# 식물성 단백질쉐이크 물·우유에 타본 아침 식사대용, 클린잇 카카오 프로틴

- 글 다빈 (https://superchart.com/ko/@meal-scene-log/)
- 작성 2026. 9. 9.
- 수정 2026. 9. 14.
- 제품 › 식품
- 제품 제공: 브랜드로부터 제품을 제공받아 직접 먹어보고 쓴 글입니다.
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## 한 줄 요약

클린잇 카카오 프로틴은 1회 40g으로 단백질 19.2g을 채우는 520g 파우치 식물성 단백질쉐이크다. 유당불내증이 있어 물 170ml에, 남편은 우유 200ml에 타서 마셔봤는데 진한 코코아색으로 잘 섞이고 달지 않은 코코아 음료 같은 맛이었다. 설탕·인공감미료가 들어 있지 않아 임산부나 당뇨식단에도 활용하기 좋다고 느꼈다.

## 확인된 핵심 정보

- **용량**: 520g 파우치
- **1회 섭취량**: 40g
- **40g 기준 영양**: 열량 159kcal, 탄수화물 14g, 당류 2.6g, 지방 3.5g, 단백질 19.2g, 식이섬유 2.8g
- **섭취 방법**: 1회 40g을 물 170ml 또는 두유 200ml에 타서 섭취
- **특징**: 식물성 단백질 비건 제품, 설탕·인공감미료 무첨가

*2026. 9. 9. 기준 작성자가 적은 가격 · 자동 갱신되지 않음*

요즘 아침을 간단하게 챙겨 먹거나 운동 후 부족한 단백질을 보충하기 위해 단백질쉐이크를 찾는 분들이 많잖아요~~? 저도 간편하게 먹을 수 있는 단백질 제품을 찾다가 이번에 클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크를 먹어봤어요!

![클린잇 카카오 식물성 단백질쉐이크 파우치](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-01-wfqr9-900.webp)

유당불내증을 가지고있는 저는 평소 우유 단백질이 들어간 제품보다 식물성 단백질 제품에 관심이 있었는데, 비건 제품이면서 카카오 맛이라 부담 없이 먹기 좋을 것 같더라구욧

![옐로우 컬러 클린잇 카카오 프로틴 520g 패키지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-02-4oi72-1200.webp)

## 클린잇 카카오 프로틴, 520g 파우치 패키지

제가 받아본 제품은 520g 용량의 파우치 형태였어요. 쨍한 옐로우 컬러에 보라색 글씨가 들어가 있어서 패키지도 굉장히 눈에 잘 띄더라고요!? 제품명처럼 카카오를 활용한 식물성 단백질 쉐이크이고, 비건 제품이라 동물성 단백질 대신 식물성 원료로 단백질을 보충하고 싶은 분들에게도 괜찮은 선택지가 될 것 같아요! 굿굿

![클린잇 카카오 프로틴 제품 뒷면 표기](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-03-1pn9m-900.webp)

## 1회 40g에 단백질 19.2g

제품 뒷면을 살펴보니 1회 섭취량은 40g이에요. 40g 기준으로 살펴보면📋

- 열량 159kcal
- 탄수화물 14g
- 당류 2.6g
- 지방 3.5g
- 단백질 19.2g
- 식이섬유 2.8g

이렇게 들어있어요. 한 번 먹는 양으로 단백질을 약 19g 정도 섭취할 수 있어서 바쁜 아침에 식사대용으로나 운동 후 간편하게 단백질을 챙기기 아주~ 좋겠더라구요

![진한 코코아색 식물성 단백질 분말](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-04-17i4v-900.webp)

가루 색깔은 진한 코코아색이고 생각보다 입자가 고운 편이었어요. 코코아향이 솔솔 기대되!! 직접 계량해서 한번 먹어볼게요

![섭취 방법이 적힌 클린잇 프로틴 안내 표기](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-05-fei09-900.webp)

## 물 170ml, 두유 200ml — 섭취 방법

섭취 방법은 1회 40g을 물 170ml 또는 두유 200ml에 타서 섭취하면 된다고 적혀 있었어요.

에스프레소에 타서 리떼처럼 먹어도 맛있다고 해요!!

![클린잇 카카오 프로틴 섭취 방법 안내](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-06-1mfc2-900.webp)

![단백질쉐이크 타 먹을 준비를 한 모습](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-07-7jvld-900.webp)

저는 일단 아침이라서 물 170ml를 준비했구요..!

![물 170ml를 담은 쉐이커 용기](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-08-132sd-900.webp)

저는 정확하게 얼마나 되는지 궁금해서 주방 저울을 이용해 직접 계량해봤어요. 물을 채운 용기를 올리고 영점 조절을 한 뒤

![주방 저울로 분말 40g 계량하는 모습](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-09-1jtkb-900.webp)

스푼으로 가루를 타줄게요 (스푼은 아기 분유스푼 ㅎ)

권장 섭취량인 40g 정도를 맞춰 준비했습니다. 가루가 아주 고운 편이라 흔들었을 때 비교적 잘 섞였고,

![물에 섞인 카카오 프로틴 쉐이크](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-10-1usrn-900.webp)

## 물에 타서 마신 맛은?

금방 진한 초코우유 같은 색으로 변하더라구용~ 평소 단백질쉐이크 특유의 텁텁하거나 인위적인 맛 때문에 잘 못 먹는 분들도 계시잖아요. 그래서 카카오 맛이 얼마나 잘 느껴질지 궁금했어요.

걸쭉해 보이죠? 완성된 모습은 일반적인 초코 음료처럼 부드러운 갈색이에요. 직접 마셔보니 카카오 맛이 느껴져서 식물성 단백질 특유의 맛이 강하게 느껴지지는 않았어요!

![부드러운 갈색으로 완성된 카카오 단백질쉐이크](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-11-1wowf-900.webp)

![컵에 담긴 클린잇 카카오 프로틴 음료](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-12-1uxim-900.webp)

너무 달기보다는 적당히 카카오 풍미가 느껴지는 편이라 개인적으로 부담 없이 마실 수 있었구요! 특히 단백질쉐이크를 처음 시작하는 분들이라면 맛 때문에 꾸준히 먹기 어려운 경우도 있는데, 카카오 맛이라 비교적 친숙하게 접근하기 좋을 것 같아용

![아침 식사대용으로 준비한 단백질쉐이크](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-13-9474p-900.webp)

## 우유에 타서 마신 남편 반응

남편은 아침대용으로 우유에 타줘봤어용 (두유가 없는 관계로ㅜㅜ)

![우유에 타기 위해 준비한 카카오 프로틴 분말](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-14-1lvs0-900.webp)

마찬가지로 40g의 분말을 넣은 뒤 우유200ml 를 함께 넣고 잘 흔들어줬어요.

![우유 200ml에 섞은 카카오 단백질쉐이크](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-15-1maak-900.webp)

우유에 타먹은 남편의 소감은 진한 초코우유처럼 달달한 맛보다는 달지 않은 코코아 음료에 가까운 맛이었고, 우유에 타니 부드럽고 고소하게 즐길 수 있었데요! 그리고 단백질쉐이크 특유의 인공적인 맛이나 향이 강하지 않아서 개인적으로 맛있게 먹었다고 해용.

평소 너무 달거나 느끼한 단백질쉐이크가 부담스러웠던 분들에게도 아주~~괜찮을 것 같아요 😃 쉐이커 하나만 있으면 아침에도 간편하게 만들 수 있어서 바쁜 날 챙겨 먹기 좋겠다는 생각이 들었어요!

## 이런 분께 추천

- 동물성 단백질보다 식물성 단백질 제품을 찾는 분
- 비건 단백질쉐이크를 찾는 분
- 운동 후 간편하게 단백질을 보충하고 싶은 분
- 바쁜 아침 간단한 식사 대용 제품이 필요한 분
- 카카오 맛 단백질쉐이크를 좋아하는 분
- 임산부 단백질을 채우고 싶으신 분
- 당뇨식단으로 고민이 되시는 분

저는 임신과출산으로 딘백질이 부족하다는 검사결과를 들었었는데요..ㅠ 평소 단백질을 음식으로 매번 충분히 챙겨 먹는 게 쉽지 않다 보니 이렇게 간편하게 물이나 유제품에 타서 마실 수 있는 제품 하나쯤 있으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 이게 또~ 설탕이나 인공감미료가 전혀 들어있지 않아서 임산부는 물론, 중장년층과 당뇨식단에도 활용할 수 있다는 점이 엄청난 장점이죠!? 임산부 단백질 챙겨챙겨!!

## 정리

클린잇 카카오는 1회 섭취량 기준 단백질 19.2g을 섭취할 수 있고, 식물성 단백질 제품을 찾는 분들도 먹을 수 있다는 점이 아주 확실한 특징이었어요!! 저는 카카오 맛이라 단백질쉐이크 특유의 거부감이 적었던 점이 가장 마음에 들었고요! 특히 우유만 먹으면 속이 안좋았었는데, 물이나 두유에 타서 먹어도 맛이 좋아서 더 맘에 들었어용.

설탕이 들어있지 않고, 건강하게 드시고 싶으신 분들, 임산부 분들이나, 당뇨식단으로 단백질을 채우고 싶으신 분들! 식물성 단백질쉐이크를 찾고 있었다면 클린잇 카카오도 한번 참고해보세요.

## 제품

- 클린잇 카카오 식물성 단백질쉐이크 520g — 클린잇

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