# 망포역 EMS 스파 요가 후 체지방 코스 20분 6만원, 엑스파 - 글 한줄 (https://superchart.com/ko/@meal-out-journal/) - 작성 2026. 9. 21. - 장소 › 헤어·뷰티 › 경기 수원시 - 협찬: 매장에서 관리를 제공받아 방문한 체험 후기입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@meal-out-journal/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@meal-out-journal/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/index.md) ## 한 줄 요약 엑스파 수원 망포점은 망포역 5번 출구 앞 망포프라자 4층에 있는 반신욕+EMS 체형관리 스파입니다. 요가를 마치고 방문해 인바디 측정 후 지방 연소 10분·회복 10분으로 구성된 체지방 프로그램(20분 6만 원)을 40도 온탕에서 받았고, 어깨와 승모근 자극이 꽤 강해 강도를 바로 조절받았습니다. 편안한 스파라기보다 짧고 알찬 관리에 가까워 퇴근 후나 운동 후 들르기 좋았습니다. ## 확인된 핵심 정보 - **위치**: 경기 수원시 영통구 영통로213번길 16 402호, 망포프라자 4층(망포역 5번 출구에서 약 103m) - **이용 코스**: 체지방 프로그램 20분 6만 원(지방 연소 10분 + 회복 10분) - **프로그램 종류**: 근력 프로그램 / 체지방 프로그램 - **물 온도**: 40도 온탕 또는 41도 열탕 중 선택 - **영업시간**: 월·화 08:00~23:00, 일 16:00~22:00, 수요일 정기휴무 - **주차**: 망포프라자 본 건물 주차 가능 *2026. 9. 21. 방문자 기준* ![엑스파 수원 망포점 대표 이미지](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-01-1xir5-1200.webp) ## 엑스파 수원 망포점 위치와 영업시간 📍 엑스파 수원 망포점 주소 경기 수원시 영통구 영통로213번길 16, 402호 망포역 5번 출구에서 약 103m → 망포역 5번 출구에서 코웨이 전 시장 맞은편 망포프라자(땡이네 소 곱창 건물) 4층 ⏰ 영업시간 * 월요일 08:00 ~ 23:00 * 화요일 08:00 ~ 23:00 * 수요일 정기휴무 * 목요일 추석 연휴 휴무 * 금요일 추석 휴무 * 토요일 추석 연휴 휴무 * 일요일 16:00 ~ 22:00 * 10/3 개천절, 10/9 한글날 휴무 🅿️ 주차는 망포프라자 본 건물 주차 가능 EMS 스파는 반신욕과 EMS(전기 자극)를 함께 이용하는 방식으로, EMS 장비를 이용해 근육에 자극을 주는 프로그램이에요. ![망포프라자 4층 엑스파 수원 망포점 입구](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-02-zvf4t-m-900.webp) ### 망포프라자 주차, 초보운전이라면 요즘 부쩍 체형 관리에 관심이 많아져서 망포역 근처에 위치한 엑스파 수원 망포점에 다녀왔어요 :) 주차는 건물 주차장을 이용했어요! B1층까지는 괜찮았는데 만차라 B2층으로 내려가는데 길이 쉽지 않았어요 ㅋㅋ 저처럼 초보운전이거나 큰 차를 이용하시는 분들은 건물 밖 유료주차장을 이용하는 것도 괜찮을 것 같아요. ![엑스파 수원 망포점 내부 공간](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-03-misqq-900.webp) ![엑스파 수원 망포점 대기 공간](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-04-168s8-m-900.webp) ## EMS 스파는 어떻게 진행되나요? EMS 스파는 처음이라 어떤 방식으로 진행되는지 궁금하더라고요. 처음 받아보는 프로그램이라 이것저것 꼼꼼하게 물어봤어요. 평소 시간이 여유롭지 않아서 방문한 김에 더 관리받아 보고 싶어서 조금 더 긴 코스도 가능한지 여쭤봤는데 20분 코스도 충분하시다고 설명해 주시더라고요. ![EMS 스파 프로그램 안내가 놓인 상담 공간](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-05-7t8d9-900.webp) ![엑스파 망포점 상담실 모습](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-06-1b1v8-900.webp) ![EMS 스파 이용 안내 자료](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-07-h0j6b-900.webp) 먼저 상담 차트를 먼저 작성했어요 ~~ ![방문 전 작성한 상담 차트](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-08-q4tf0-900.webp) ### 근력 프로그램과 체지방 프로그램 프로그램은 크게 근력 프로그램과 체지방 프로그램으로 나뉘어 있었고, 저는 체지방 프로그램으로 선택했어요. 체지방 프로그램은 지방 연소 모드 10분, 회복 모드 10분으로 진행된다고 합니다~~! ![근력·체지방 프로그램 안내판](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-09-12h01-900.webp) ![체지방 프로그램 진행 단계 설명](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-10-1qbt3-m-900.webp) 제가 관리받은 코스는 20분에 6만 원 코스에요 ~ ![엑스파 망포점 20분 코스 가격표](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-11-qcsr6-900.webp) 관리 전에는 먼저 인바디를 측정하고 현재 체지방률과 골격근량 등을 확인했어요. ![관리 전 인바디 측정 결과지](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-12-1dvsq-900.webp) ## 스파실 준비물과 40도 온탕 이후 스파 실로 이동! 갈아입을 옷과 속옷도 준비해 주셨어요 ~! 바디 드라이기가 있더라고요? ㅋ 사용해 보고 싶었는데 좋네요~~ ㅎㅎ ![스파실에 준비된 옷과 비품](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-13-27425-900.webp) ![스파실에 놓인 바디 드라이기](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-14-1e87p-900.webp) ![엑스파 망포점 개인 스파실 내부](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-15-1nv6e-900.webp) 스파 물 온도는 40도 온탕 또는 41도 열탕 중 선택할 수 있었는데 저는 40도 온탕으로 부탁드렸어요. 허리밴드 착용 방법을 설명 받은 후 EMS 스파 이용 방법도 안내받았어요. ![허리밴드와 EMS 스파 욕조](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-16-ikg0p-900.webp) 오늘 제가 받을 EMS 스파!! 약간 시원한 물과 땀수건, 핸드폰 거치대 미리 준비해 주셨어요~! 혹시 중간에 불편하면 직원분 호출할 수 있는 호출 벨 이랑~~ ![욕조 옆 물과 땀수건, 핸드폰 거치대](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-17-f5b9n-900.webp) ## 승모근 자극은 어느 정도였나요? 처음 앉으면 설명해 주세요. 다리부터 허리, 어깨, 승모근까지 부위별로 전력을 테스트하면서 저에게 맞는 강도로 조절해 주셨어요. 평소 어깨와 승모근이 많이 뭉쳐 있는 편이라 그런지 저는 이 부분이 꽤 자극적으로 느껴졌어요. 처음에는 조금 놀랐는데 강도는 바로 조절해 주셔서 제 몸 상태에 맞춰 받을 수 있었어요. ![EMS 강도 조절 장비 화면](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-18-euhqb-900.webp) 10분 동안 EMS 코스를 진행하고, 이후 10분은 회복 코스로 마무리했어요. 처음에는 20분이면 너무 짧은 거 아닌가 싶었는데 직접 받아보니 생각보다 알차더라고요. 저는 이날 요가 하고 방문했는데 운동 후 몸을 관리하는 느낌으로 받아도 괜찮겠다 싶었어요. ![EMS 스파 20분 코스 진행 중인 욕조](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-19-1alrg-900.webp) 받는 동안 진동에 물과 핸드폰은 사용 못 했어요 ㅋㅋ 생각했던 스파처럼 편안한 느낌은 아니었어요!! ![관리 후 스파실 정리된 모습](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-20-nu7d5-900.webp) ![엑스파 망포점 샤워실](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-21-1b8o3-900.webp) ### 샤워실 어메니티 그리고 옆에 있는 샤워실~~ 바디워시와 헤어샴푸, 헤어 컨디셔너도 준비되어 있어요 ~~ 고가 두피 마사지 기계도 있어서 좋았어요 ![샤워실에 비치된 바디워시와 샴푸, 두피 마사지 기계](https://img.superchart.com/images/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course-22-1wx39-900.webp) ## 퇴근 후·운동 후 들르기 좋은 이유 스파로 살을 어떻게 빼나 했는데 받아보니 알겠더라고요 ~~ 고주파로 오히려 피부도 탄력적이게 해주고 관절이나 불편한 부분도 미세 전력으로 꾸준히 받으면 엄청 좋을 것 같았어요~~!! 살 처지신 분들, 살 급격히 빠지신 분들, 출산하신 분들.. 좋을 듯해요. 무엇보다 오래 걸리지 않아서 부담도 덜할 듯해요~~ 또 늦은 시간까지 운영해서 퇴근 후 방문하거나 운동 후 들르기에도 좋은 점이 마음에 들었어요. 저처럼 체형이나 체지방 관리에 관심이 생긴 30대라면 한 번쯤 체험해 보고 본인에게 맞는지 확인해 보는 것도 좋을 것 같아요 :) 저도 이번에 처음 경험해 봤는데, 짧은 시간 동안 관리할 수 있다는 점에서 앞으로 꾸준히 받아보고 싶었던 EMS 스파 체험이었어요! ## 위치 - 엑스파 (Xpa) - 경기도 수원시 영통구 영통로213번길 16 402호 - 37.2464986, 127.0559029 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%97%91%EC%8A%A4%ED%8C%8C/@37.2464986,127.0559029,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@meal-out-journal/xpa-mangpo-ems-spa-body-fat-course/ · https://superchart.com/llms.txt