# 書峴駅のサラダ店で夕方ひとり、プロテインシェイク｜Prefers - 文 Mirror and Bar Fan (https://superchart.com/ja/@hapjeong-small-mirror/) - 投稿 2026年7月5日 - スポット › レストラン › Seongnam, Gyeonggi - 提供: 店舗の協賛を受けて訪問しました。 - Japanese edition: https://superchart.com/ja/@hapjeong-small-mirror/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/ - 他の言語: [English](https://superchart.com/en/@hapjeong-small-mirror/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@hapjeong-small-mirror/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/index.md) ## 要約 Prefers Diet Food Bundang Seohyeon（프레퍼스다이어트푸드 분당서현점）は、京畿道城南市・書峴（ソヒョン）駅近くで、PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）を整えたプレート・パスタ・ボウルを出すサラダ食堂です。平日の午後5時ごろにひとりで訪れ、ビーフロゼサラダパスタのコンボの飲み物をプロテインチョコミルクシェイクに変更し、半熟卵を追加しました。ボリュームのあるビーフステーキとカップから溢れそうなシェイクが印象的で、Prefers Diet Food 盆唐書峴店は価格のわりに内容が充実した、ひとりごはんでまた来たい書峴駅のサラダ店です。 ## 確認済みの情報 - **住所**: 京畿道城南市盆唐区盆唐路53番ギル19 ピアッツァココビル1階 - **営業時間**: 9:00〜21:00（ブレイクタイムなし） - **メニュー構成**: プレート・パスタ・ボウルの3種類、プロテインシェイクも販売 - **注文したメニュー**: ビーフロゼサラダパスタのコンボ（プロテインチョコミルクシェイクに変更、半熟卵を追加） - **注文方法**: キオスク（タッチパネル式注文機） - **座席**: 2人用・4人用テーブル、ひとり向けのバーテーブル、仕切りのある席 *2026年7月5日 訪問時点の記載* 今日は書峴駅のひとりごはんにぴったりなお店、Prefers Diet Food Bundang Seohyeon（プレファーズ・ダイエットフード盆唐書峴店／프레퍼스다이어트푸드 분당서현점）のレビューを書いてみます。PFCバランスの良いヘルシーな料理を出すお店で、ひとり席があるのでいつでも気軽に入れるのが魅力です。 ## Prefers Diet Food 盆唐書峴店の営業時間と場所は？ Prefers Diet Food 盆唐書峴店は、京畿道城南市盆唐区盆唐路53番ギル19 ピアッツァココビルの1階にあり、朝9時から夜9時まで休憩なしで営業しています。朝・昼・夜ぜんぶ済ませられる書峴駅のひとりごはんスポット！盆唐近くで働く会社員の方の通勤・退勤の途中にも寄りやすいサラダ店です🍀 ![緑色の外観のPrefers Diet Food 盆唐書峴店](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-01-6s3vu-900.webp) ## 書峴駅でひとり夕食でも気まずくない？ Prefers Diet Food 盆唐書峴店は、ひとりで行ってもまったく気まずくないです。緑いっぱいの外観からして健康的。私は平日の午後5時ちょっと過ぎに行きましたが、お客さんはみんなひとりごはんの方ばかりでした。ひとりでも全然平気🔥 ![Prefers Diet Food 盆唐書峴店の店の様子](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-02-1jdqn-900.webp) ![Prefers Diet Food 盆唐書峴店の店内の風景](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-03-3ajpy-m-900.webp) ![Prefers Diet Food 盆唐書峴店のメニュー案内](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-04-1oj53-900.webp) ## Prefers Diet Foodのメニュー構成と注文した組み合わせ Prefers Diet Food 盆唐書峴店のメニューはプレート、パスタ、ボウルの3つに分かれていて、プロテインシェイクも一緒に売っていました。私は次の構成で注文してみました。 - ビーフロゼサラダパスタのコンボ - ドリンクをプロテインチョコミルクシェイクに変更 - 半熟卵を追加 私の好きなカレーメニューもあって、キオスクの前でかなり長いこと悩んでしまったようです…🫣 食べてみたいものがたくさんあるので、また絶対来なきゃと思いました！ ![Prefers Diet Food 盆唐書峴店の2人・4人用テーブル席](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-05-1ynsc-900.webp) ![Prefers Diet Food 盆唐書峴店のテーブル席スペース](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-06-6m1nh-900.webp) ### 座席：2人・4人用テーブルからバーテーブル、仕切り席まで Prefers Diet Food 盆唐書峴店は書峴駅のひとりごはんスポットですが、写真のように2人用・4人用のテーブルもありました。ひとり席はお客さんがけっこういて撮れなかったのですが、バーテーブル形式の席と、仕切りで分かれた空間があります。テーブルの数も種類も多くて良かったです。 ![ビーフロゼサラダパスタのコンボとプロテインシェイクのセット](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-07-6zs-1200.webp) ## ビーフロゼサラダパスタの量は足りる？ ビーフロゼサラダパスタは、パスタ麺がメインの炭水化物ですが、サラダの量も少なくなく、ビーフステーキもたっぷりでした。注文した料理の登場〰️ プレート、パスタ、ボウルのどれにするか悩んで、パスタが美味しいという評判が多かったのでロゼパスタにしました。とてもヘルシー！ ![ビーフロゼサラダパスタの一皿](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-08-ise8i-900.webp) ビーフステーキはコンボにしようかとも思いましたが、基本のままでも量は十分でした :) 他のサラダ店と違ってメインのトッピングがしっかり乗っていて、物足りなさはありません。 ![サラダパスタの上にのったビーフステーキのトッピング](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-09-16lrz-900.webp) ![ビーフロゼサラダパスタのトッピング構成](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-10-waja0-900.webp) ## プロテインチョコミルクシェイクと半熟卵の追加は買い？ プロテインチョコミルクシェイクと半熟卵の追加は、たんぱく質を摂るのにぴったりでした。特にプロテインチョコシェイクは甘さが強すぎず、むしろ良かったです。しかもカップから溢れる寸前まで入れてくれる大盛り…❕️ サラダ自体も基本のトッピング量が多めなので、物足りない方は卵やシェイクで補えばOKです。 ![プロテインチョコミルクシェイクと追加した半熟卵](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-11-skk2c-900.webp) ## ビーフステーキとロゼパスタの味は？ Prefers Diet Foodのビーフステーキは焼き加減がちょうど良かったです。ベースの味付けがされていて、お肉だけでも美味しい。他のサラダ店ではなかなか味わえない高品質なビーフステーキで嬉しかったです。お肉は固くなくて肉汁もたっぷり！久しぶりに美味しいビーフサラダを食べた気がします。 ![サラダパスタの上のビーフステーキ一切れ](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-12-fs2j5-900.webp) パスタ麺もすごく美味しかったです…💙 ぶつぶつ切れる麺ではなく、ロゼソースも味が濃すぎたり重かったりしなくてグッド。全体的に味付けが私の好みにぴったりでした。 ![ロゼソースをまとったサラダパスタの麺](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-13-4bwug-900.webp) お肉、パスタ麺、野菜を一緒に食べていて、ちょっと飽きてきたころに ![添えて食べた半熟卵](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-14-17zf7-900.webp) ![プロテインチョコミルクシェイク1杯](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-15-teilv-900.webp) 卵やシェイクでリフレッシュします。固ゆでじゃなく半熟卵なのでしっとりして美味しかったです。私が選んだロゼパスタサラダには卵が入っていないので、ちょうど良かったです。 ![ビーフステーキたっぷりのロゼサラダパスタ](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-16-vec44-900.webp) ![食べている途中のビーフロゼサラダパスタ](https://img.superchart.com/images/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner-17-1irox-900.webp) ## Prefers Diet Food 盆唐書峴店、再訪する価値は？ Prefers Diet Food 盆唐書峴店は価格のわりに内容がとても良くて、次もまた来たい書峴駅のお店です。ビーフステーキ、けっこう多いですよね…？💙 サラダ好きな方は、ぜひPrefers Diet Foodに行ってみてほしいです。みなさん美味しいダイエットを〰️ ## 場所 - Prefers Diet Food Bundang Seohyeon（프레퍼스다이어트푸드 분당서현점） - 19 Bundang-ro 53beon-gil, Bundang-gu, Seongnam, Gyeonggi, South Korea (Piazza Coco Building, 1st floor) - 경기도 성남시 분당구 분당로53번길 19 피아자코코빌딩 1층 - 37.3845216, 127.1221786 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%ED%94%84%EB%A0%88%ED%8D%BC%EC%8A%A4%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%ED%91%B8%EB%93%9C%20%EB%B6%84%EB%8B%B9%EC%84%9C%ED%98%84%EC%A0%90/@37.3845216,127.1221786,17z --- Superchart · https://superchart.com/ja/@hapjeong-small-mirror/seohyeon-protein-shake-soft-egg-dinner/ · https://superchart.com/llms.txt