# 教大駅で一人ご飯、パスタ麺の海老ホタテと明太子ポケ｜Salering - 文 Tiny Spatula (https://superchart.com/ja/@small-spatula-memo/) - 投稿 2026年6月22日 - スポット › レストラン › Seocho, Seoul - 提供: この記事は、店舗から食事の提供を受けて書かれた訪問レビューです。 - Japanese edition: https://superchart.com/ja/@small-spatula-memo/gyodae-poke-solo-lunch-salling/ - 他の言語: [English](https://superchart.com/en/@small-spatula-memo/gyodae-poke-solo-lunch-salling/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@small-spatula-memo/gyodae-poke-solo-lunch-salling/index.md) ## 要約 Salering 教大店（Salering Gyodae Direct Store／샐러링 교대점）は、ソウル・瑞草区の教大駅近く、裁判所・検察庁のそばにあるポケ専門店です。筆者はSalering 教大店のキオスクで、海老＆ホタテのビビンポケ（パスタ麺・甘い醤油ソース）とグリル鶏もものビビンポケ（サラダベース・明太子ソース）を注文して一人でランチをとり、オープンキッチンと、食事メニューの注文で1時間無料になる駐車を魅力に挙げています。Salering 教大店は、教大駅周辺で軽いのにしっかりお腹が満たされるヘルシーな一人ご飯を探す会社員にぴったりの店です。 ## 確認済みの情報 - **場所**: ソウル市瑞草区瑞草大路56ギル15 1階、教大駅から徒歩約3分 - **駐車**: 食事メニューの注文で1時間無料 - **注文方法**: キオスクで注文、ベース・ドレッシング・トッピングを選べる - **注文したメニュー**: 海老＆ホタテのビビンポケ（パスタ麺・甘い醤油ソース）、グリル鶏もものビビンポケ（サラダ・明太子ソース） *2026年6月22日 訪問時点の記載* ## 教大駅の一人ご飯・ダイエットメニューにサルリン教大店のポケを選んだ理由 サルリン教大店（Salering Gyodae Direct Store／샐러링 교대점）は教大駅近くのポケ専門店で、一杯に炭水化物・たんぱく質・野菜がバランスよく入っていて、一人ご飯のヘルシーメニューにぴったりです。最近、お昼を食べるとなんだか胃がもたれるし、かといってサラダだけだと物足りない日、ありませんか？特に教大駅周辺は会社員が多くて、ランチ時間のメニュー選びが本当に悩ましいんですよね。 ![サルリン教大店のポケ代表写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-01-ivivq-1200.webp) 私も最近、ヘルシーに一食済ませたくて探していて見つけたのが、このサルリン教大店でした。 ![教大駅のポケ専門店サルリン教大店](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-02-y2mup-900.webp) 教大駅で一人ご飯のダイエットメニューを探している人なら、一度は行ってみてもいいなと思いました。ポケ専門店なのにサラダだけを食べる感じではなく、一杯に炭水化物、たんぱく質、野菜がバランスよく入っていて、食事としての満足感がけっこう高かったです。 ![サルリン教大店のポケ一杯の食事](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-03-jc1l7-900.webp) 教大駅の裁判所・検察庁の近くで働く会社員なら、ランチに気軽に立ち寄れるし、一人で来て食べているお客さんも多くて、気兼ねなく楽しめました。今の時代、こういうお店は本当にありがたいです。 ## サルリン教大店の場所と駐車場は？ ![教大駅近くのサルリン教大店の場所がわかる写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-04-nd69l-900.webp) サルリン教大店は教大駅から徒歩約3分で、食事メニューを注文すると1時間無料で駐車できます。裁判所と検察庁周辺のオフィス街の真ん中にあって、アクセスは本当に良かったです。 出口からゆっくり歩いてもすぐ着く距離なので、出勤前のブランチやランチ、夕食の場所としても良さそうな感じでした。周りに会社のビルが多く、ランチタイムには会社員のお客さんが多い雰囲気でした。 もう一つ良かったのが、駐車サポートがあること。店内の案内を見ると、食事メニューの注文で1時間無料駐車とのことでした。教大駅周辺は駐車できる飲食店を探すのが難しいので、これはかなり大きな利点です。車で来る人にも気軽な選択肢になりそうでした。 ## サルリン教大店の店内の特徴 ### 調理過程が見えるオープンキッチン ![サルリン教大店のオープンキッチン](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-05-1hj8c-900.webp) サルリン教大店に入ってまず目に入ったのは、きれいなオープンキッチンでした。調理過程を直接見られるので、食材の鮮度や衛生面で自然と信頼できます。野菜の下ごしらえからトッピングの準備まで一目で見えて、より安心して食べられました。 ポケは食材が大事な料理だから衛生が本当に重要ですが、キッチン全体がきれいに管理されている様子が印象的でした。わあ、こういうところは間違いなく再訪の理由になります。 ### 一人ご飯しやすいキオスク注文 ![サルリン教大店のキオスク注文システム](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-06-wvg1c-900.webp) サルリン教大店はキオスクで注文し、ベース・ドレッシング・トッピングを自分で選んで、自分だけのポケを作れます。注文はキオスクなので、一人ご飯がとても楽でした。 ![サルリン教大店のキオスクのメニュー選択画面](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-07-1183r-900.webp) ![サルリン教大店のポケのベースとトッピング選択の案内](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-08-1olw5-900.webp) ![サルリン教大店のキオスクでのドレッシング選択の写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-09-1f7nx-900.webp) 店員さんを呼ばずにゆっくりメニューを選べて、ベース、ドレッシング、トッピングまで自分で選べるので、自分だけのポケを完成させる楽しさもありました。初めての訪問でも使い方が詳しく案内されていて、難しくなかったです。 ![サルリン教大店の利用方法の案内](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-10-1beg4-900.webp) 特に一人で訪れたとき注文の流れが簡単なので、教大駅の一人ご飯ダイエット食堂としておすすめしたくなりました。 ## サルリン教大店で食べたポケメニュー ### 海老＆ホタテのビビンポケ：パスタ麺＋甘い醤油ソース ![サルリン教大店の海老＆ホタテのビビンポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-11-f5uxo-900.webp) サルリン教大店で最初に注文したのは海老＆ホタテのビビンポケで、ベースはパスタ麺、ソースは甘い醤油ソースを選びました。私が注文したメニューの一つが、この海老＆ホタテのビビンポケでした。 ![パスタ麺ベースの海老＆ホタテのビビンポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-12-1qdvu-900.webp) ベースはパスタ麺にして甘い醤油ソースを合わせたのですが、組み合わせが本当に良かったです。 ![甘い醤油ソースを添えた海老＆ホタテのポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-13-livzv-900.webp) ![海老とホタテがのったビビンポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-14-kbv8o-900.webp) プリプリの海老と歯ごたえのあるホタテがのっていて、食感がいろいろ楽しめました。 ![海老＆ホタテのビビンポケ、パスタ麺をひと口](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-15-cw5vm-900.webp) ![野菜と混ぜて食べる海老＆ホタテのポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-16-s1phs-900.webp) 特に甘い醤油ソースがパスタ麺とよくなじんで、まるでヘルシーなアジア風パスタを食べているような感じでした。新鮮な野菜と一緒に食べると最後まで飽きずに食べられました。思ったより量もかなり多くて、しっかりお腹にたまります。 ### グリル鶏ももビビンポケ：サラダベース＋明太子ソース ![サルリン教大店のグリル鶏ももビビンポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-17-2f0td-900.webp) サルリン教大店の2つ目のメニュー、グリル鶏ももビビンポケは、サラダベースに明太子ソースを選びました。一緒に注文したグリル鶏ももビビンポケは、ベースをサラダにしました。 ![サラダベースのグリル鶏ももポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-18-12xxk-900.webp) 鶏ももは柔らかくしっとり焼かれていて、パサつきがほとんどありませんでした。ひと口ごとに肉汁が感じられて、普通のサラダのトッピングとは明らかに違う感じでした。 野菜もとても新鮮で、コーン、紫キャベツ、うずらの卵、玉ねぎなど、いろいろなトッピングがたっぷり入っていて、食べる楽しさがありました。 グリル鶏ももポケには明太子ソースを選びましたが、この組み合わせが予想よりずっと合いました。塩気があって香ばしい明太子の風味が新鮮な野菜と出会うと、味の深みがぐっと立ちます。ともすると物足りなくなりがちなサラダを、もっとおいしくしてくれる役割をしていました。 ![明太子ソースを添えたグリル鶏ももポケ](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-19-r4eaj-900.webp) 一つ一つの食材がパズルのように調和していて、ヘルシー食なのに満足感が高かったです。 ## サルリン教大店のサービスと雰囲気はどうだった？ サルリン教大店はセルフ中心なので食事の流れが速く、店員さんも親切なほうでした。店の運営は全体的にしっかりしていて、店内のあちこちに利用方法の案内があるので、初めての人でも簡単に利用できました。特に一人ご飯のお客さんに配慮した雰囲気が自然にできていて、気兼ねなく食事できたのが一番良かったです。 全体的に明るく爽やかな雰囲気でした。ホワイトとグリーンの組み合わせがみずみずしい感じで、ウッドのテーブルが加わってくつろげるカフェのような印象でした。照明もやわらかくて、食事をしながらひと息つく気分になりました。 会社員のランチ、一人ご飯、軽いデート、ヘルシー食の集まりにも合いそうでした。一人でノートパソコンを使ったり食事したりしているお客さんも見かけて、本当に居心地のいい雰囲気でした。 ## 教大駅の一人ポケ、サルリン教大店の総評 ![サルリン教大店訪問の締めくくりの写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-20-q6dos-900.webp) 教大駅周辺でヘルシーな一食を探しているなら、サルリン教大店は十分満足できる選択になりそうです。特に教大駅で一人ご飯のダイエットメニューを悩んでいる人には、さらにおすすめしたい店でした。 ![サルリン教大店のポケ二杯](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-21-1chja-900.webp) ![教大駅の一人ご飯ヘルシーポケのテーブル](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-22-1woh8-900.webp) ダイエット食というとおいしくない、量が少ないという偏見がありますが、サルリン教大店は新鮮な野菜とたっぷりのたんぱく質、いろいろなベースを選べるので、味と健康の両方を押さえられました。海老＆ホタテのビビンポケのプリプリ食感と甘い醤油ソースの調和、そしてグリル鶏ももビビンポケと明太子ソースの香ばしい風味まで、どれも惜しいところがありませんでした。 しかもオープンキッチンなので安心して食べられて、キオスク注文のおかげで一人で行っても全然気楽でした。駐車サポートもあって、アクセスも良いほうです。ヘルシーに食べたい日、お腹は軽いのにしっかり満足できる一食が必要な日に、また訪れそうなお店でした。教大駅でさっぱりしたポケのお店を探しているなら、一度行ってみるのもいいと思います！ ![サルリン教大店の最後の写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-23-1n2rg-900.webp) ![教大駅のポケの人気店サルリン教大店の写真](https://img.superchart.com/images/gyodae-poke-solo-lunch-salling/gyodae-poke-solo-lunch-salling-24-ticel-900.webp) ## 場所 - Salering Gyodae Direct Store (샐러링 교대점) - 1st floor, 15 Seocho-daero 56-gil, Seocho-gu, Seoul, South Korea - 서울특별시 서초구 서초대로56길 15 1층 - 37.4937779, 127.0172918 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%A7%81%20%EA%B5%90%EB%8C%80%EC%A0%90/@37.4937779,127.0172918,17z --- Superchart · https://superchart.com/ja/@small-spatula-memo/gyodae-poke-solo-lunch-salling/ · https://superchart.com/llms.txt