# ソウル・教大駅のヘルシー食堂、プロテイン丼とパスタ持ち帰り｜サレリン

- 文 Dahae (https://superchart.com/ja/@lunch-between-streets/)
- 投稿 2026年9月11日
- スポット › レストラン › Seocho, Seoul
- 提供: 店舗の協賛を受けて訪問しました。
- Japanese edition: https://superchart.com/ja/@lunch-between-streets/gyodae-protein-takeout-sallering/
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## 要約

サレリン教大直営店（Salering Gyodae Direct Store）は、ソウル・瑞草区の教大駅近くでサラダ、ポケ、プロテイン丼、パスタを出すヘルシー食堂だ。直火ステーキプロテイン丼14,500ウォンと鶏もも肉プロテインパスタ13,500ウォンの合計28,000ウォン分を持ち帰り、明太わさびマヨとロゼオニオンのソースを添えて食べた。軽めに食べたいけれど満腹感も欲しいランチに、サレリンは満足できる選択だった。

## 確認済みの情報

- **注文メニュー**: 直火ステーキプロテイン丼、鶏もも肉プロテインパスタ
- **価格**: 直火ステーキプロテイン丼14,500ウォン、鶏もも肉プロテインパスタ13,500ウォン、合計28,000ウォン
- **基本のプロテイン量**: 鶏もも肉150g、ステーキ肉130g
- **注文方法**: キオスク
- **注文できるお酒**: ワイン、ビール

*2026年9月11日 訪問時点の記載*

![サレリン教大直営店訪問関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-01-1jm25-966.webp)

## 教大駅で軽くても満腹になるランチを探して

ランチタイムに何を食べようか悩んだ末、さっぱりしていながらもしっかり満足できる一食を済ませたくて、近くにあるサレリン教大直営店（샐러링 교대직영점）へ向かった。

![教大駅サレリン持ち帰り訪問関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-02-1tymf-966.webp)

普段から食事管理に関心が高く、軽めでも栄養素をバランスよく摂れるメニューを探していたところだった。教大駅近くだったので、今回直接訪問して持ち帰ってきた。

![サレリン教大直営店店舗関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-03-1lqeg-966.webp)

店内は全体的に衛生的で清潔な雰囲気が漂っていて、安心して利用できた。

![サレリン教大直営店内部関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-04-1wjou-966.webp)

![サレリン教大直営店注文関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-05-spn2x-966.webp)

## サレリンのキオスク注文とメニューの種類

注文はキオスクで行い、ワインとビールも注文可能だ。

![キオスク注文可能なサレリン店舗](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-06-gvce3-966.webp)

ランチタイムに会社員が多く訪れる店らしく、回転率もかなり速く、テイクアウトやデリバリーの注文も途切れることなく続いていた。

![ランチタイムのサレリン店舗関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-07-yf1yu-966.webp)

店内で後日一人ご飯をしに再訪してもいいなと思った。メニュー表を見ると、様々な種類のサラダやポケ、そしてプロテインがたっぷり入った丼とパスタのメニューが用意されていた。

![サレリンのサラダとプロテインメニュー関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-08-qfexc-966.webp)

ダイエットをしている人にも良く、筋肉量を増やすためにタンパク質を意識している人にもぴったりの構成だった。悩んだ末、直火ステーキプロテイン丼と鶏もも肉プロテインパスタをひとつずつ注文することにした。

![直火ステーキ丼とパスタ注文関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-09-1rpdv-966.webp)

価格はそれぞれ14,500ウォンと13,500ウォンで、合計28,000ウォンだった。注文を終えてしばらく待つと、きれいに包装されて出てきた。

![サレリンプロテインメニュー持ち帰り関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-10-yrq90-966.webp)

## ソースは別添え、持ち帰りの中身は？

すぐ持ち帰って食べやすいよう、容器に丁寧に詰めてくれたのが気に入った。ソースは基本提供されるものの中から好みに合わせて選べ、直火ステーキプロテイン丼には明太子わさびマヨソース、鶏もも肉プロテインパスタにはロゼオニオンソースを選んだ。

![別添のソースとプロテインメニュー持ち帰り](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-11-1blzd-1200.webp)

ソースは混ざらないよう別に入れてくれたので、好みに合わせて調整しながら食べられた。持ち帰ってテーブルに広げてみると、見た目からして食欲をそそる姿に目を奪われた。容器いっぱいに新鮮な野菜とボリューム満点の肉トッピングが惜しみなく入っていて、価格の割に量が本当に多いことを実感できた。

![野菜と肉トッピングが入った持ち帰りメニュー](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-12-1f5kj-966.webp)

## 鶏もも肉プロテインパスタの味は？

鶏もも肉プロテインパスタは鶏もも肉が大きめにカットされて乗っていて、見た目からして合格点を付けたいメニューだった。基本プロテインの鶏もも肉が150gも入っていてタンパク質含有量が非常に高く、パサつかずしっとりとした食感が絶品だった。パスタ麺もソースがよく絡む麺だったので、ソースとの組み合わせが最高だった。塩気がありながらもまろやかな味が鶏もも肉とパスタ麺の調和を完璧にまとめてくれた。

![鶏もも肉プロテインパスタ関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-13-19j5r-966.webp)

## 直火ステーキプロテイン丼の味は？

直火ステーキプロテイン丼は肉の臭みが全くなく、炭火の香りがほのかに染み込んでいて、噛むほどに旨味が口いっぱいに広がった。基本プロテインの肉量も130gとたっぷり入っていて、ご飯と一緒に食べる間タンパク質が足りないと感じることは全くなかった。下に敷かれたご飯と新鮮な野菜、コーンとクリスピーなトッピングまで合わさって食感がとても多彩だった。ソースを少しつけて食べてみると、まろやかで甘辛いソースの味が肉の風味を一層引き立ててくれた。

![直火ステーキプロテイン丼関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-14-9nz46-966.webp)

![ソースを添えたプロテイン丼関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-15-13m9e-966.webp)

![野菜と一緒に食べるプロテインメニュー関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-16-jbx35-966.webp)

![プロテインメニュー持ち帰り食事関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-17-kckeq-966.webp)

![プロテイン丼とパスタ関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-18-1x16p-966.webp)

野菜と一緒に食べると重たくならず、胃もたれもせず満腹感が長く続いた。ランチを軽く済ませようと持ち帰ったが、思っていたよりずっと満足感があり栄養価も高い一食を楽しめて大満足だった。

![満足のランチ持ち帰り食事関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-19-1b0of-966.webp)

![サレリン持ち帰りメニュー食事関連写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-protein-takeout-sallering/gyodae-protein-takeout-sallering-20-m5ea8-966.webp)

## 瑞草洞のランチや一人ご飯におすすめ

瑞草洞（ソチョドン）近辺で健康的でおいしい一食を探しているなら、ぜひ一度立ち寄ってみることをおすすめする。会社員がランチメニューとして軽く楽しむのにも良く、店内で一人ご飯をしたりテイクアウトして気軽に食べるのにも最適な場所だ。ダイエット中でも食事にストレスを感じずおいしく楽しめるメニューが揃っていて、これからも頻繁に訪れることになりそうだ。

## 場所

- サレリン教大直営店（샐러링 교대직영점）
- 1F, 15 Seocho-daero 56-gil, Seocho-gu, Seoul, South Korea
- 서울특별시 서초구 서초대로56길 15 1층 샐러링
- 37.4937779, 127.0172918
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%A7%81%20%EA%B5%90%EB%8C%80%EC%A7%81%EC%98%81%EC%A0%90/@37.4937779,127.0172918,17z

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