# 타먹는 가루 두유 아침 식사대용 2주, 가루선생 생두유 약콩 99.3

- 글 나리 (https://superchart.com/ko/@gyeonggi-meal-path/)
- 작성 2026. 9. 17.
- 제품 › 식품
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- Korean edition: https://superchart.com/ko/@gyeonggi-meal-path/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/
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## 한 줄 요약

가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3은 국산 약콩 99.3%와 국내산 천일염 0.7%만으로 만든 분말형 생두유다. 다이어트 중 아침 식사 대용으로 물 한 컵에 2스푼씩 2주간 타 먹어보니 찬물·따뜻한 물 모두 뭉침 없이 녹고, 1회분 30g에 132kcal·당류 1.2g·단백질 13g이라 부담이 없었다. 그릭요거트에 섞어 간식으로 먹어도 뭉치지 않아 아침 대용으로 계속 먹고 있다.

## 확인된 핵심 정보

- **제품**: 가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3
- **원재료**: 국산 약콩 99.3%, 국내산 천일염 0.7%
- **1회분(30g)**: 132kcal, 당류 1.2g, 단백질 13g
- **섭취 방법**: 물 한 컵에 2스푼
- **보관**: 직사광선 피해 실온 보관, 개봉 후 빠른 섭취 권장
- **포장**: 지퍼백 형태
- **다른 맛**: 말차, 검은콩, 쑥, 단호박 등

*2026. 9. 17. 기준 작성자가 적은 가격 · 자동 갱신되지 않음*

요즘 다이어트 중이라 아침은 꼭 챙겨먹고 있는데요! 시판 두유들은 당 함량도 높고 각종 첨가물 때문에 꾸준히 먹기 꺼려지더라구요ㅠ 그런 제가 정착한 저당 두유!! 가루를 직접 타먹는 생두유라 신선하고! 깔끔하고! 2주간 꾸준히 먹어 본 찐후기랍니닷

> 가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3

![가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3 제품 패키지](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-01-duhw7-1200.webp)

## 가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3은 어떤 제품?

가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3은 100% 국산 약콩(쥐눈이콩)을 껍질째 갈아 만든 99.3% 함량 제품으로 유화제∙보존제∙향료∙설탕을 넣지 않은 순 식물성 단백질 음료랍니당!

![국산 약콩 99.3% 표기가 보이는 생두유 가루 포장](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-02-wtit4-900.webp)

국산 약콩 99.3%와 국내산 천일염 0.7%만으로 구성되어 있어 원물 그대로의 꼬소함을 느낄 수 있어요. 그렇다면 왜 가루형태 생두유냐‼️

- ❌️ 일반 수제 두유는 소비기한이 짧아 금방 상해요
- ❌️ 시판 멸균 두유는 가공되어 깊은 맛이 안나요

그래서 독보적인 특허기술로 긴 소비기한과 신선도까지 갖춘 분말 생두유 탄생!!! 이라고 해요.

![분말 생두유 제품 뒷면 성분표](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-03-1gm0r-900.webp)

## 칼로리와 단백질은? 1회분 132kcal, 당류 1.2g

성분표도 깔끔하게 표기되어 있어 믿고 먹을 수 있어요. 1회분(30g) 132kcal, 당류 1.2g, 단백질도 무려 13g이나 들어있어서 저같은 다이어터들도 부담없이 섭취할 수 있답니당😊

![지퍼백 형태로 밀봉된 약콩 생두유 가루 봉지](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-04-1ieq1-900.webp)

![지퍼를 열어 둔 약콩 생두유 가루 포장](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-05-1m9z5-900.webp)

## 포장과 보관법, 개봉했을 때 색과 향

지퍼백 형태라 열고 닫기 간편하고 완벽히 밀봉돼서 안심이였어요. 직사광선을 피해 실온보관 해주시고 개봉 후 가급적 빠른 섭취를 권장드려요! 열자마자 꼬소한 향기가~~😚 콩에 겉껍질과 속까지 모두 사용하여 옅은 초록색을 띄고 있답니당.

![옅은 초록색을 띠는 약콩 생두유 가루](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-06-z90tc-m-900.webp)

![스푼에 담은 약콩 생두유 분말](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-07-1apgo-900.webp)

합성첨가물 없이 자연원료만 사용하여 남녀노소 모두 섭취 가능! 원재료 알레르기 반응만 없다면 어린이, 임산부도 섭취할 수 있답니다. 하지만 임산부의 경우 세심한 관리가 필요하므로 전문의와 상담 후 섭취를 권장해요⚠️

## 찬물에도 잘 녹나요? 아침 식사대용으로 타는 법

저는 보통 아침 식사 대용으로 가루선생 생두유를 물 한 컵에 2스푼 넣어줘요! 차가운 물, 따뜻한 물 둘 다 뭉치지 않고 쉽게 녹아서 목넘김도 편하답니다.

![물에 타서 잔에 담은 약콩 생두유](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-08-w9zdo-900.webp)

천일염 덕분에 약간의 간이 되어 있어서 고소한 콩물 먹는 느낌 나고 좋더라구요. 기호에 따라 우유나 아몬드밀크에 타 마시거나 꿀이나 알룰로스를 살짝 넣어먹어도 맛있어요!

## 그릭요거트에 섞어 먹는 간식 활용법

간식대용으론 그릭요거트에 한 스푼씩 넣어서 단백질을 더 보충해서 먹고 있는데요! 물 뿐만 아니라 꾸덕한 그릭요거트에도 뭉침없이 잘 섞인답니당👍

![그릭요거트에 생두유 가루를 섞은 간식](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-09-1fdco-900.webp)

그래놀라나 견과류를 더 넣어주면 든든하고 건강한 간식 완성! 꼬소한 맛이 더 가미돼서 할매입맛인 저는 요렇게 먹는게 더 맛있더라구요✨️

![그래놀라와 견과류를 올린 생두유 요거트 간식](https://img.superchart.com/images/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder/garusunsaeng-yakkong-soy-milk-powder-10-i00q3-900.webp)

## 이런 분께 추천해요

- ✔️ 합성 첨가물 걱정에서 벗어나 원재료에 충실한 두유 찾으시는 분
- ✔️ 바쁜 일상에서 간단하게 식사를 챙기고 싶은 분
- ✔️ 가족과 함께 믿고 먹을 수 있는 간편식 찾으시는 분
- ✔️ 운동 전후로 간단하게 단백질 챙기고 싶으신 분
- ✔️ 유당불내증 없는 식물성 음료 찾으시는 분

## 2주 먹어본 솔직한 결론

요즘 아침대용으로 꾸준히 먹고 있는 중인데 출근해서 속 더부룩함도 없고 포만감도 채워줘서 점심 전까지 간식 생각이 안나더라구요! 자연스레 다이어트 효과도 있어서 매우 만족하며 섭취 중이랍니다😆 약콩말고도 말차, 검은콩, 쑥, 단호박 등 다양한 맛도 있으니 취향껏 골라드실 수 있어요🤗

## 제품

- 가루선생 타먹는 생두유 약콩 99.3 (1회분 30g 기준) — 가루선생
- 2주

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