# 청주 동남지구 다이어트 내장지방 레벨 확인 후 슬림온, 이츠제이 청주점

- 글 루미 (https://superchart.com/ko/@daejeon-alley-spoon/)
- 작성 2026. 9. 19.
- 장소 › 헤어·뷰티 › 충북 청주시
- 협찬: 업체로부터 슬림온 바디관리를 제공받아 방문한 뒤 작성한 글입니다.
- Korean edition: https://superchart.com/ko/@daejeon-alley-spoon/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/
- 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@daejeon-alley-spoon/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/index.md)

## 한 줄 요약

이츠제이 청주점은 충북 청주시 상당구 금천동 중고개로에 있는 1~3층 토탈뷰티 에스테틱입니다. 체크리스트 상담과 인바디로 내장지방 레벨 12를 확인한 뒤 TNT 복부 관리 약 30분과 바이오 포톤 온열관리를 이어서 받았고, 관리 후 체지방량 1.1kg·체지방률 1.9% 감소에 체수분은 0.5L 늘었습니다. 누워서 받는 관리라 운동 시간이 부족한 사람에게 맞는 바디관리였습니다.

## 확인된 핵심 정보

- **위치**: 충북 청주시 상당구 중고개로 250 2층 201~203호 (금천고등학교에서 약 1분 거리)
- **영업시간**: 화~금 10:00~20:00 / 토~일 10:00~18:00
- **휴무**: 월요일 정기휴무
- **주차**: 건물 앞·뒤 주차 가능
- **층별 구성**: 1층 미용실·네일아트 / 2층 피부관리·속눈썹·왁싱 / 3층 바디관리·반영구
- **받은 관리**: 슬림온 = TNT 복부 관리 약 30분 + 바이오 포톤 온열관리
- **TNT 강도**: 1~10단계 조절 가능
- **이벤트**: 영수증 리뷰 작성 시 마스크팩 증정

*2026. 9. 19. 방문자 기준*

![이츠제이 청주점 에스테틱 슬림온 바디관리 대표 이미지](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-01-18kye-1200.webp)

요즘 운동량은 줄고 앉아있는 시간은 늘면서 배가 많이 나오기 시작했어요. 오래 앉아 있으면 발이 차가워 양말을 신고 있을 때도 많아서 운동뿐만 아니라 몸을 따뜻하게 관리해주는 방법에도 관심이 생겼는데요. 그러다 청주 금천동에 편하게 누워서 받는 바디관리 프로그램이 있다고 해서 이츠제이 청주점 에스테틱에 다녀왔습니다.

편하게 누워서 받는 관리라 추석 명절에 고생한 며느리나 딸에게 선물해도 좋겠더라고요 ㅎㅎ

## 이츠제이 청주점 위치와 주차, 영업시간

![청주 금천동 중고개로 이츠제이 청주점 건물 외관](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-02-xkl98-900.webp)

이츠제이 청주점은 충북 청주시 상당구 중고개로 250 2층 201~203호에 있어요. 청주 금천동 다이어트로 유명한 이츠제이는 금천고등학교에서 약 1분거리이고 큰 도로 옆에 있어서 찾기 쉬웠어요.

![이츠제이 청주점 건물 앞 주차 공간](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-03-1s638-900.webp)

주차는 건물 앞이나 뒤에도 가능해요.

- 주소: 충북 청주시 상당구 중고개로 250 2층 201~203호
- 영업시간: 화~금 10:00~20:00 / 토~일 10:00~18:00
- 정기휴무: 월요일
- 주차: 건물 앞·뒤 주차 가능
- 금천고등학교에서 약 1분 거리

## 1~3층 토탈뷰티 공간, 층마다 뭐가 있나요

![토탈뷰티숍 이츠제이 청주점 내부 전경](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-04-17pb6-900.webp)

이츠제이 청주점은 생각했던 것보다 규모가 큰 편이었어요.

![여러 뷰티관리를 한 공간에서 받는 이츠제이 청주점 실내](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-05-1ttdw-900.webp)

한 공간에서 여러 뷰티관리를 받을 수 있는 토탈뷰티숍인데요.

![이츠제이 청주점 1층 미용실과 네일아트 공간](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-06-inkzt-900.webp)

여기는 1층으로 미용실·네일아트하는 공간이 있어요.

![이츠제이 청주점 2층 피부관리 공간 입구](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-07-9a9eq-900.webp)

![2층 벽면에 걸린 바디관리 프로그램 안내](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-08-10mrp-900.webp)

2층은 피부관리 ·속눈썹·왁싱 공간으로 벽면에 다양한 바디관리 프로그램 안내가 한눈에 들어왔어요. 참고로 화장실은 2층관리실 안에 있답니다.

![2층 입구에 준비된 실내화](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-09-5ohpm-900.webp)

2층에서부터는 실내화로 갈아신어요.

![이츠제이 청주점 3층 바디관리·반영구 공간](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-10-kun1o-900.webp)

3층은 바디관리·반영구 공간으로 저는 슬림온 바디관리를 받으러 방문해서 3층으로 안내받았습니다.

![밝고 깔끔한 3층 관리실 내부](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-11-t20hi-900.webp)

![분리된 이츠제이 청주점 바디관리 룸](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-12-1dsna-900.webp)

전체적으로 밝고 깔끔하고 관리 공간도 잘 분리되어 있어 편하게 이용할 수 있었어요.

## 상담과 인바디, 내장지방 레벨 12가 나왔어요

![관리 전 작성한 식습관·생활습관 체크리스트](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-13-1r5kd-900.webp)

이츠제이 청주점에서는 바로 기기관리에 들어가는 게 아니라 먼저 체크리스트를 작성했어요. 식습관과 생활습관, 평소 신경 쓰이는 부분 등을 체크한 후 상담을 진행하고

![가운으로 갈아입고 측정한 인바디 결과지](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-14-1x28m-900.webp)

가운으로 갈아입은 뒤 인바디도 측정했습니다. 저는 여기서 뜻밖의 결과를 하나 발견했는데요. 바로 내장지방 레벨 12 ㅠㅠ

평소 식습관도 그렇고 다른 사람들과 비교하면 예상보다 높게 나왔다며 원장님께서 놀라시면서 인바디를 한 번 더 측정해주셨어요. 두 번째도 같은 결과라 저도 깜짝 놀랐답니다. 평소 나름 식단을 챙기고 운동도 해왔다고 생각했는데 체중만 보는 것보다 체성분을 함께 확인하는 게 중요하겠구나 싶었어요.

## 슬림온이 뭐예요

![슬림온 프로그램 안내](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-15-ru398-900.webp)

![TNT와 바이오 포톤으로 구성된 슬림온 설명](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-16-vr3iu-900.webp)

이츠제이 슬림온은 크게 두 가지 과정으로 진행됐어요. TNT 관리 + 바이오 포톤. 쉽게 설명하면 TNT는 근육에 반복적으로 자극을 주는 관리, 바이오 포톤은 돔 안에서 몸을 따뜻하게 해 땀을 내는 온열관리라고 이해하면 쉬워요.

운동과 온열관리를 한 번에 진행하는 구성이라 운동할 시간이 부족하거나 혼자 운동과 식단만으로 관리하기 힘들 때 보조적인 바디관리로 받아볼 수 있는 프로그램이에요.

### TNT는 어떤 관리인가요

![복부에 부착해 진행하는 TNT 관리 기기](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-17-1ymm0-900.webp)

저도 처음에는 TNT라는 이름부터 조금 생소했는데요. 매장에서 설명받기로는 기기를 이용해 근육의 수축과 이완을 유도하는 방식의 관리라고 해요.

복부처럼 관리하고 싶은 부위에 기기를 부착한 뒤 누워서 진행합니다.

강도는 1단계부터 10단계까지 있어서 무조건 강하게 하는 게 아니라 개인 상태에 맞게 조절하면서 받을 수 있어요.

저는 복부에 받았는데 강도가 올라가니 배에 힘을 줬다 풀었다 하는 것처럼 근육이 움직이는 느낌이 들었어요. 가만히 누워 있는데도 복근운동할 때처럼 배가 수축되는 느낌이라 처음에는 신기했어요 ㅋㅋ

### 왜 TNT를 할까?

다이어트를 할 때 체중 숫자만 줄이는 것보다 근육량을 함께 관리하는 것도 중요하잖아요. 이츠제이에서는 TNT를 근육에 자극을 주는 바디관리 과정으로 설명해주셨어요. 특히 혼자 복근운동을 꾸준히 하기 어렵거나 운동과 함께 바디라인을 관리하고 싶은 분들이 관심 가질 만한 과정이었어요. 관리시간은 약 30분 받았답니다.

## 바이오 포톤은

TNT 다음으로 받은 건 바이오 포톤 관리예요.

![누워서 들어가는 돔 형태의 바이오 포톤 기기](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-18-8hrl2-900.webp)

커다란 돔 형태의 기기 안에 들어가 누워서 받는 온열관리인데요. 매장에서는 생육광선을 이용해 몸을 따뜻하게 하고 땀 배출을 돕는 방식으로

![생육광선 온열관리 바이오 포톤 안내](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-19-172ng-900.webp)

포톤 45분만해도 런닝 5시간 한 효과가 있다고 설명해주셨어요. 처음 들어갔을 때는 그냥 따뜻하다 싶은 정도인데 시간이 지나면서 점점 열감이 올라오고 땀이 나기 시작했어요.

찜질방처럼 직접 움직이거나 운동할 필요 없이 돔 안에 편하게 누워 있으면 된다는 게 가장 큰 특징이었어요.

### 사우나와 뭐가 다를까?

저도 처음에는 "그냥 사우나에서 땀 빼는 것과 비슷한가?" 이게 궁금했는데요. 매장에서 설명받기로는 일반적인 사우나와 열을 전달하는 방식에 차이가 있다고 해요.

![바이오 포톤 돔 안에서 받는 온열관리 모습](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-20-1pkqt-900.webp)

이츠제이 바이오 포톤은 생육광선 파장을 이용해 몸을 따뜻하게 하는 온열관리라고 설명해주셨어요. 시간이 지날수록 전신에서 땀이 나면서 몸이 후끈해지더라고요.

![포톤 관리 중 사용한 휴대폰 거치대](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-21-13lgp-900.webp)

원장님께서 휴대폰 거치대도 준비해주셔서 유튜브 보면서 편하게 받을 수 있었어요 ㅎㅎ

## 관리 전후 인바디 변화

![관리 전후 비교한 인바디 결과지](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-22-18oon-900.webp)

TNT와 바이오 포톤을 모두 받은 다음 다시 인바디를 측정해서 관리 전후 수치를 비교해봤어요. 제 측정 결과는 아래와 같았습니다.

- 체중 → 0.4kg ↓
- 골격근량 → 0.4kg ↑
- 체지방량 → 1.1kg ↓
- 체지방률 → 1.9% ↓
- 내장지방 레벨 → 1 ↓
- 내장지방 면적 → 19㎠ ↓
- 체수분 → 0.5L ↑

저는 포톤에서 땀을 꽤 많이 흘려서 당연히 수분이 빠지면서 체중이 줄었을 거라고 생각했거든요. 그런데 오히려 체수분은 0.5L 증가해서 이 부분이 가장 신기했어요.

원장님 설명으로는 몸을 따뜻하게 하면서 땀 배출을 돕고 노폐물 배출과 순환을 관리하는 과정이라고 하셨어요. 그래서 단순히 땀으로 수분만 빠져서 체중이 줄어든 건 아니었다는 점이 특히 인상적이었어요. 처음에 가장 놀랐던 내장지방 수치에도 변화가 있어서 결과지를 더 유심히 보게 되더라고요.

## 이런 분들이 궁금할 듯

이츠제이 슬림온은

- 운동할 시간이 부족하거나
- 혼자 운동을 꾸준히 못하시는 분
- 운동을 하다가 무릎이나 다리가 아파서 운동하기 힘든 분
- 혈액순환이 안돼서 몸이 차가운 분

운동과 함께 바디관리도 병행해보고 싶은 분들이라면 궁금해할 만한 프로그램이었어요.

![영수증 리뷰 작성 시 마스크팩 증정 이벤트 안내](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-23-1ll1i-900.webp)

리뷰이벤트로 영수증리뷰 작성하면 마스크팩 받을 수 있으니 꼭 참여해 보세요.

## 직접 받아본 총평

![슬림온 관리를 마친 이츠제이 청주점 관리실](https://img.superchart.com/images/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check/itsj-cheongju-slimon-visceral-fat-check-24-onbsd-900.webp)

처음에는 단순히 누워서 받는 관리가 궁금해서 방문했는데요. TNT로 근육 자극 관리, 바이오 포톤으로 따뜻한 온열관리를 연이어 받을 수 있고요.

처음부터 인바디와 체크리스트를 바탕으로 상담 후 진행한다는 점도 마음에 들었어요. 저는 이번에 내장지방 수치를 보고 제대로 자극도 받았답니다 ㅎㅎ 앞으로는 식단도 조금 더 꼼꼼히 챙기고 운동도 다시 열심히 하면서 필요할 때 바디관리도 병행해보려고요.

청주동남지구 다이어트를 알아보고 계신다면 금천동에 있는 이츠제이에서 먼저 내 몸 상태를 체크해보고 상담받아보셔도 좋을 것 같아요 :)

## 위치

- 이츠제이 청주점 에스테틱 (It's J Cheongju Esthetic)
- 충청북도 청주시 상당구 중고개로 250 2층 201~203호
- 36.6255736, 127.5107694
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%9D%B4%EC%B8%A0%EC%A0%9C%EC%9D%B4%20%EC%B2%AD%EC%A3%BC%EC%A0%90%20%EC%97%90%EC%8A%A4%ED%85%8C%ED%8B%B1/@36.6255736,127.5107694,17z

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