# 선릉역 다이어트 식사 씨푸드 포케 양송이스프 세트, 샐러드 현미 반반 올라포케 - 글 윤슬 (https://superchart.com/ko/@blue-awning-seoul/) - 작성 2026. 9. 17. - 장소 › 음식점 › 서울 강남구 - 협찬: 매장 방문 협찬으로 제공받아 작성한 글입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@blue-awning-seoul/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@blue-awning-seoul/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/index.md) ## 한 줄 요약 올라포케 선릉점은 선릉역 2번 출구에서 걸어서 5분 거리, 건물 2층에 있는 포케 전문점이다. 씨푸드 포케를 샐러드와 현미밥 반반 비율로 주문하고 트러플마요 소스와 양송이스프 세트를 곁들였는데, 문어·관자·통새우·날치알이 들어 포만감이 좋았다. 다이어트 중 점심이나 저녁을 건강식으로 해결하고 싶을 때 잘 맞는 곳. ## 확인된 핵심 정보 - **위치**: 서울 강남구 선릉로86길 6-4 2층 (선릉역 2번 출구 도보 5분) - **운영시간**: 평일 10:30~20:30, 주말 휴무 - **주차**: 불가 - **주문 메뉴**: 씨푸드 포케 + 양송이스프 세트, 트러플마요 소스 - **밥 비율**: 샐러드와 현미밥 비율 직접 조절 (반반 선택) *2026. 9. 17. 방문자 기준* 다이어트 할때면 점심, 저녁 뭘 먹어야 좋을지 늘 고민인데, 그럴 때 생각나는 게 맛있으면서 든든한 포케잖아요. 이번에 선릉역 근처에 있는 올라포케에 다녀왔어요! 포케 종류도 다양하고 샐러드와 현미밥 비율까지 직접 조절할 수 있어서 다이어트 식사로 먹기 좋겠더라고요. 특히 제가 먹은 씨푸드 포케에는 새우뿐만 아니라 문어, 관자까지 들어있어서 생각보다 훨씬 든든하게 한 끼를 먹을 수 있었어요. 선릉역 포케 맛집 올라포케 소개해드릴게요! ![올라포케 선릉점 씨푸드 포케 대표 사진](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-01-170b6-m-1200.webp) ## 올라포케 선릉점 운영시간과 위치 올라포케 선릉점은 선릉역 2번 출구에서 도보 5분, 서울 강남구 선릉로86길 6-4 건물 2층에 있어요. 운영시간은 평일 10:30~20:30이고 주말은 휴무, 주차는 불가합니다. - 🥗 운영시간 : 평일 10:30 ~ 20:30 / 주말 휴무 - 🥗 주차 불가 ![건물 2층에 있는 올라포케 선릉점 입구](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-02-g13rb-966.webp) ## 깔끔한 2층 매장, 올라포케 올라포케 선릉점은 건물 2층에 위치해 있는데요. 매장에 들어가 보니 전체적으로 깔끔하고 편하게 식사하기 좋은 분위기였어요. ![깔끔한 올라포케 선릉점 매장 내부](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-03-1ak03-m-966.webp) ![올라포케 선릉점 테이블 좌석 전경](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-04-ejsb8-966.webp) ![혼밥하기 좋은 올라포케 선릉점 자리](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-05-4224s-966.webp) ![넓게 마련된 올라포케 선릉점 식사 공간](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-06-dq1xz-966.webp) 자리도 꽤 넓게 마련되어 있어서 혼밥으로 방문하기에도 부담스럽지 않고 점심이나 저녁에 가볍게 식사하기에도 괜찮은 분위기였어요. 선릉역 근처에서 직장인 점심으로 건강식이나 가벼운 메뉴를 찾는 분들이 방문하기에도 좋아 보이더라고요. ## 포케 종류가 정말 다양해요 ![포케 종류가 다양한 올라포케 메뉴판](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-07-cp5zu-966.webp) 올라포케는 포케 종류도 꽤 다양하게 준비되어 있어서 취향에 따라 골라 먹을 수 있는데요. 저는 이날 씨푸드 포케를 주문했어요. 그리고 포케만 먹기 아쉬워서 포케 + 스프 세트로 선택했습니다. 스프는 제가 좋아하는 양송이스프로 골랐어요ㅎㅎ ![씨푸드 포케와 양송이스프 세트 상차림](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-08-1bj5m-966.webp) ### 샐러드와 현미밥 비율 조절 그리고 올라포케에서 마음에 들었던 게 포케를 주문할 때 샐러드와 현미밥 비율을 직접 조절할 수 있다는 점! 다이어트 중이라 탄수화물을 조금 줄이고 싶다면 샐러드 비율을 높여도 되고, 조금 더 든든하게 먹고 싶다면 현미밥을 넉넉하게 선택할 수도 있어요. 저는 이날 샐러드와 현미밥을 반반 정도로 선택했는데 현미밥 양도 생각보다 꽤 들어있어서 든든하게 먹을 수 있었어요. ## 씨푸드 포케에 해산물이 가득! 제가 주문한 새우포케가 나왔는데 생각보다 구성이 훨씬 알차더라고요. ![해산물이 올라간 올라포케 씨푸드 포케](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-09-16bh7-966.webp) 새우뿐만 아니라 문어, 관자, 날치알까지 여러 가지 해산물이 함께 들어있어요. ![문어와 관자, 새우가 보이는 씨푸드 포케 클로즈업](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-10-nn2z2-966.webp) ![날치알과 해산물이 담긴 포케 그릇](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-11-i3zzv-966.webp) 특히 문어는 쫄깃하고, 관자는 부드럽고, 오동통한 새우까지.,! 포케 하나로 여러 가지를 먹는 느낌이었어요. 샐러드만 먹는 것보다 확실히 든든하고 더 맛있더라고요ㅎㅎ ## 트러플마요 소스 조합 추천! ![트러플마요 소스를 곁들인 씨푸드 포케](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-12-1ij53-966.webp) 포케는 어떤 소스를 선택하느냐에 따라서 맛이 꽤 달라지잖아요. 저는 씨푸드 포케와 잘 어울린다는 트러플마요 소스를 골라봤어요. 새우와 문어, 관자 같은 해산물에 트러플마요 소스를 곁들여 먹으니까 고소하면서도 풍미가 확 살아나더라고요. 현미밥과 샐러드, 해산물을 같이 먹을 때도 잘 어울려서 정말 맛있게 먹었어요. 개인적으로 이날 포케에서 소스 선택이 꽤 중요한 포인트였답니다ㅎㅎ ## 양송이스프까지 먹으니 든든! ![세트로 주문한 따뜻한 양송이스프](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-13-1g94i-966.webp) 그리고 세트메뉴로 같이 주문한 양송이스프도 먹어봤는데요. 부드럽고 크리미한 맛이라 생각보다 정말 맛있었어요! 포케가 차갑고 산뜻한 느낌이라면 따뜻한 양송이스프를 같이 먹으니까 조합도 괜찮더라고요. 포케 하나만 먹으면 조금 아쉬울 것 같은 분들은 저처럼 세트메뉴로 먹어도 좋을 것 같아요. ## 다이어트 점심, 저녁으로 먹기 좋았던 이유 ![샐러드와 현미밥 반반으로 담긴 포케](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-14-kelr1-966.webp) 제가 포케를 좋아하는 이유가 샐러드처럼 가볍게 먹으면서도 밥과 단백질을 함께 먹을 수 있다는 점인데요. 올라포케는 여기에 샐러드와 현미밥 비율까지 조절할 수 있어서 그날 원하는 스타일로 먹을 수 있다는 게 좋았어요. 가볍게 먹고 싶은 날에는 샐러드 비율을 높이고, 조금 더 든든하게 먹고 싶은 날에는 현미밥을 늘려 먹으면 되니까요. ![현미밥과 채소, 해산물을 섞은 포케 한 그릇](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-15-1era1-966.webp) 특히 제가 먹은 씨푸드 포케는 새우, 문어, 관자, 날치알까지 들어있어서 포만감도 꽤 좋았어요. 그래서 선릉역 맛집 찾으면서 다이어트도 같이 챙기고 싶은 분들에게 잘 맞을 것 같아요! ## 선릉 맛집 포케 찾는다면 ![다이어트 식사로 먹은 올라포케 씨푸드 포케](https://img.superchart.com/images/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set-16-12xhb-966.webp) 다이어트한다고 무조건 샐러드만 먹다 보면 금방 질려서 힘든데, 포케는 현미밥과 채소, 해산물이나 단백질을 같이 먹을 수 있어서 맛과 포만감을 둘 다 챙기고 싶은 사람에게 잘 맞는 것 같아요. 특히 올라포케는 원하는 비율로 샐러드와 현미밥을 조절할 수 있으니 내 취향대로 선택할 수 있다는 점도 좋았어요. 선릉 포케 맛집을 찾고 있거나 점심이나 저녁에 부담스럽지 않은 건강식을 먹고 싶다면 올라포케 한번 들러보셔도 좋을 것 같아요. 저처럼 다이어트하면서 점심이나 저녁을 건강식으로 해결하고 싶은 분들께 추천하고 싶은 곳 입니다! ### 위치 TIP과 추천 대상 - 📍 선릉역 2번 출구 도보 5분 - 다이어트하면서 든든한 점심을 찾는 분 - 샐러드보다 포만감 있는 건강식을 찾는 분 - 선릉 점심 포케 맛집 찾는 분 - 해산물 가득한 포케를 좋아하는 분 ## 위치 - 올라포케 선릉점 (Hola Poke Seolleung Branch) - 서울특별시 강남구 선릉로86길 6-4 2층 - 37.5028784, 127.0503356 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EC%84%A0%EB%A6%89%EC%A0%90/@37.5028784,127.0503356,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@blue-awning-seoul/olla-poke-seonneung-seafood-poke-soup-set/ · https://superchart.com/llms.txt