# 하계역 편백나무찜 다이어트 외식 세이로무시 정식, 하나샤브샤브 - 글 서월 (https://superchart.com/ko/@before-plates-clear/) - 작성 2026. 9. 8. - 수정 2026. 9. 14. - 장소 › 음식점 › 서울 노원구 - 협찬: 업체 초청으로 방문해 식사를 제공받고 작성한 글이에요. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/index.md) ## 한 줄 요약 하나샤브샤브 중계본점은 서울 노원구 중계역·하계역 사이에 있는 샤브샤브·세이로무시 전문 일식집이다. 다이어트 중 야채 많은 메뉴를 찾아 33,000원 세이로무시 정식을 주문해 편백나무 찜통에 20분 쪄낸 고기와 야채, 토치로 구워주는 소고기 타다끼, 멘타이쥬와 우베 푸딩까지 코스로 먹었다. 담백하지만 심심하지 않아 가족 외식이나 데이트용 식사로 추천할 만했다. ## 확인된 핵심 정보 - **주소**: 서울 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호 - **영업시간**: 매일 11:00~22:00 - **교통**: 7호선 중계역 4번 출구 도보 약 5분, 하계역 6번 출구 도보 약 5분 - **주차**: 건물 지하주차장, 식사 시 2시간 무료 등록 - **런치 가격대**: 23,000~35,000원 - **디너 가격대**: 29,000~41,000원(런치보다 6,000원씩 비쌈) - **주문 메뉴**: 세이로무시 정식 33,000원(양지·등심 포함) - **좌석·예약**: 예약 가능, 단체석 있음 - **이벤트**: 방문 당시 포토리뷰 작성 시 타다끼 증정 *2026. 9. 8. 방문자 기준* ![하나샤브샤브 중계본점 세이로무시 상차림](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-01-1axpk-900.webp) 요즘 제가 다이어트를 하고 있어서 외식하는 게 쉽지 않더라고요. 고민 끝에 야채가 가득한 찜 요리를 먹고 왔어요. ![편백나무 찜통에 담긴 고기와 야채](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-02-2liku-1200.webp) 생방송투데이에도 소개됐다는 중계 맛집 하나샤브샤브인데요. 편백나무에 쪄낸 세이로무시가 담백하고 맛있었고, 멘타이쥬와 우베 디저트까지 완벽한 코스 요리를 먹고 왔어요.✌🏻 그럼 오늘의 하나샤브샤브 솔직 후기를 시작해봅시다! ## 하나샤브샤브 중계본점 위치와 주차 ![하나샤브샤브 중계본점 매장 외부 입구](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-03-1srx3-900.webp) 하나샤브샤브 중계본점 / 주소: 서울 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호 / 영업시간: 매일 11:00~22:00 📍하나샤브샤브는 7호선 중계역 4번 출구에서 도보 약 5분, 하계역 6번 출구에서도 도보 약 5분 정도면 방문할 수 있어요! 🅿️ 차량으로 방문하시는 분들은 건물 지하주차장을 이용할 수 있고, 식사 시 2시간 무료 등록이 가능해요. 🧑🧑🧒🧒 예약도 가능하고 단체석도 준비되어 있어서 가족모임이나 회식처럼 여러 명이 함께 방문하기에도 괜찮아 보였습니다. 대중교통 접근성이나 주차까지 편한 중계 맛집이에요✌🏻 ## 오후 5시 방문, 실내 분위기와 웨이팅 ![오후 5시 하나샤브샤브 실내 좌석](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-04-1w869-900.webp) 저희는 오후 5시쯤 방문했어요. 저녁시간으로는 조금 이른 편이라 웨이팅 없이 방문할 수 있었답니다. 다른 후기를 보니 평일 오후 7시 이후 방문할 경우 웨이팅이 있을 수 있대요. 예약도 가능하니 참고해 주세요! 제가 간 시간대엔 커플도 있었고 가족 단위 손님도 있었는데, 가족끼리 식사하러 오신 분들이 생각보다 많았어요! ![넓은 테이블이 놓인 깔끔한 매장 내부](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-05-1u3rj-900.webp) 매장은 전체적으로 깔끔하고 따뜻한 분위기였고, 테이블도 넓어서 편하게 식사하기 좋았습니다. 제가 정갈한 곳을 좋아해서, 데이트하면서 식사할 곳을 찾는 분들에게도 하계역 맛집으로 추천할 만한 곳이었어요! ## 메뉴와 가격 — 샤브샤브와 세이로무시 차이 ![하나샤브샤브 메뉴판](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-06-1f7cy-900.webp) ![샤브샤브와 세이로무시 코스 메뉴판](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-07-12y7x-900.webp) ![규동과 멘타이쥬 식사 메뉴 안내](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-08-1a2fd-900.webp) 하나샤브샤브에서는 샤브샤브와 세이로무시를 대표 메뉴로 판매하고 있어요. 샤브샤브는 고기와 야채를 따뜻한 육수에 익혀 먹는 메뉴이고, 세이로무시는 편백나무 찜통에 고기와 야채를 쪄서 먹는 메뉴예요. 그 외에도 규동과 멘타이쥬 같은 식사 메뉴가 준비되어 있더군요. 코스마다 가격이 다르며 런치 메뉴는 23,000~35,000원, 디너 메뉴는 29,000~41,000원으로 런치메뉴가 디너메뉴보다 6,000원씩 저렴했어요. ![포토리뷰 타다끼 증정 이벤트 안내](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-09-rthfx-900.webp) 저희가 방문했을 때는 포토리뷰 작성 시 타다끼를 증정하는 이벤트도 진행하고 있었어요. 메뉴를 살펴보다가 이날은 야채를 많이 먹고 싶어서 양지와 등심이 있는 코스요리인 33,000원짜리 세이로무시 정식으로 주문했습니다.✌🏻 다양하게 메뉴를 고를 수 있어서 취향이 다른 일행과 함께 방문하기에도 괜찮아 보인 중계 맛집이었답니다! ![참깨드레싱 식전 샐러드](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-10-1jdfx-541.webp) ![세이로무시 정식 식전 샐러드 접시](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-11-12yhc-541.webp) 식전 샐러드로 건강을 챙겨줍니다. 맛있는 참깨드레싱이 뿌려진 샐러드에요! ## 세이로무시 정식, 20분 기다려 먹은 편백나무 찜 ![세이로무시 정식 편백나무 찜통 한 상](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-12-1c8ah-900.webp) 편백나무 찜통에 고기와 야채가 가득 담겨 나왔어요. ![찜통 가득 쌓인 야채](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-13-bqfry-676.webp) ![세이로무시에 올라간 양지와 등심](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-14-tigk2-676.webp) ![뚜껑이 닫히지 않을 만큼 푸짐한 찜기](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-15-hn7xm-900.webp) 찜기가 안 닫힐 만큼 야채가 푸짐해서 마음에 들었어요. 제가 요즘 먹짱이거든요.. 많이 주는 곳이 최고야👍🏻 모래시계를 돌려놓고 20분 정도 기다려줬어요. ![20분 뒤 다 쪄진 세이로무시](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-16-1qepg-507.webp) ![찜기에서 건져 접시에 담은 고기와 야채](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-17-1dlo4-507.webp) 먹어보니 생각보다 더 담백하고 맛있더라고요. 편백나무로 쪄내서 그런지 재료의 맛이 깔끔하게 느껴졌고, 함께 나온 특제소스를 곁들여 먹으니 심심하지 않았어요. ![칠리와 유자폰즈 등 소스 4종](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-18-shxq6-541.webp) ![참깨 소스에 찍은 세이로무시 고기](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-19-37eka-541.webp) 소스는 칠리, 유자폰즈, 참깨와 고추! 전 유자폰즈가 맛있더라고요 ㅎㅎ ### 토치로 구워주는 소고기 타다끼 식사가 끝날 즈음 직원분이 고기를 토치로 구워주십니다.. 이게 진짜 불맛이 많이 나서 맛있었어요. 개인적으로는 이 불맛 나는 소고기 타다끼가 꽤 기억에 남았어요.👍🏻 특히 다이어트할 때 먹는 음식이라고 하면 맛이 조금 아쉬울 때도 있는데, 이건 그런 느낌 없이 맛있게 먹을 수 있었어요. 너무 무겁지 않은 메뉴를 찾을 때 하계역 맛집으로 하나샤브샤브도 괜찮을 것 같아요. ## 마지막은 규동과 멘타이쥬, 그리고 우베 푸딩 ![코스 마무리 규동과 멘타이쥬 덮밥](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-20-w5lrq-900.webp) 찜을 다 먹고 나면 식사 메뉴로 규동과 멘타이쥬 중 하나를 선택할 수 있어요. 저희는 둘 다 궁금해서 하나씩 주문해서 나눠 먹었습니다. 규동은 소고기가 올라간 덮밥이고, 멘타이쥬는 명란이 올라간 덮밥이에요. 둘 다 맛있었는데 저희는 멘타이쥬가 더 맛있었어요. ![명란이 올라간 멘타이쥬 덮밥](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-21-cwm7q-541.webp) ![디저트로 나온 우베 푸딩](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-22-4lwhz-720.webp) 요즘 우베가 유행이잖아요! 마지막에는 우베 푸딩까지 디저트로 나와서 행복하게 마무리했습니다. 디저트까지 코스가 완벽해서 하계역 맛집으로 한 번쯤 방문해 볼 만한 것 같아요! ![식사를 마친 테이블 전경](https://img.superchart.com/images/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course-23-19qmv-900.webp) 너무 맛있어서 역시 양 조절 실패! 내일부터 다이어트하겠습니다✌🏻 ## 총평 — 다이어트 중 외식으로 어땠나 요즘 다이어트 중이라 야채가 많은 메뉴를 찾다가 하계역 맛집인 하나샤브샤브에서 세이로무시를 먹어봤는데요. 담백하면서도 맛있었고, 마지막에 먹은 불맛 나는 고기와 멘타이쥬까지 만족스러웠어요. 특히 가족 외식이나 커플 데이트처럼 편하게 식사할 곳을 찾는다면 중계 맛집으로 괜찮을 것 같아요! 다음에는 이날 못 먹어본 샤브샤브도 먹어보려고요. :) ## 위치 - 하나샤브샤브 중계본점 (Hana Shabu Shabu Junggye Main Branch) - 서울특별시 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호 - 37.6404083, 127.0643298 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%ED%95%98%EB%82%98%EC%83%A4%EB%B8%8C%EC%83%A4%EB%B8%8C%20%EC%A4%91%EA%B3%84%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.6404083,127.0643298,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@before-plates-clear/hana-shabu-seiro-mushi-diet-course/ · https://superchart.com/llms.txt