# 文井駅のポケ、ソース半分ずつのスーパープロテイン｜Olla Poke

- 文 Shared Seat Noter (https://superchart.com/ja/@shared-table-traces/)
- 投稿 2026年7月27日
- スポット › レストラン › Songpa, Seoul
- 提供: この記事は、店舗から食事の提供を受けて訪問したレビューです。
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## 要約

Olla Poke 文井本店（올라포케 문정본점）は、ソウル・松坡区の文井（ムンジョン）駅に直結するテラタワーA棟地下1階にあるポケ専門店です。ソウル特派員は一人ご飯でチキン・サーモン・アボカド入りのスーパープロテインポケ（14,000ウォン）とビクトリア炭酸水（2,500ウォン）を注文し、ソースを半分ずつ分けて入れたことで最後まで塩辛くならずに食べられました。Olla Poke 文井本店のスーパープロテインポケは安くはないものの、サラダより腹持ちのいいタンパク質たっぷりの一杯を探す人に合うメニューです。

## 確認済みの情報

- **場所**: ソウル松坡区松坡大路167 テラタワーA棟 地下1階 G185号（文井駅直結）
- **スーパープロテインポケ**: 14,000ウォン
- **ビクトリア炭酸水**: 2,500ウォン
- **注文方法**: メニューを選んでから、ベースとソースを選ぶ
- **座席**: 一人席と複数人で座れるテーブルが比較的多め
- **駐車**: テラタワー地下駐車場を利用可能。無料時間と登録方法は店舗に要確認
- **料金の目安**: ₩2,500 ≈ ¥294 (2026-10-09)

*2026年7月27日 訪問時点の記載*

軽く済ませようとサラダを選んだのに、食べ終わるとすぐお腹が空いてしまった…そんな経験、一度はありますよね？

![オルラポケ文井本店のスーパープロテインポケ メイン写真](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-01-bli06-1200.webp)

この日の私も、野菜だけの軽い食事より、タンパク質と穀物まで入ったしっかりメニューの気分でした。そこで向かったのが、文井駅のポケの名店として知られるオルラポケ文井本店（올라포케 문정본점）です。

## Olla Poke 文井本店はどこにある？

![テラタワーA棟地下にあるオルラポケ文井本店の外観](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-02-1hufm-900.webp)

オルラポケ文井本店は、文井駅と直結しているテラタワーA棟B1階のG185号にあります。

![文井駅直結のテラタワー地下にあるオルラポケの場所](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-03-jqyl8-900.webp)

ただ、テラタワーはとにかく広い建物なので、初めてだと少し迷うかもしれません。館内の案内図で、先にA棟とG185号を確認しておくのがおすすめです。

## Olla Poke 文井本店の店内の雰囲気と座席

![広くて明るいオルラポケ文井本店の店内](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-04-1xyi4-900.webp)

![オルラポケ文井本店の座席](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-05-1q8jv-900.webp)

オルラポケ文井本店は、広くて明るい店内に、ポケを食べていける席が比較的ゆったり用意されていました。ポケのお店には持ち帰り中心の小さなスペースも多いですよね。ここは一人でも気軽に食事ができ、複数人で座れるテーブルもあって、店内で食べるのに便利でした。（私は一人ご飯でした〜！）

## ポケが初めてでも注文は難しくない？

![オルラポケ文井本店のメニュー案内](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-06-xpeb7-900.webp)

![オルラポケのベースとソースの選び方案内](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-07-1vryh-900.webp)

オルラポケは、好きなメニューを選んでから、ベースとソースを選ぶ方式です。ポケをあまり食べ慣れていないと、メニューよりベースとソースを選ぶ過程のほうが難しく感じるかもしれません。店内の案内やメニューごとのおすすめの組み合わせを参考にすれば、初めてでも難しくありませんでした。

## 注文したメニューと価格

- スーパープロテインポケ ₩14,000
- ビクトリア炭酸水 ₩2,500

![注文したスーパープロテインポケとビクトリア炭酸水](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-08-1rl8n-900.webp)

タンパク質の構成が豪華そうだった「スーパープロテインポケ」を選びました。安いサラダ一食と比べると気軽な値段とは言えませんが、肉と穀物と野菜を一度に食べる食事だと思えば納得の内容です。（チキン、サーモン、アボカドまで全部入っています〜！）

## スーパープロテインポケの味は？

![トッピングたっぷりのスーパープロテインポケ一杯](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-09-8akoe-900.webp)

スーパープロテインポケで真っ先に目に入ったのは、たっぷりのトッピングでした。野菜ばかりの軽いサラダというより、肉と穀物と豆類が入った一杯の食事に近い見た目です。

鶏肉はほどよい塩気と噛みごたえがあり、あっさりした野菜の中で味の軸になってくれました。穀物ベースと一緒に食べると、サラダよりも丼のようなしっかり感もありました。

豆と穀物がぷちぷちした食感を加えてくれて、やわらかい野菜と肉が交互に口に入り、最後まで単調になりませんでした。

![スーパープロテインポケにたっぷり入ったサーモン](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-10-qcz37-900.webp)

サーモンはなんでこんなに多いの…？ メニュー名がスーパープロテインな理由がわかりました〜！ タンパク質を摂りたい方はぜひ覚えておいてくださいね〜

## ポケのソースは一度に全部かけるべき？

![スーパープロテインポケに添えられたソース](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-11-1xyrs-900.webp)

ポケのソースは、最初から全部かけるより、半分くらいだけ入れて混ぜてみるのがおすすめです。野菜や穀物がソースをすぐに吸って、思ったより味が濃くなることがあるからです。

![ソースを半分だけ入れて混ぜたポケ](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-12-106tv-900.webp)

![ソースと混ぜたスーパープロテインポケのひと口](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-13-1s9cc-900.webp)

味が足りないときに残りのソースを足せば、好みに合わせて調整しやすいです。私はソースを分けて入れたことで、素材の味も感じられて、最後まで塩辛くならずに食べられてよかったです。

あっさりしたアボカドと、昆布の塩気のバランスもとても良かったです〜 穀物の香ばしさが混ざると、ひと口がかなり充実して感じられました〜（文井駅のポケの名店、認めます〜〜）

## ポケと一緒に飲んだビクトリア炭酸水

![ポケと一緒に注文したビクトリア炭酸水](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-14-4hvkp-900.webp)

![ビクトリア炭酸水とスーパープロテインポケ](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-15-rcva2-900.webp)

スーパープロテインポケと一緒に飲んだのは、ビクトリア炭酸水（₩2,500）でした。私は炭酸水をよく飲むのですが、甘い炭酸飲料よりすっきり飲めますし、甘い飲み物にポケの味が負けるのが嫌な人には、爽快感が心地よくて良い組み合わせです。

## 総評：Olla Poke 文井本店にまた行く？

![オルラポケ文井本店スーパープロテインポケ 総評の写真](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-16-1ogfo-900.webp)

文井駅のポケの名店オルラポケ文井本店は、サラダの爽やかさと一食のしっかり感のバランスを取るのにぴったりの場所でした。私が食べた「スーパープロテインポケ」は、肉と穀物、いろいろなトッピングが入っていて、満腹感がはっきりありました。

![満腹感のあるスーパープロテインポケ一杯](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-17-1ygv8-900.webp)

安いランチではありませんが、タンパク質と野菜を別々に用意せず一杯で食べられるのは、忙しい昼休みに助かりました。次に行くなら、ベースとソースを変えて、組み合わせによる違いも比べてみたいです（笑）

> 皆さんはポケを注文するとき、穀物ベースと野菜ベース、どちらの組み合わせが好きですか？

## Olla Poke 文井本店はこんな人におすすめ

![文井駅の一人ご飯ポケ おすすめ対象の案内写真](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-18-1w58i-900.webp)

- 文井駅の近くでポケやサラダのランチを探している方
- 野菜だけのサラダよりしっかりした一食がほしい方
- 運動後に肉と穀物が入った食事を探している方
- 文井法曹タウンで一人ご飯しやすい場所を探している方
- ベースとソースを好みで選ぶのが好きな方

![オルラポケ文井本店 訪問前の参考写真](https://img.superchart.com/images/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip/munjeong-superprotein-poke-sauce-tip-19-njs8p-900.webp)

## 訪問前のQ&A

### Olla Poke 文井本店は一人ご飯でも入りやすい？

店内は比較的広く、一人で行っても気まずくない雰囲気でした。ただ、平日のランチのピーク時間は混み合うことがあるので、少し早めに行くのがおすすめです。

### ポケを初めて食べる人でも注文しやすい？

メニュー案内とおすすめの組み合わせを参考にすれば難しくありませんでした。私は最初、おすすめの組み合わせで注文しました。次回からベースやソースを変えてみるのもいいと思います。

### Olla Poke 文井本店に駐車場はある？

テラタワーの地下駐車場を利用できます。無料駐車のサービス時間と登録方法は変わることがあるので、注文のときに店に確認してください。

## 場所

- オルラポケ文井本店（올라포케 문정본점）
- G185, Basement 1, Terra Tower A, 167 Songpa-daero, Songpa-gu, Seoul, South Korea
- 서울특별시 송파구 송파대로 167 테라타워 A동 지하1층 G185호
- 37.4848354, 127.1210395
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EB%AC%B8%EC%A0%95%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.4848354,127.1210395,17z

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