# 충주터미널 포케 아틀란 연어·통밀파스타 옵션 다이어트 저녁, 샐러링 - 글 박서연 (https://superchart.com/ko/@jungni-back-kitchen/) - 작성 2026. 9. 15. - 장소 › 음식점 › 충북 충주시 - 협찬: 매장 방문 협찬으로 작성된 글입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@jungni-back-kitchen/salering-chungju-terminal-poke-pasta/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@jungni-back-kitchen/salering-chungju-terminal-poke-pasta/index.md) ## 한 줄 요약 샐러링 충주터미널점은 충북 충주시 봉계1길에 있는 포케·샐러드 전문점이다. 짝꿍의 식단 관리 중 저녁 한 끼로 아틀란 연어 비빔포케(13,900원)와 직화 스테이크 비빔포케(13,900원)를 주문해, 연어는 현미보리밥+고추장마요, 스테이크는 통밀파스타+매운 비빔장으로 베이스와 소스를 바꿔 먹었다. 건물 지하주차장 1시간 무료에 포장·배달도 되니 다이어트 저녁 해결로 든든했다. ## 확인된 핵심 정보 - **아틀란 연어 비빔포케**: 13,900원 (현미보리밥 + 고추장마요 소스) - **직화 스테이크 비빔포케**: 13,900원 (통밀파스타 + 매운 비빔장 소스) - **옵션**: 밥, 파스타 등 베이스와 소스 취향껏 선택 - **주문**: 입구 가까운 곳 키오스크, 포장·배달 가능 - **주차**: 건물주차장(지하), 1시간 무료 - **영업시간**: 월~수·금·일 11:00~20:30 / 목 11:00~19:30 / 토 11:00~14:20 - **브레이크 타임**: 15:00~16:00 (토요일 제외) - **주소**: 충청북도 충주시 봉계1길 35, 1층 *2026. 9. 15. 방문자 기준* 요즘 짝꿍이 다이어트한다고 식단 관리를 하고 있는데 든든하고 편하고 다이어트하기 좋은 건강한 저녁식사 한 끼를 찾았어요! 충주터미널 근처에 위치하고 있는 포케 맛집, 샐러링 충주터미널점 인데요! 매장에서 식사했지만 배달, 테이크아웃도 깔끔하게 해주시는 샐러드 포장 맛집이에요. 바로 시작해 보겠습니다! ## 샐러링 충주터미널점 위치와 주차 샐러링 충주터미널점은 충주시 봉계1길 35 1층에 있고, 건물 지하주차장이 있어 차로 가기 편합니다. 나중에 확인해 보니 1시간 무료 주차가 가능했어요. ![샐러링 충주터미널점이 있는 건물 외관](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-01-3of3t-966.webp) ![샐러링 충주터미널점 입구 쪽 외관 세로 사진](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-02-1lrfb-m-966.webp) 건물 외관부터 깔끔하고 초록초록한 느낌이 가득하니 충주터미널 근처 포케 맛집 같아요! 저희는 원래 포장하러 갔던 터라 차를 가져갔는데 지하주차장까지 마련되어 있어 편하더군요! ## 샐러링 내부, 오픈 주방과 셀프바 샐러링 충주터미널점 내부는 우드톤과 화이트에 그린 인테리어가 섞인 구성이고, 포케를 만드는 주방이 오픈되어 있습니다. 얼음 띄운 식수대와 식기류를 쓸 수 있는 셀프바도 마련되어 있어요. ![우드톤과 그린 인테리어의 샐러링 매장 내부](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-03-ld5ez-966.webp) 내부로 들어가면 우드톤과 화이트, 샐러드와 잘 어울리는 싱그러운 그린 인테리어가 돋보여요. 샐러링 사장님께서 포케를 직접 만들어주시는 주방도 오픈되어 있어 깔끔하게 관리되는 걸 직접 볼 수 있어 신뢰가 가는 곳이에요! ![포케를 만드는 샐러링 오픈 주방](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-04-11x2b-m-966.webp) ![샐러링 매장 테이블 좌석](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-05-1qioi-966.webp) 테이블도 청결하게 잘 관리되고 있고 간단히 친구들이랑 와서 포케 먹기 좋은 곳이에요. 셀프바를 보면 얼음 동동 띄워진 식수대도 시원하고 깔끔하게 관리되고 있었고 식기류도 잘 정돈되어 있어 편하게 사용 가능합니다. ![얼음 띄운 식수대가 있는 셀프바](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-06-1xvxq-966.webp) ![정돈된 식기류가 놓인 셀프바 코너](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-07-lyus6-966.webp) ## 주문은 키오스크에서, 무엇을 골랐나 샐러링은 충주터미널 포장 맛집이라 그런지 쉽고 빠르게 주문 및 포장을 할 수 있도록 키오스크를 입구와 가까운 곳에 위치시켰어요. 아틀란 연어 비빔포케(13,900원), 직화 스테이크 비빔포케(13,900원) 이렇게 짝꿍이랑 먹을 메뉴를 주문했어요! 각각 밥, 파스타 등 베이스 옵션이랑 소스를 취향껏 고를 수 있어 좋았습니다. ## 아틀란 연어 비빔포케, 현미보리밥+고추장마요 짝꿍이 주문한 아틀란 연어 비빔포케는 기본 옵션인 현미보리밥에 매콤달콤한 고추장마요 소스를 골랐습니다. 큼직한 그릇에 양도 상당히 많았어요. ![큼직한 그릇에 담겨 나온 비빔포케 두 그릇](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-08-1kv2o-966.webp) 주문하고 얼마 지나지 않아 충주터미널 포케 맛집 샐러링의 두 가지 메뉴가 푸짐하게 나왔습니다! 큼직한 그릇에 신선한 재료들이 먹음직스럽게 담겨 나와 비주얼이 일단 마음에 들었습니다. (양도 상당히 많았어요!) ![아틀란 연어 비빔포케 한 그릇](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-09-w89k3-966.webp) 짝꿍이 주문한 영롱한 아틀란 연어 비빔 포케! 기본 옵션인 현미보리밥에 매콤달콤한 고추장마요 소스를 싸악 먹음직스럽게 싸악 부어줍니다. 샐러링 특제 소스라 그런지 연어 특유의 기름진 맛을 부드럽게, 감칠맛 나게 해줬어요. ![고추장마요 소스를 부은 연어 비빔포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-10-7tu7l-966.webp) ![연어 큐브와 크래미, 계란지단 토핑 클로즈업](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-11-1tf80-966.webp) ![어니언 후레이크가 올라간 연어 포케 토핑](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-12-1fpeb-966.webp) 갓 잡은 것 같은 신선하고 큼직한 연어 큐브, 크래미, 계란지단, 양배추, 어니언 후레이크 등 토핑이 푸짐하게 들어가니 충주터미널 포케 맛집다운 퀄리티였습니다. (특히나 어니언 후레이크는 식감이 장난 아니었어요!) ![현미보리밥과 토핑을 비빈 연어 비빔포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-13-aadr4-966.webp) 드레싱이랑 다양한 토핑, 현미보리밥을 삭삭 야무지게 비벼서 크게 한 숟갈 떠먹어봤습니다. 아삭한 채소와 쫄깃한 연어, 고추장마요 소스의 조합이 맛있으니 진짜 샐러드 포장 맛집입니다. (맛있는데 건강에 좋다고 하니 좋습니다. ㅎㅎ) ![한 숟갈 떠올린 연어 비빔포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-14-1v15t-966.webp) ![샐러링 직화 스테이크 비빔포케 대표 사진](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-15-1nyah-1200.webp) ## 직화 스테이크 비빔포케, 통밀파스타로 바꿨어요 제가 주문한 직화 스테이크 비빔포케는 매운 비빔장 소스에 현미밥 대신 통밀파스타를 선택했습니다. 다이어트하면서 면 먹고 싶을 때 골라주시면 딱 좋을 것 같습니다. 다음은 제가 주문한 샐러링의 인기 있는 메뉴 직화 스테이크 비빔 포케입니다! (소스는 매운 비빔장 소스!) ![통밀파스타 베이스의 직화 스테이크 비빔포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-16-14tah-966.webp) ![매운 비빔장 소스를 올린 스테이크 포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-17-fk58r-966.webp) ![메추리알과 토마토가 들어간 스테이크 포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-18-1ref5-966.webp) 그릇 한편을 듬직하게 채운 직화 스테이크 양은 충주터미널 포케 가성비 맛집임을 보여줬어요. 잡내 하나 없이 불향도 싹 배어있으니 먹기 좋았고 귀여운 메추리알과 토마토, 야채들도 건강하게 들어있어 먹으면서도 건강해지는 느낌이었어요. ![소스에 비빈 통밀파스타와 스테이크](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-19-ryq90-966.webp) 통밀파스타 면과 고기, 넉넉한 야채를 소스에 찹찹 비벼 들어 올리니 먹음직스러워 보여요! 면발에 매콤한 소스가 쏙쏙 배어들어 있으니 질리지 않게 먹을 수 있는 게 포인트였습니다. 평소 면 좋아하시는 분들이라면 샐러링에서 포케 포장하실 때 꼭 이 소스 선택하세요! ![숟가락에 가득 올린 직화 스테이크 고기](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-terminal-poke-pasta/salering-chungju-terminal-poke-pasta-20-7nsg2-966.webp) 스테이크 고기만 숟가락에 가득 올려 먹어봐도 질기지 않고 야들야들하니 꿀맛이었어요! 충주터미널 포케 맛집 샐러링 방문해서 든든한 단백질 고기랑 신선한 야채 조합 꼭 드세요! ## 샐러링 충주터미널점 영업시간 - 주소: 충청북도 충주시 봉계1길 35, 1층 - 월~수·금·일 11:00~20:30 (브레이크 타임 15:00~16:00) - 목 11:00~19:30 (브레이크 타임 15:00~16:00) - 토 11:00~14:20 - 건물주차장(1시간 무료) ## 위치 - 샐러링 충주터미널점 (Salad Ring, Chungju Terminal Branch) - 충청북도 충주시 봉계1길 35 1층 105호 - 36.9800902, 127.9142548 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%A7%81%20%EC%B6%A9%EC%A3%BC%ED%84%B0%EB%AF%B8%EB%84%90%EC%A0%90/@36.9800902,127.9142548,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@jungni-back-kitchen/salering-chungju-terminal-poke-pasta/ · https://superchart.com/llms.txt