唐辛子入りですが、辛いですか？

ビーフ青陽荏胡麻油パスタはメニュー表に辛さ1段階のマークがついていて、辛いものが苦手な私は辛すぎたらどうしようと心配していたのですが、青陽唐辛子が入っていることに気づかないほど辛くありませんでした。辛いのが苦手な人でも十分食べられるメニューです！

![エゴマの実と青陽唐辛子を添えた荏胡麻油パスタ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-15-luef4-900.webp)

![荏胡麻油パスタの麺を持ち上げた様子](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-16-1j7n4-900.webp)

荏胡麻油パスタは香ばしさが最高で、やわらかい麺の合間にコリコリ噛めるエゴマの実の食感と、ピリッとした青陽唐辛子がアクセントでした。

![ビーフ青陽荏胡麻油パスタの野菜サラダ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-17-pfx20-900.webp)

![サラダとビーフステーキを一緒に食べる様子](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-18-nwlxs-900.webp)

野菜サラダも新鮮でしたし、ビーフステーキは言うまでもなく…！ 健康にも気を遣えてこんなにおいしいなら、私は…一生ダイエット食を続けられそうです><

### 量は十分ですか？

![たっぷりのビーフステーキトッピング](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-19-mibmd-900.webp)

食べても食べても終わらないお肉…!! ビーフ青陽荏胡麻油パスタはステーキの量も多くて満腹感がすごかったのですが、たくさん食べる男性にはちょっと足りないかもしれないので、ダブルで頼むのがおすすめです（笑）

## Prepersのプロテインミルクシェイク バニラの味は？

![Prepersのプロテインミルクシェイク バニラ](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-20-1e065-900.webp)

Prepersのプロテインミルクシェイク（バニラ）はタンパク質32gで、プロテインドリンク特有のパサつきが少なく、甘くておいしかったです😋 Prepersには何度も来ていたのにプロテインミルクシェイクは今回が初めてだったのですが、この味ならただのバニラシェイクと言ってもいいくらい！ 運動後にテイクアウトして、歩きながら飲むのもよさそうです><

## 総評

![Prepers新林本店の食事の総評写真](https://img.superchart.com/images/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers/sillim-post-workout-protein-pasta-prepers-21-gar5s-900.webp)

Prepersダイエットフード新林本店は、インテリアが変わってから初めて訪れましたが、以前よりお店がずっと快適になっていて、味は相変わらず素晴らしかったです。運動後にタンパク質を摂れるヘルシーな食事や、夏に向けたダイエット食を探している人におすすめです💚

## 場所

- Prepers Diet Food Sillim Main Branch (프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점)
- 315 Sillim-ro, 1F and 2F, Gwanak-gu, Seoul, South Korea
- 서울특별시 관악구 신림로 315 1층, 2층
- 37.4825151, 126.9296979
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%ED%94%84%EB%A0%88%ED%8D%BC%EC%8A%A4%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%ED%91%B8%EB%93%9C%20%EC%8B%A0%EB%A6%BC%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.4825151,126.9296979,17z

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