# 鍾閣駅の一人ご飯、タンパク質44gのチキン｜Wystab Diet - 文 Weekend Vanity Visitor (https://superchart.com/ja/@myeongdong-small-vanity/) - 投稿 2026年8月18日 - スポット › レストラン › Jongno, Seoul - 提供: 店舗訪問の協賛を受けて作成した記事です。 - Japanese edition: https://superchart.com/ja/@myeongdong-small-vanity/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/ - 他の言語: [English](https://superchart.com/en/@myeongdong-small-vanity/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@myeongdong-small-vanity/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/index.md) ## 要約 Wystab Diet Gwanghwamun（와이스타브 다이어트 광화문점）は、ソウル・鍾路の鍾閣駅と光化門駅の間、地下1階にあるポケ・サラダ専門店です。アルバイトが長引いて昼食を抜いた日にチキンライトプロテインボックス（287kcal、タンパク質44g）を注文し、野菜→タンパク質→炭水化物の順に食べたところ、鶏むね肉はパサつかず弾力がありました。1万ウォン未満で、一人ご飯でも軽く栄養を整えられるお店です。 ## 確認済みの情報 - **場所**: ソウル特別市鍾路区鍾路19 地下1階122-2号（鍾閣駅・光化門駅近く） - **営業時間**: 月〜金 午前10時〜午後8時40分 - **定休日**: 土・日 - **ラストオーダー**: 午後8時10分まで - **注文方法**: キオスクで先払い - **食べたメニュー**: チキンライトプロテインボックス（鶏むね肉150g、287kcal、タンパク質44g） - **価格帯**: チキンライトプロテインボックスはメニュー中で最も安く1万ウォン未満 - **トイレ**: 建物の共用トイレを利用可能 *2026年8月18日 訪問時点の記載* ![Wystab Diet Gwanghwamunのチキンライトプロテインボックスのメイン写真](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-01-63y8n-1200.webp) お昼を食べられないままバイトが遅く終わってしまって…ㅜㅜ 軽いのに栄養が摂れるものを探していて出会った、一人ご飯にもぴったりな光化門・鍾閣のサラダ・ポケの名店をご紹介します！ ## Wystab Diet Gwanghwamun（와이스타브 다이어트 광화문점）の営業時間と場所 Wystab Diet Gwanghwamunは鍾路19、地下1階にあるサラダ・ポケの専門店です。定休日は土・日、月〜金は午前10時から午後8時40分まで、ラストオーダーは午後8時10分です。 地下1階にあるので道に迷うかもしれません ### 建物1階からエスカレーターで地下1階へ ![建物1階からエスカレーターで店へ向かう道](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-02-1xxa1-966.webp) ![地下1階へ続くエスカレーター入口](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-03-1m9ue-966.webp) ![地下1階のWystab Diet Gwanghwamun店舗前](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-04-1tcas-966.webp) 一番わかりやすいのは建物1階から入ってエスカレーターで降りる方法で、そのままお店の前に出ます ### 地下商店街の階段から行くルート 私のように急に地下商店街の階段を降りた場合は、伝統茶房のところで曲がると見つけられます。エスカレーターがある方向を目指すと辿り着けると思います笑 ## 一人ご飯でも入りやすい店内とトイレ ![一人ご飯に良い店内の席配置](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-05-vwyxw-966.webp) *ねえ。可愛いですね* Wystab Diet Gwanghwamunの店内は連れと食べるのにも一人ご飯にも良い席配置になっていました。トイレは建物共用のものを利用できます ## キオスクでの注文方法とメニュー構成 ![先払いで注文するキオスク画面](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-06-d7dbn-966.webp) 注文はキオスクで先払いです！！ ![プロテインボックスのメニュー表](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-07-1xgh7-966.webp) ![牛肉・鶏肉メニューの案内板](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-08-12ey8-966.webp) ![鮭と鴨肉メニューの案内](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-09-peav1-966.webp) ![プロテインクッキーなどサイドメニューの案内](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-10-14uxj-966.webp) ![スープとヨーグルトのサイドメニュー案内](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-11-9lw8a-966.webp) ![コンブチャとゼロ飲料のドリンクメニュー](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-12-1xu58-966.webp) ![店舗の全メニュー案内板](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-13-1xpgd-966.webp) メニューは牛肉、鶏肉、鴨肉、卵、鮭と種類が豊富です。サイドにはタンパク質入りのプロテインクッキーや軽く食べられるスープ、ヨーグルト類もあります。ドリンクは消化を助けるコンブチャもあり、すべてゼロ飲料か炭酸水です ![メニューごとの原産地表示案内](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-14-1e6g6-966.webp) ![メニューごとのカロリーとタンパク質の栄養情報表](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-15-6u5ka-966.webp) 原産地情報はもちろん、ダイエット中の人には重要な栄養情報も細かく表示されています。全メニューでタンパク質が基本25gを超えていました ## チキンライトプロテインボックスは287kcal・タンパク質44g 私が選んだのは【柔らかくてしっとりした鶏むね肉】のチキンライトプロテインボックスです。（鶏むね肉150g、ひよこ豆、レタス、グリーンビーンズ、ブロッコリー、パプリカ、オリーブ、オニオンフレーク）【カロリー287kcal、タンパク質44g】スチーム鶏むね肉と野菜でプロテインボックスを軽く楽しめるオプションです。 私は血糖値の急上昇を防ぎ満腹感を高めるため、野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べました笑 ![開封したチキンライトプロテインボックス](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-16-1y5b3-966.webp) ![ひよこ豆とブロッコリーが入ったサラダ野菜](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-17-19tc7-966.webp) ![別添えで出てきたソース](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-18-qbv90-966.webp) ### サラダの野菜と別添えのソース サラダの野菜はひよこ豆、レタス、グリーンビーンズ、ブロッコリー、パプリカ、オリーブ、オニオンフレーク（？）と種類豊富で、ソースも別添えです。（最初はパスタにかけるものかと思ったのですが、実はサラダに添えるソースでした） 全体的にかなり甘い牡蠣ソースのような味で、少しとろみのある砂糖＋醤油のような感じで、しょっぱ甘いです〜！そのまま食べるより付けて食べたほうが美味しかったです>< ![ソースにつけて食べるサラダの一口](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-19-1lc06-966.webp) ### 鶏むね肉の食感はパサパサ？ 鶏むね肉がヒレ肉のように感じるほどとても柔らかく、なぜか弾力まであって、私は鶏むね肉をよく食べていて基本の食感を知っている分、余計に不思議でした。鍾閣のポケ・サラダの名店Wystab Diet Gwanghwamunの鶏むね肉は少しもパサついていませんでした。臭みもなく、基本的に味付けがされていてしょっぱく美味しかったです ![柔らかいスチーム鶏むね肉の断面](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-20-zn6w2-966.webp) ![鶏むね肉150gがトッピングされた様子](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-21-s14rs-966.webp) ### 付け合わせのパスタ麺の味は？ パスタ麺は下にソースがたっぷり染み込んでいて、全体的に少し酸味があり、麺がぶつぶつ切れず弾力がありました！ソース自体も美味しくて、冷製パスタとして食べても良さそうだと感じました。麺がしっとりつるつるしているせいか、なんだか太る感じがしませんでした笑笑笑 ![ソースに浸ったパスタ麺](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-22-14hdp-966.webp) ![食べ進めているプロテインボックス](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-23-p31oj-966.webp) ![一人ご飯の席に置かれたプロテインボックス](https://img.superchart.com/images/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/jonggak-poke-chicken-light-protein-box-24-g95qz-966.webp) ## 鍾閣駅の一人ご飯におすすめする理由 私が食べたチキンライトプロテインボックスはメニュー中最安で1万ウォンを超えないのに、多様な野菜とタンパク質、炭水化物までしっかり摂れました。鍾閣駅と光化門駅の近くでアクセスも良く、鶏肉、鮭、牛肉、鴨肉など軽いのに栄養もあり、マラのような刺激的な味まであるので、ポケ・サラダで美味しく一人ご飯するのにもおすすめのWystab Diet Gwanghwamunです〜！ごちそうさまでした>< ## 場所 - Wystab Diet Gwanghwamun（와이스타브 다이어트 광화문점） - 19 Jong-ro, B1 122-2, Jongno-gu, Seoul, South Korea - 서울특별시 종로구 종로 19 지하1층 122-2호 - 37.5708344, 126.9798606 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%B8%8C%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EA%B4%91%ED%99%94%EB%AC%B8%EC%A0%90/@37.5708344,126.9798606,17z --- Superchart · https://superchart.com/ja/@myeongdong-small-vanity/jonggak-poke-chicken-light-protein-box/ · https://superchart.com/llms.txt