# 응암동 필라테스 PT 체형분석 1:1 코칭, 바디코드 필라테스&PT 응암점 - 글 소민 예 (https://superchart.com/ko/@seochon-walking-list/) - 작성 2026. 9. 18. - 장소 › 헤어·뷰티 › 서울 은평구 - 협찬: 업체로부터 체험을 제공받아 방문한 뒤 작성한 글입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@seochon-walking-list/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@seochon-walking-list/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/index.md) ## 한 줄 요약 바디코드 필라테스&PT 응암점은 응암역에서 도보 10분, 서부병원 맞은편 베스킨라빈스 건물 3층에 있는 24시간 연중무휴 필라테스·PT 센터입니다. 상담과 체형 분석을 거쳐 골반 불균형, 척추측만, X자 다리를 확인하고 코어와 어깨 위주의 1:1 맞춤 코칭을 받았습니다. 거북목과 말린 어깨가 고민이라면 운동 방향부터 함께 잡아주는 곳입니다. ## 확인된 핵심 정보 - **운영시간**: 24시간 연중무휴 - **위치**: 서부병원 맞은편, 베스킨라빈스 건물 3층 - **교통**: 응암역에서 도보 10분 거리 - **시설**: 필라테스존·PT존, 소도구, 인바디 기계, 러닝머신·자전거·천국의 계단 - **탈의실**: 개인 락커, 화장대, 샤워시설, 면봉·드라이기·머리끈 구비 - **수업 방식**: 상담 → 체형 분석 → 심층 상담 → 1:1 맞춤 코칭 *2026. 9. 18. 방문자 기준* 요즘 앉아서 일하는 시간이 길어지면서 자세가 많이 무너졌다는 생각이 들었어요. 평소에도 거북목이나 말린 어깨 때문에 고민이 많았답니다ㅠㅠ 그래서 내 몸 상태를 제대로 알고 운동하고 싶어서 응암동 PT, 응암동필라테스를 알아보다가 바디코드 필라테스&PT 응암점을 방문하게 되었어요~! ![바디코드 필라테스&PT 응암점 입구](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-01-kmloz-900.webp) ## 바디코드 필라테스&PT 응암점 위치와 운영시간 바디코드 필라테스&PT 응암점은 24시간 연중무휴로 운영해요. 서부병원 맞은편, 베스킨라빈스 건물 3층에 위치해 있어요! ![24시간 연중무휴 운영시간 안내](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-02-1p2yz-900.webp) 응암역에서 10분 정도 거리이니 참고해주세요~ ![베스킨라빈스 건물 3층 필라테스 센터 외관](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-03-1f2mw-1200.webp) ![응암역 인근 센터 건물 입구](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-04-1nqj5-900.webp) ## 필라테스존과 PT존이 나뉜 시설 바디코드 필라테스&PT 응암점 시설은 굉장히 깔끔했어요! 필라테스존과 PT존으로 나눠져 있고 소도구들과 인바디 기계 등이 있어요. 모든 것들이 갖추어져 있어서 몸만 오시면 될 것 같아요ㅎㅎ ![필라테스존과 PT존으로 나뉜 내부](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-05-1wunm-900.webp) ![운동 소도구와 인바디 기계가 놓인 공간](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-06-5nv6r-900.webp) 탁 트인 공간이다 보니 개방감 있고 장거울 덕분에 운동하는 모습을 제대로 볼 수 있어서 좋더라고요. ![장거울이 있는 탁 트인 운동 공간](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-07-1lzku-900.webp) 심지어 러닝머신과 자전거, 천국의 계단까지 있으니 말 다했죠? ![러닝머신과 자전거가 놓인 유산소 구역](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-08-t2qje-900.webp) ![천국의 계단이 설치된 운동 구역](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-09-ou28k-900.webp) ![센터 내부 운동 기구 전경](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-10-1tfy6-900.webp) ![필라테스 기구가 배치된 실내](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-11-175c5-900.webp) ### 탈의실과 샤워시설 탈의실에는 짐 보관할 수 있는 개인 락커와 화장대 그리고 샤워시설까지 갖춰져 있어요😉 면봉과 드라이기, 머리끈까지 구비되어 있으니 몸만 오면 될 것 같아요ㅎㅎ ![개인 락커와 화장대가 있는 탈의실](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-12-1fzrx-m-900.webp) ![드라이기와 면봉이 구비된 파우더룸](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-13-ezklg-900.webp) ## 첫 방문은 상담부터 바디코드 필라테스&PT 응암점에서 처음 방문했을 때 가장 먼저 진행한 건 상담이에요. 단순히 어떤 운동을 할 건지 정하는 게 아니라 현재 운동을 하는 목적과 방향성에 대해 꼼꼼히 이야기했어요! 저는 체형교정과 근력 향상을 목표로 잡았어요. ![첫 방문 상담 진행 모습](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-14-178j8-900.webp) ![운동 목적과 방향성을 이야기하는 상담](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-15-1pm05-900.webp) ![상담 테이블에서 목표를 정하는 장면](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-16-1ihrt-900.webp) ![체형교정 목표 상담 기록](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-17-1omav-900.webp) ## 체형 분석에서는 무엇을 하나요 상담 후에는 내 몸의 상태를 확인하기 위한 체형 분석이 이뤄졌어요. 걷는 모습부터 눈을 감고 제자리 걷기를 해보고, 스테퍼나 누워서 다리를 들어 올리는 동작 등 몇 가지 테스트를 진행했어요! 평소에는 내가 걷는 모습이나 움직이는 습관을 객관적으로 볼 일이 없는데 여러 동작을 통해 평소 어떤 자세와 움직임 패턴을 가지고 있는지 확인할 수 있어서 좋았어요👍 ![제자리 걷기 등 체형 분석 테스트](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-18-1d827-900.webp) ![누워서 다리 들어 올리는 체형 분석 동작](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-19-11o2x-900.webp) ![스테퍼를 이용한 움직임 패턴 검사](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-20-142v6-900.webp) ### 분석 결과 심층 상담 그리고 분석 결과를 바탕으로 심층 상담을 진행했어요. 충격적인 결과...! 골반 불균형부터 척추측만, X자 다리까지 하나씩 설명을 듣다 보니 정말 내 몸이 종합병원이다 싶더라고요ㅠㅠ 평소 어떤 자세로 생활하고 있었는지 되돌아보게 됐고 그게 쌓이면서 지금의 체형에 영향을 준 것 같아요.. 반성중.. ![체형 분석 결과 심층 상담 장면](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-21-1tsse-900.webp) ## 1:1 맞춤 코칭 수업, 코어와 어깨부터 바디코드 필라테스&PT 응암점에서는 1:1 맞춤 코칭으로 진행했는데 내 체형 분석 결과를 바탕으로 코어 운동과 어깨 위주의 운동부터 시작했어요. 어깨 운동을 하면서는 평소 굳어 있던 말린 어깨가 시원하게 풀리는 느낌! ![1:1 맞춤 코칭으로 진행한 어깨 운동](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-22-1dpw1-900.webp) 처음 운동을 시작하는 거라 살짝 긴장했는데 생각보다 편안한 분위기에서 천천히 진행해주셔서 좋았어요~! 동작 하나하나를 무작정 빠르게 따라 하는 것이 아니라 내 호흡과 박자에 맞춰 움직일 수 있도록 알려주셨고, 처음부터 무리하게 강도를 높이지 않아서 부담이 없었어요🫶🏻 ![호흡에 맞춰 진행하는 필라테스 동작](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-23-wscc9-900.webp) 코어 운동은 단순히 배에 힘을 주는 것과 또 다른 느낌이에요. 강사님이 하나씩 잡아주면서 어느 부위에 힘을 줘야 하는지 설명해주시니 내가 평소에 코어를 제대로 사용하지 않고 있었다는 것도 알게 됐어요. 하체 운동은 힙힌지를 제대로 익히기 위한 동작을 진행했어요. 갓 태어난 기린이 되었답니다^^ ![힙힌지를 익히는 하체 운동](https://img.superchart.com/images/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/bodycode-pilates-pt-eungam-posture-24-lr8l5-900.webp) ## 응암동 필라테스, 초보자에게 어떤가요 이번에 바디코드 필라테스&PT 응암점을 통해 필라테스가 단순히 유연성을 기르는 운동이라 생각했는데 코어와 속근육을 탄탄히 다질 수 있다는 걸 알게 됐어요! 특히 강사님들도 친절하고 전문적이셔서 매우 만족스러웠어요. 처음 접하는 사람도 어렵지 않게 따라갈 수 있도록 동작을 구체적으로 짚어주시고 일상에서도 실천할 수 있는 운동법을 알려주셨어요😇 응암동필라테스나 응암동pt를 찾고 있다면 나에게 맞는 운동 방향을 함께 찾아주는 바디코드 필라테스&PT 응암점 추천합니다🥰 ## 위치 - 바디코드 필라테스&PT 응암점 (Bodycode Pilates&PT Eunpyeong) - 서울특별시 은평구 응암로 328 302호 - 37.6001276, 126.922593 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EB%B0%94%EB%94%94%EC%BD%94%EB%93%9C%20%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4%26PT%20%EC%9D%91%EC%95%94%EC%A0%90/@37.6001276,126.922593,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@seochon-walking-list/bodycode-pilates-pt-eungam-posture/ · https://superchart.com/llms.txt