# 胃に優しいラクトフリーホエイ｜Boryeong Viva Shake

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- 投稿 2026年4月25日
- プロダクト › 食品
- 商品提供: この記事は、ブランドから製品の提供を受けて実際に使用したうえで書かれたレビューです。
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## 要約

Boryeong Viva Shake（ビバシェイク）分離ホエイプロテインは、ラクトフリー認証を受けた、1包ずつ個包装のプロテインパウダーです。運動と食事管理をしている筆者が数日間、運動後や忙しい日の食事代わりにBoryeong Viva Shakeを水や牛乳で割って飲んだところ、以前のプロテインで時々感じた胃もたれやお腹の張りがほとんどなく、味もまろやかですっきりしていたそうです。乳製品でお腹がゆるくなりやすい人や、低糖質・低カロリーのプロテインを探している人が気軽に始めるのにぴったりの一品です。

## 体験記に書かれた主な情報

- **製品**: Boryeong Viva Shake 分離ホエイプロテインパウダー
- **プロテインの種類**: 分離ホエイプロテイン（WPI・ラクトフリー認証）
- **包装**: 1包ずつの個包装
- **栄養成分（1包あたり）**: 炭水化物6g、110kcal、糖類0g（0.1g程度）
- **飲み方**: 水または牛乳に溶かして飲む

*2026年4月25日 時点で書き手が記した価格 · 自動更新されません*

![Boryeong ビバシェイク分離乳清プロテインパウダーの製品メイン写真](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-01-1g3y6-900.webp)

![運動と食事管理用に用意したビバシェイクのプロテインパウダー](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-02-19ngd-900.webp)

## Boryeong ビバシェイク分離乳清プロテインを選んだ理由

Boryeong ビバシェイク分離乳清プロテインは、分離乳清タンパク質で作られたプロテインパウダーです。運動と食事管理を続けるうちにタンパク質の摂取が気になり始めて、試してみることにしました。最近は運動もコツコツ続けるようにしていて、食事にも気をつけているので、自然とタンパク質に関心が高まったんです。普段からプロテインシェイクはよく飲むほうですが、製品ごとに味やお腹へのやさしさが違うので、あれこれ比べています。今回は特に「分離乳清タンパク質」という点に期待して飲んでみました。

![分離乳清タンパク質ビバシェイクの製品パッケージ](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-03-7481c-900.webp)

## ラクトフリーのプロテインなら、乳製品に敏感でもお腹にやさしい？

ビバシェイクの一番の長所はラクトフリー認証のプロテインパウダーであることで、実際に飲んでみてもお腹に負担を感じませんでした。牛乳や乳製品を摂るとお腹が張ったり、調子が悪くなったりする人って結構多いですよね。私も時々そうなので、プロテインを選ぶときはここを重視しているのですが、ビバシェイクはそんな心配なく飲めるのがよかったです。実際、お腹に重たくこず、すっと楽に飲み込める感じでした。

![ラクトフリー認証のビバシェイクプロテインパウダー](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-04-7u66x-900.webp)

## 個包装だから持ち運びは楽？

ビバシェイクは1包ずつ個包装になっていて、ジムバッグや通勤バッグに入れて持ち歩くのが楽でした。大容量の缶タイプは取り分けるのも面倒だし、外出時に持っていくのも不便ですが、この製品は1包ずつきれいに包装されているので携帯性が本当に高いです。運動前や出勤のときにバッグにひょいと入れておけるので、続けて飲みやすかったです。

![1包ずつ個包装されたビバシェイクのプロテイン](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-05-3geaj-900.webp)

## ビバシェイクの栄養成分：炭水化物6g、110kcal、糖類0g程度

ビバシェイク分離乳清プロテインは、炭水化物6g、110kcal、糖類0g（0.1g程度）と、他の製品に比べて軽めに設計されています。栄養成分もなかなか良いほうです。特に糖類が0g程度なので、血糖値を気にせず飲めるのも満足でした。ダイエット中の方や食事制限中の方にも気軽におすすめできそうです。だから「ダイエット用プロテイン」を探している方にも合う製品だと感じました。

![ビバシェイクプロテインパウダーの栄養成分に関する写真](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-06-k7mcc-1200.webp)

## ビバシェイクの味はどう？

ビバシェイクは全体的にやわらかですっきりした味で、人工的に甘すぎないので、水でも牛乳でも合いました。味も大事なポイントで、正直、プロテインパウダーは味がいまいちだと続けにくいですよね。ビバシェイクは気負わず飲めて、甘すぎないのがむしろ良かったです。個人的には、運動後に冷たく溶かして飲むのが一番好きでした。

![水や牛乳に溶かして飲むビバシェイクのプロテインシェイク](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-07-1bezl-900.webp)

## 運動直後・食事代わりに飲んでみて

ビバシェイクは分離乳清タンパク質の特性上、吸収も早めなので、運動直後に飲むのに向いていると感じました。運動後のタンパク質補給は大切ですが、この製品は軽く飲みやすいので、習慣にしやすかったです。忙しい日には、簡単な食事代わりに使っても良さそうです。

![運動後や食事代わりに飲むビバシェイク](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-08-1i9o2-900.webp)

## 数日続けて飲んでみた結果

ビバシェイクを数日続けて飲んで感じたのは、確かにお腹が楽なことと、負担なく続けられることでした。以前飲んでいた製品は時々胃もたれがありましたが、ビバシェイクはそれがほとんどなく、満足度が高かったです。続けてこそ効果が出やすい製品だからこそ、この「楽さ」はとても大事な要素だと思います。

全体をまとめると、次のような長所がはっきり感じられました。

- ラクトフリー認証でお腹にやさしいプロテイン
- 分離乳清タンパク質で吸収が早い
- 個包装で携帯性が抜群
- 炭水化物6g／110kcalの軽いスペック
- 糖類0g程度で血糖値の負担が少ない

## Boryeong ビバシェイクが合う人

Boryeong ビバシェイク分離乳清プロテインは、運動しながらタンパク質補給が必要な方、ダイエット中ですっきりしたプロテインを探している方、そして乳製品を摂るとお腹の調子が悪くなっていた方に特に合いそうです。私もこれからコツコツ飲みながら、運動ルーティンに活用していくつもりです。気軽に始められるプロテインパウダーとしておすすめしたいです 😊

![Boryeong ビバシェイク分離乳清プロテインの締めの写真](https://img.superchart.com/images/lactose-free-isolate-whey-protein-shake/lactose-free-isolate-whey-protein-shake-09-8j2bc-900.webp)

## プロダクト

- Boryeong Viva Shake whey isolate protein powder 420g — Boryeong
- 며칠간 꾸준히 섭취
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