# 건대 샐러드 수비드 치킨 라이트베이스 드링크세트 혼밥, 와이스타브 다이어트 건대점

- 글 여다인 (https://superchart.com/ko/@changcheon-spoon-log/)
- 작성 2026. 9. 19.
- 장소 › 음식점 › 서울 광진구
- 협찬: 업체로부터 식사를 제공받아 방문한 글입니다.
- Korean edition: https://superchart.com/ko/@changcheon-spoon-log/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/
- 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@changcheon-spoon-log/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/index.md)

## 한 줄 요약

와이스타브 다이어트 건대점은 건대입구역 3번 출구 도보 3~4분 거리의 샐러드·프로틴박스 전문점이다. 주말 오후 5시 늦은 점심으로 치킨에 라이트 베이스, 데리야키 소스, 펩시 제로를 더한 드링크 세트를 혼자 먹었고 수비드 치킨이 끝까지 촉촉했다. 병아리콩은 다소 단단했지만 가볍게 먹고 싶은 날 건대 혼밥 한 끼로 괜찮았다.

## 확인된 핵심 정보

- **위치**: 서울 광진구 능동로 141 102호
- **가는 길**: 건대입구역 3번 출구에서 도보 약 3~4분
- **영업시간**: 매일 10:00 - 22:00
- **주차**: 전용 주차 공간 없음
- **이용 방식**: 매장 식사, 포장 및 배달 가능
- **주문**: 매장 앞 키오스크
- **주문 메뉴**: 드링크 세트 - 치킨 + 라이트 베이스 + 데리야키 소스 + 펩시 제로
- **좌석**: 테이블 3개 정도와 바 테이블
- **대기 시간**: 주문 후 약 5분
- **이벤트**: 네이버 영수증 리뷰 이벤트 진행 중

*2026. 9. 19. 방문자 기준*

![와이스타브 다이어트 건대점 치킨 샐러드 한 끼](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-01-168kx-900.webp)

혼자 늦은 점심을 먹어야 하는데 너무 무거운 메뉴는 부담스럽고, 그렇다고 샐러드만 먹기에는 아쉬운 날 있잖아요.

![건대입구역 샐러드 전문점 와이스타브 다이어트 건대점](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-02-1uklw-900.webp)

그렇게 이번 주말 건대에서 가볍고 든든하게 먹을 곳을 찾다가 와이스타브 다이어트 건대점에 다녀왔어요!

![와이스타브 다이어트 건대점 매장 외관](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-03-2qw0g-1200.webp)

## 와이스타브 다이어트 건대점 위치와 영업시간

- 📍 서울 광진구 능동로 141 102호
- 🚇 건대입구역 3번 출구에서 도보 약 3~4분
- ⏰ 매일 10:00 - 22:00
- 🚗 전용 주차 공간 없음
- 🥡 포장 및 배달 가능

## 건대 혼밥 하기 편한 아담한 매장

![테이블 3개와 바 테이블이 있는 아담한 매장 내부](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-04-2nssv-676.webp)

제가 방문한 시간은 주말 오후 5시쯤이었어요. 늦은 점심을 혼자 해결하려고 들렀는데 매장은 테이블 3개 정도와 바 테이블이 있는 아담한 규모였어요. 매장이 넓은 편은 아니지만 혼자 앉기 편한 자리가 있었고 저 말고도 혼밥 중인 분이 한 분 계시더라고요. 주문부터 식사까지 부담 없이 이용할 수 있어 건대 혼밥 장소를 찾는 분들에게 잘 맞을 것 같았어요.

![매장 앞 키오스크 주문 화면](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-05-9ruaf-900.webp)

## 주문은 키오스크에서, 메인과 베이스를 고르는 방식

주문은 매장 앞 키오스크에서 하면 돼요. 기다리는 동안 보니 배달 주문이 계속 들어오는 분위기였는데 매장에서 먹는 손님뿐 아니라 포장이나 배달로 찾는 분들도 많은 것 같더라고요!

와이스타브 다이어트 건대점은 치킨, 훈제오리, 비프, 연어 같은 메인 단백질과 라이트, 귀리, 파스타, 두부 면, 콜리플라워 라이스 등의 베이스를 조합해 주문하는 방식이에요.

![메인 단백질과 베이스를 고르는 메뉴판](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-06-n0gcz-900.webp)
*메뉴판*

가볍게 채소 위주로 먹고 싶은 날부터 탄수화물과 단백질을 함께 챙기고 싶은 날까지 선택지가 다양했어요. 토핑 추가나 제외도 키오스크에서 조절할 수 있어 식단에 맞춰 주문하기 편해 보였습니다.

![주문한 드링크 세트 구성](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-07-1gwks-900.webp)

![치킨 라이트 베이스 드링크세트 상차림](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-08-nb4yb-900.webp)
*드링크세트(치킨,라이트)*

## 치킨 + 라이트 베이스 드링크 세트 주문

제가 주문한 건 드링크 세트, 치킨 + 라이트 베이스 + 데리야키 소스 + 펩시 제로예요. 메인은 치킨, 베이스는 야채만 들어가는 라이트로 골랐고 다른 옵션은 추가하지 않았어요. 음료는 펩시 제로, 소스는 직원분께 여쭤본 뒤 데리야키로 선택했습니다ㅎㅎ

![펩시 제로와 함께 나온 치킨 샐러드](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-09-c5ttw-900.webp)

주문하고 자리에 앉아 5분 정도 기다렸나? 생각보다 정말 빠르게 나왔어요. 늦은 점심이라 배가 고팠는데 오래 기다리지 않아 편했고 음식도 막 조리된 듯 따뜻한 상태로 받을 수 있었어요.

![따뜻하게 나온 수비드 치킨 샐러드 클로즈업](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-10-1y757-900.webp)

## 수비드 치킨 식감과 데리야키 소스

한입 먹자마자 가장 먼저 느껴진 건 치킨의 식감이었어요. 따뜻한 데다 부드럽고 촉촉해서 닭 가슴살 특유의 퍽퍽함이 거의 느껴지지 않았어요. 찾아보니 이곳 치킨은 수비드 방식으로 가공해 조리한다고 하더라고요. 보통 닭 가슴살만 계속 먹다 보면 마지막쯤에는 퍽퍽해서 조금 물릴 때가 있는데 여기 치킨은 끝까지 촉촉해서 양상추, 파프리카, 올리브 같은 채소와 곁들여 먹기 편했어요!

![양상추 파프리카 올리브와 곁들인 치킨](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-11-wz9x6-900.webp)

데리야키 소스도 짭조름하면서 은은하게 달아 담백한 치킨과 잘 어울렸어요. 소스를 한꺼번에 붓기보다 조금씩 찍어 먹으니 채소의 산뜻한 식감도 함께 느낄 수 있었고요.

![데리야키 소스를 찍어 먹는 샐러드](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-12-ucvm3-900.webp)

### 아쉬웠던 점

다만 구성에 들어간 병아리콩은 제 입에는 조금 단단하게 느껴졌어요. 조금만 더 익어 부드러웠다면 다른 재료들과 식감이 더 자연스럽게 어우러졌을 것 같아요 ㅎㅎ (이 부분은 개인적인 취향으로 참고해 주세요.)

![병아리콩이 들어간 샐러드 구성](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-13-1bozd-892.webp)

![다 먹어가는 치킨 샐러드 그릇](https://img.superchart.com/images/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad/wystab-diet-konkuk-chicken-light-salad-14-chm73-895.webp)

네이버 영수증 리뷰 이벤트도 하고 있으니 이용하실 분들은 참고 해주세요!

## 가볍지만 허전하지 않았던 한 끼

라이트 베이스라 밥이나 면은 없지만 치킨 양이 넉넉하고 채소 종류도 다양해 생각보다 허전하지 않았어요. 평소 식단을 관리하거나 건대 근처에서 기름진 음식 대신 산뜻한 한 끼를 찾을 때 떠올리기 괜찮은 구성이었어요.

특히 따뜻하고 부드러운 치킨이 차가운 채소와 잘 어울려 단순히 샐러드만 먹는 느낌은 아니었어요. 주문도 빠르고 혼자 앉을 자리도 있어 바쁜 날 건대 혼밥 메뉴로 이용하기 편했습니다. 건대입구역 근처에서 혼자 식사할 곳을 찾거나 단백질과 채소를 함께 챙기고 싶은 분이라면 와이스타브 다이어트 건대점을 한 번 방문해 보셔도 괜찮을 것 같아요~!

## 위치

- 와이스타브 다이어트 건대점 (Y-Stave Diet Konkuk)
- 서울특별시 광진구 능동로 141 102호
- 37.543388, 127.0720149
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%B8%8C%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EA%B1%B4%EB%8C%80%EC%A0%90/@37.543388,127.0720149,17z

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