# ソウル・新林のひとりサラダ、2階席でチキンコブ｜Prepers

- 文 Receipt Coffee Cup (https://superchart.com/ja/@receipt-cup/)
- 投稿 2026年7月10日
- スポット › レストラン › Gwanak, Seoul
- 提供: この記事は、お店から食事の提供を受けて訪問し、作成したレビューです。
- Japanese edition: https://superchart.com/ja/@receipt-cup/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/
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## 要約

Prepers Diet Food Sillim Main Branch（프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점）は、ソウル冠岳区の新林路にある1・2階建てのサラダ・ダイエットフード店です。改装できれいになったPrepers新林本店でチキンコブプレートコンボ（バルサミコソース）とポークプレートサラダコンボ（サルサソース）を食べ、しっとりした肉と新鮮な野菜、かぼちゃ・さつまいものムースまで食べごたえがありました。静かな2階席があるPrepers新林本店は、新林でサラダをひとりで食べたいときにぴったりのお店です。

## 確認済みの情報

- **場所**: ソウル特別市冠岳区新林路315 1・2階
- **営業時間**: 毎日 08:00〜02:00
- **利用方法**: 店内飲食、テイクアウト、デリバリー、団体利用、予約注文に対応
- **座席**: 1・2階とも客席あり、席数は多め、2階は比較的静か
- **注文したメニュー**: チキンコブプレートコンボ（バルサミコソース・ゼロコーラ）、ポークプレートサラダコンボ（サルサソース・ペプシゼロ）
- **基本のつけ合わせ**: かぼちゃムース、さつまいもムース
- **メニューの種類**: プレート、パスタ、サラダボウル、カレーなど

*2026年7月10日 訪問時点の記載*

## Prepers新林本店はどんなお店？

Prepers（프레퍼스 다이어트 푸드）新林本店は、シルリム路315の建物の1階と2階を両方使っているサラダ・ダイエットフードのお店です。しっかりお腹にたまるのに胃にやさしいダイエットフードの一食を取れる場所で、気負わず食べられて体にもよく、食事代わりにちょうどよかったです。

![Prepers新林本店のメイン写真](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-01-1f1vi-1200.webp)

より良い空間とサービスのために改装工事が行われていて、店内でも楽に食事ができた新林店でした。新林でサラダをひとりで食べたいときに、ちょくちょく寄るPrepersです :)

- 場所：ソウル特別市冠岳区シルリム路315 1・2階
- 営業時間：毎日 午前08:00〜午前02:00
- テイクアウト、デリバリー、団体利用、予約注文可

![1・2階を使うPrepers新林本店の店内の様子](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-02-2pe0c-900.webp)

けっこう頻繁に利用しているPrepersですが、新林店は特に2階がまるごと店舗になっていて、店内で食べるのがものすごく楽なお店のひとつです。毎日ダイエットしているわけではないものの、たまに一、二食くらいは、健康的でカロリーの負担が少ないメニューを選んでしまうんですよね。

![Prepers新林本店の店内写真](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-03-ffnzk-900.webp)

![Prepers新林本店の店内写真](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-04-1nuxo-900.webp)

わざわざ家で野菜を食べるタイプでもないので！おいしくて良いサラダのお店はたくさんありますが、Prepersは特にゴロッと大きなお肉のトッピングと、きれいに下ごしらえされた野菜で、炭水化物・タンパク質・脂質をバランスよくとれるお店です。

## Prepers新林本店の2階席はひとりごはんに向いている？

改装したPrepers新林本店は店内がとてもきれいで、2階は静かで照明も落ち着いていて、ひとりごはんに良さそうでした。1階だけだと思っていたら、2階まですべてPrepersの店舗だったんです。

![改装したPrepers新林本店の内部](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-05-1nwuw-900.webp)

![改装したPrepers新林本店の店内席](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-06-6hg3o-900.webp)

かなり広くて、特に2階は静かなうえ、照明も目が痛くなるような明るい蛍光灯ではないので、ひとりでゆったり過ごしながら食事するのによさそうな場所でした。

![静かなPrepers新林本店2階の席](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-07-56k11-900.webp)

![Prepers新林本店2階のホール席](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-08-1ionv-900.webp)

席数も多いので、何人かで来るのもよさそうですよ。

![ひとりごはんにぴったりなPrepers新林本店2階の席](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-09-bi9wu-900.webp)

ひとりごはんなら2階がぴったりだと思います！！

## Prepers新林本店のメニュー構成は？

Prepers新林本店のメニューは、プレート、パスタ、サラダボウル、カレーなどカテゴリーが細かく分かれていて、メニュー数もトッピングの種類も多く、選択肢がとても広かったです。

![Prepers新林本店のメニュー案内](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-10-kxk8a-900.webp)

![Prepers新林本店のメニューカテゴリー案内](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-11-o11sr-900.webp)

![Prepers新林本店のトッピング・メニュー案内](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-12-7hp86-900.webp)

好みで選べるトッピングやソース類まで種類が豊富なので、いろいろ組み合わせて食べられそうです。しょっちゅう来てもメニューが多彩なので、飽きにくいですしね。

![Prepers新林本店のトッピングとソースの案内](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-13-1o86k-900.webp)

![Prepers新林本店のソースの種類の案内](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-14-1w35y-900.webp)

私はチキンコブプレートコンボとポークプレートサラダコンボの2種類を注文しました。

## チキンコブプレートコンボの味は？

Prepersのチキンコブプレートコンボは、バルサミコソースとコカ・コーラゼロにしました～ さいの目切りの野菜の上に、厚みのあるチキンが大きくドンと乗る構成です。

![バルサミコソースを選んだチキンコブプレートコンボ](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-15-hxy3h-900.webp)

色とりどりで見るだけでみずみずしい気分になる野菜がキューブ状に切られて底に敷かれていて、その上に厚みのあるチキンが大きなひと塊で乗っています～ 低温調理したみたいにやわらかいのにしっとりしていました。

![さいの目切り野菜の上に乗った厚みのあるチキン](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-16-z9mqs-900.webp)

パサパサの鶏むね肉ではなく、タンパク質を補いたいときに気楽に食べられましたし、かなり時間がたってもまったく固くなりませんでした。

![チキンコブプレートの野菜とチキン](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-17-oe8xv-900.webp)

野菜の状態も新鮮で、シャキシャキの食感が生きていました。ブロッコリー、パプリカ、玉ねぎ、コーンサラダ、ロメインなどなど。

![ブロッコリー・パプリカ・ロメインなどコブプレートの野菜](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-18-od9zu-900.webp)

チキンコブプレートコンボは、本当にダイエット中にぴったりだとおすすめしたいメニューでした。

![Prepersのチキンコブプレートコンボ全体](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-19-1lz8w-900.webp)

## ポークプレートサラダコンボと、かぼちゃ・さつまいもムースの味は？

Prepersのポークプレートサラダコンボには、サルサソースとペプシゼロを追加しました。チキンよりもさらにやわらかくしっとりしたポークに、かぼちゃ・さつまいものムースが基本でついてきます。

![サルサソースを添えたポークプレートサラダコンボ](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-20-11kw9-900.webp)

ポークだからか、やはりチキンよりもやわらかくてしっとりしたお肉の食感が際立っていました。

![やわらかいポークプレートサラダのお肉](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-21-1sech-900.webp)

お肉特有のにおいがまったくなくて、とてもすっきりしていましたよ。

![ポークプレートサラダコンボの構成](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-22-1mv5i-900.webp)

基本で2種類のムースがついてきて、かぼちゃとさつまいものムースが添えられているので、ヘルシーな炭水化物も一緒にとれました。

![プレートに添えられたかぼちゃ・さつまいもムース](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-23-brgw6-900.webp)

アイスクリームスクープで丸くすくって出してくれるのですが、けっこう密度が高くて、ひと塊だけでもお腹いっぱいになりました。サルサソースにつけて食べるとタコスを食べているような味がちょっとして～ ヘルシーなダイエットフードなのに、おいしく楽しめました。

![サルサソースにつけて食べるポークプレート](https://img.superchart.com/images/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate/prepers-sillim-chicken-cobb-pork-plate-24-195dm-900.webp)

## Prepers新林本店はまた行きたいお店？

Prepers新林店は店内のコンディションがよくて、店内で食べるのにぴったりなお店でした。スタッフさんも親切で、メニューも早く出てきたので、さっと食事をしてゆっくり過ごすのにもよかったです。

## 場所

- Prepers Diet Food Sillim Main Branch (프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점)
- 315 Sillim-ro, floors 1 and 2, Gwanak-gu, Seoul, South Korea
- 서울특별시 관악구 신림로 315 1층, 2층
- 37.4825151, 126.9296979
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%ED%94%84%EB%A0%88%ED%8D%BC%EC%8A%A4%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%ED%91%B8%EB%93%9C%20%EC%8B%A0%EB%A6%BC%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.4825151,126.9296979,17z

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