# 忠州ターミナルのポケ、ヘルシーオールインワン｜Salad Ring

- 文 Jiwoo Baem (https://superchart.com/ja/@jungangno-plain-stool/)
- 投稿 2026年9月22日
- スポット › レストラン › Chungju, Chungbuk
- 提供: お店から食事を提供いただいて作成した訪問後記です。
- Japanese edition: https://superchart.com/ja/@jungangno-plain-stool/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/
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## 要約

サラダリング（Salad Ring）忠州ターミナル店は、忠清北道忠州市の峰渓1キル、ハイマート隣の建物1階にあるビビンポケ（韓国風混ぜポケ丼）・サラダの専門店です。水上スキーの前にしっかり食べたいけれど胃に重くない一食を探し、直火ステーキビビンポケ13,900ウォンを2つとヘルシーオールインワンビビンポケ14,500ウォンをテイクアウトしたところ、トッピングがたっぷりで3つとも少し残すほどのボリュームでした。サラダだけでは物足りず、重い食事も避けたい日にちょうど中間を取ってくれる一食です。

## 確認済みの情報

- **営業時間**: 月〜日 11:00〜20:30、ブレイクタイム15:00〜16:00（土・日はブレイクタイムなし）
- **直火ステーキビビンポケ**: 13,900ウォン
- **ヘルシーオールインワンビビンポケ**: 14,500ウォン（鶏むね肉・鴨肉・揚げ豆腐の3種メイントッピング）
- **駐車場**: 建物地下の駐車場、1時間無料（登録不要）
- **座席**: 2人席〜4人席、店内飲食可
- **注文方法**: キオスク注文、テイクアウト可
- **場所**: 忠州ターミナル近く、ハイマート隣の建物1階、道路沿い

*2026年9月22日 訪問時点の記載*

![サラダリング忠州ターミナル店のビビンポケ代表写真](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-01-mk6nq-1200.webp)

50代カップルが水上スキーをするには、簡単だけどしっかり食べられて胃にも負担が少ない食事が必要で、何を食べようかなと考えているうちにパッと思いついたのがポケ！！

## サラダリング（샐러링）忠州ターミナル店の営業時間と場所は？

サラダリング忠州ターミナル店は月〜日曜11:00〜20:30営業で、ブレイクタイムは15:00〜16:00、土・日曜日はブレイクタイムがありません。水上スキー場から車で10分ほどの距離にある忠州の人気ポケ店、サラダリング忠州ターミナル店に事前にテイクアウト注文をしておいて訪問しました（笑）。

ポケとサラダの噂はかなり広まっているようです。水上スキー場でも何人か「ここ知ってる！」と言っていました（笑）。

![道路沿いハイマート隣の建物1階、サラダリング忠州ターミナル店の外観](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-02-18j6h-m-900.webp)

道路沿いにあるので迷わずに見つけられました。忠州ターミナル近くのハイマート隣の建物で、地下に駐車場もあるので便利に利用できます！1時間は無料なので特に登録する必要もありませんでした！

![店の前に置かれた実物写真付きメニュー表](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-03-kqjtc-900.webp)

お店の前にすっきりしたメニュー表が置かれていて、入る前にメニューをあらかじめ考えられました（笑）。実物写真が入っているのが良かったです。

![サラダリングのポケとサンドイッチメニュー案内](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-04-1mmp7-900.webp)

![店内のキオスク注文画面](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-05-17131-900.webp)

## ビビンポケの注文｜直火ステーキ13,900ウォン、ヘルシーオールインワン14,500ウォン

注文はキオスクで！サラダリング忠州ターミナル店のポケは「ビビンポケ」と呼ばれ、従来のポケとはちょっと違う魅力があるそうです。韓国スタイルに少しアレンジされたメニューといった感じでしょうか！

ポケ以外にもサンドイッチの種類がかなり豊富で、サンドイッチも食べようかと深く悩んだのですが……最近太ったから自重しようとポケだけ食べることにしました……。

- 直火ステーキビビンポケ 13,900ウォン ×2
- ヘルシーオールインワンビビンポケ 14,500ウォン

ヘルシーオールインワンにはメイントッピングとして鶏むね肉、鴨肉、豆腐揚げの3種類も入っているというので、すごく美味しそうでした？？？そうです、私のです（笑）。

![注文したビビンポケの受け取り待ちの様子](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-06-1nd9x-900.webp)

## レモン氷水と店内の座席

そして忠州の人気ポケ店サラダリング忠州ターミナル店には、なんとレモン氷水が用意されています！！こういう自分で注ぐタイプの水……何て言うんでしょうこれ？とにかくこういうお水を飲むときぬるいのもイマイチで（涙）、たまに水っぽい匂いがするお店もあって普段あまり飲まないのですが、レモンが入っていて爽やかでとても良かったです（笑）。

![店内に用意されたレモン氷水](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-07-ioyc6-900.webp)

テイクアウトだけでなく、店内で食べて帰れるよう席もすっきりと用意されていました。2人席から4人席まで揃っているので、人数に合わせて楽に食事できそうです。平日のランチタイムには近くの会社員で満席になりそうな雰囲気でした！！

![2人席と4人席が並ぶすっきりとした店内座席](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-08-1hn1l-900.webp)

じゃーん、私たちのポケたちです、わーい。容器のサイズが只事じゃないです。見るからにボリューミーで見るからにお腹いっぱいになりそう。

![大きめのビビンポケ容器](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-09-bjnp6-900.webp)

水上スキー場へ急いで戻ります！忠州は街路樹がリンゴの木なんです？よそ者らしく「わあ、リンゴだ！」と一度叫んでみるべきです。でも実際見るとほんとに綺麗なんです（笑）。ちょっと摘んでみたい気持ちにもなります……！

![忠州の街路樹として植えられたリンゴの木](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-10-6sd8j-900.webp)

## テイクアウトの容器の状態とソースの種類

サラダリングのビビンポケは、蓋にどのポケか丁寧に表示されています。お腹すいたのでさっそく開けてみましょう。そして重さがずっしりしています。

![蓋にメニュー名が表示されたポケ容器](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-11-m4hna-900.webp)

ソースの種類もかなり多くて、一番美味しそうな名前のものを選びました（笑）。この中で私のはロゼオニオン！

![ロゼオニオンなどポケのソース容器](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-12-une0v-900.webp)

![トッピングがたっぷり乗ったビビンポケの見た目](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-13-1lkg7-m-900.webp)

見た目が最高すぎです〜〜〜〜〜〜〜トッピングが本当にたっぷり入っています！！！コスパが最強すぎる……写真では見えませんが、下にサラダ野菜がぎっしり敷き詰められていました。

しっかり混ぜます。ソースを丸ごと全部入れてしまってから「あっ」と思ったのですが、塩辛かったり刺激的だったりせず、全部入れても大丈夫でした。

![ソースをかけて混ぜたビビンポケ](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-14-3zz0q-900.webp)

### バジルガーリックマヨとサラダリングのビビンジャン、どっちが合う？

50代女性の忙しいスプーン使い……バジルガーリックマヨは名前の通りマヨネーズ混じりのバジルペスト味で洋風サラダを食べている感じ、サラダリングビビンジャン（비빔장）は甘辛いヤックコチュジャン（薬コチュジャン）味で野菜たっぷりのビビンバを食べている感じでした。個人的にはサラダリングビビンジャンを強くおすすめします！！

![バジルガーリックマヨソースで混ぜたポケの一口](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-15-ni6na-900.webp)

![鶏むね肉、鴨肉、豆腐揚げが入ったヘルシーオールインワンビビンポケ](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-16-4kbvm-900.webp)

## ヘルシーオールインワンビビンポケの味は？

ヘルシーオールインワンビビンポケは鶏むね肉と鴨肉、豆腐揚げまでバランスよく入っていて、一口ごとに違うトッピングが入ってくるので最後まで飽きずに美味しく食べられました！豆腐揚げもパサパサしたり味気なかったりせず、外は少しもちっと、中はふんわりしていて、鴨肉と一緒に食べると組み合わせがなかなか良かったです。

直火ステーキを食べた50代カップルも、肉の量が思ったより多くて美味しいと、とても満足した食事をしていました（笑）。

どちらのポケも玉ねぎフレーク、コーン、カニかまに各種野菜まで、本当に具材が惜しみなくどっさり入っていました。どちらかに偏らずタンパク質・炭水化物・脂質のバランスがちょうど良い組み合わせという感じです。でもその味の組み合わせが最高です（涙）。すごく美味しいです！！！！！！！！！！玄米大麦ご飯の食感もプチプチ弾けて本当に美味しすぎる……忠州の人気ポケ店と噂されるのも納得です本当に。

![玄米大麦ご飯と野菜が敷き詰められたポケの断面](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-17-syvtg-900.webp)

正直に言うと、少し残しました……本当に量がとんでもなく多いです（笑・涙）。よく食べる成人男性でも十分満足できるくらいのボリュームです。

![少し残ったビビンポケの容器](https://img.superchart.com/images/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one/chungju-terminal-poke-healthy-all-in-one-18-pu2r2-900.webp)

## 運動前の一食としてどう？

でも不思議なことに、食べ終わった後、胃がもたれたり重い感じがしなかったんです！野菜がとにかくたくさん入っていて、玄米大麦ご飯にタンパク質トッピングまで豊富なので、お腹はしっかり満たされるのに罪悪感は少ない感じでした（笑）。

運動前にあまり重い食事をすると負担になるし、かといってサラダだけだとすぐお腹が空くのですが、ちょうどその中間をきちんと取ってくれるメニューでした。しっかり食べても胃は楽な、そんな感じ！（笑）

特にサラダリングビビンジャンで食べると、なじみのあるビビンバのような感覚もあるので、ポケを初めて食べる方でも気軽に食べやすいと思います（笑）。軽く一食済ませたいけどサラダだけは嫌で、しっかり感も欲しい！そんな忠州の人気ポケ店をお探しの方は、ぜひサラダリング忠州ターミナル店を訪ねてみてください〜！

## 場所

- サラダリング（샐러링）忠州ターミナル店 (샐러링 충주터미널점)
- 35 Bonggye 1-gil, 1st floor, Unit 105, Chungju-si, Chungcheongbuk-do, South Korea
- 충청북도 충주시 봉계1길 35 1층 105호
- 36.9800902, 127.9142548
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%A7%81%20%EC%B6%A9%EC%A3%BC%ED%84%B0%EB%AF%B8%EB%84%90%EC%A0%90/@36.9800902,127.9142548,17z

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