# 강남역 포케 혼밥 바 테이블 슈퍼 프로틴, 올라포케 - 글 도현 (https://superchart.com/ko/@seoul-banchan-shelf/) - 작성 2026. 9. 10. - 장소 › 음식점 › 서울 강남구 - 협찬: 매장의 협찬으로 방문했어요. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@seoul-banchan-shelf/gangnam-poke-solo-protein-lunch/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@seoul-banchan-shelf/gangnam-poke-solo-protein-lunch/index.md) ## 한 줄 요약 올라포케 강남점은 강남역 4번 출구 근처에서 포케를 먹을 수 있는 곳이다. 샐러드와 현미밥을 반반으로 고른 슈퍼 프로틴 포케는 연어·닭가슴살·병아리콩·아보카도가 듬뿍 들어 든든했고, 긴 바 테이블과 휴대폰 거치대 덕분에 혼밥하기 편했다. 가볍지만 탄단지를 챙기고 싶은 직장인 점심에 잘 맞는 곳이었다. ## 확인된 핵심 정보 - **좌석**: 2인석, 4인석, 바 테이블 - **베이스 선택**: 샐러드·메밀면·밥 또는 샐러드와 밥 혼합 선택 가능 - **주문 메뉴**: 슈퍼 프로틴 포케 - **셀프 이용**: 따뜻한 물, 레몬 물, 숟가락·젓가락·물컵 *2026. 9. 10. 방문자 기준* ![슈퍼 프로틴 포케 한 그릇](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-01-13c2a-1200.webp) 날씨가 엄청 선선해졌어요! 기분 좋은 가을 날씨를 즐기며 회사 점심으로 건강하고 맛있는 단백질 폭탄 슈퍼 프로틴 포케를 먹고 왔답니다. ![회사 점심으로 먹은 슈퍼 프로틴 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-02-1gbvh-900.webp) 양도 많고 재료도 모두 신선해서 건강한 점심 식사를 원하시는 강남역 직장인분들께 올라포케를 추천드리고자 합니다. ## 강남역 혼밥 샐러드, 어디가 좋을까? 모든 직장인들이 그렇겠지만 저에겐 점심시간이 그나마 회사에 있는 시간 중 힐링타임이랍니다. 그래서 점심때는 가능한 혼밥 하며 맛있는 걸 먹으려고 합니다. 오늘은 너무 헤비한 것보단 가벼우면서도 건강한 식사를 먹고 싶었어요. 그래서 찾아본 강남역 혼밥 샐러드! 올라포케 강남점을 다녀왔습니다. 강남역 4번 출구 근처에 있고요. 강남역 직장인이라면 한 번쯤 가보기 좋은 위치에 있더라고요. ![올라포케 강남점 매장 좌석](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-03-dg2ic-764.webp) 매장엔 2인석, 4인석도 있었고 혼밥 하기 좋게 바 테이블도 있었습니다. 혼자 와서 밥 먹기엔 최적인 환경이었어요. 그래서인지 혼밥 하시는 분도 많았답니다. ![휴대폰 거치대가 있는 바 테이블](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-04-1ecnx-900.webp) 왜냐면 혼밥 테이블이 길기도 하고 핸드폰 거치대도 있었어요. 밥 먹으면서 유튜브를 볼 수 있도록 엄청난 배려를 해준 식당이었습니다. ## 직장인 점심으로 고른 슈퍼 프로틴 포케 제가 오늘 먹은 메뉴는 슈퍼 프로틴 포케였습니다. 단백질은 챙기면서도 탄수화물과 섬유질도 챙길 수 있는 가벼운 식사! ![샐러드와 현미밥 반반 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-05-1qwfo-863.webp) 특히 올라포케가 좋다고 느껴졌던 포인트는 샐러드 / 메밀면 / 밥만도 선택할 수 있고 샐러드와 밥을 적절히 섞을 수도 있었습니다. 제 선택은 샐러드와 현미밥 반반이었어요. 이외에도 소스도 선택할 수 있고 재료도 다 선택할 수 있으나 저는 그냥 추천 메뉴로 했답니다 ㅋㅋㅋ 밥 먹으면서까지 머리 쓰고 싶지 않은 직장인😅 ![주문한 슈퍼 프로틴 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-06-1imbx-801.webp) 주문한 메뉴는 생각보다 금방 나왔습니다. 기다린 시간은 5분도 안됐어요. 양도 엄청 듬뿍 배부르게 나왔습니다. 연어, 닭 가슴살, 병아리콩, 아보카도 등 단백질이 굉장히 풍부하게 들어간 식사였습니다. ![연어와 닭가슴살이 담긴 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-07-bwl9h-899.webp) 추천받은 소스를 살짝 뿌려줬어요. 은근히 소스 칼로리가 높더라고요. 다이어트하시는 분들은 소스를 조금만 드세요ㅋㅋㅋ ![추천 소스를 뿌린 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-08-18zms-900.webp) 적당히 쉐킷쉐킷 해줬고요. 비빔밥의 민족이라 어느 정도 비벼주긴 해야 됨 ㅎㅎ 귀리밥이랑 연어같이 한입 먹으니 고소하고 굉장히 맛있었답니다. ![귀리밥과 연어를 비빈 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-09-ngx8y-899.webp) ### 두툼하고 잘 익은 아보카도 저는 아보카도를 굉장히 좋아하는데 아보카도가 두툼하게 잘 썰려있었고요. 후숙도 너무 잘돼있어서 입에서 녹는 맛이었습니다. 은근히 샐러드, 샌드위치 집에서 아보카도가 너무 얇거나 후숙이 잘 안된 곳이 종종 있는데 올라포케는 아보카도 후숙이 으뜸이었어요! ![두툼하게 썰린 아보카도 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-10-1f5gf-899.webp) 밥을 먹다가 좀 지겨워지면 샐러드 포크로 찍어서 냠냠 먹어줬답니다. 아삭하고 신선하니 맛있었어요. ![아삭한 샐러드를 곁들인 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-11-7ujem-899.webp) 현대 사회 직장인으로 이렇게 탄단지 맞춰서 식사하기 쉽지 않은데 올라포케 강남점에서 식사를 하면 마치 영양사가 짜준 것 같은 건강한 식사를 하실 수 있답니다. ## 올라포케 강남점 찾아가는 길 매장을 찾기가 살짝 헷갈리실 수도 있어서 제가 간단히 설명드릴게요. ![쌍용 플래티넘 빌딩 내부 안내](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-12-1il8e-737.webp) 우선 쌍용 플래티넘 빌딩 안으로 들어가시면 들어가자마자 바로 주류 마켓이 보입니다. ![올라포케로 향하는 빌딩 통로](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-13-ijkzp-900.webp) 이 통로에서 왼쪽으로 꺾으면 올라포케 매장이 나와요. 빌딩 입구랑 굉장히 가까운 곳에 있으니 금방 찾으실 수 있답니다. ![빌딩 입구 가까이 있는 올라포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-14-82hsa-899.webp) 매장은 널찍해서 점심시간에 웨이팅 없이 바로 식사하실 수 있고요. 강남역 혼밥 샐러드 하기 너무 좋은 곳이랍니다. ![넓은 올라포케 강남점 매장](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-15-xssx6-777.webp) ![올라포케 강남점 내부 좌석](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-16-1ge5f-786.webp) 물도 따뜻한 물, 시원한 레몬 물이 있었고요. 숟가락, 젓가락, 물컵 등도 셀프로 가져갈 수 있게 돼있었습니다. ![따뜻한 물과 레몬 물 셀프 코너](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-17-3z81a-899.webp) 누군가에게 방해받지 않고 혼밥 하고 싶을 때! 건강하고 탄단지가 갖춰진 점심을 먹고 싶을 때! 올라포케 강남역점에 들러보세요. 오늘의 힐링 점심을 드실 수 있답니다. ![든든하게 먹은 건강한 점심 포케](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-solo-protein-lunch/gangnam-poke-solo-protein-lunch-18-1b1jy-728.webp) 오늘도 든든하고 건강한 한 끼를 챙겨서 뿌듯한 하루였습니다. ## 위치 - 올라포케 강남점 (Ola Poke Gangnam) - 서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호 - 37.4955422, 127.0304041 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EC%A0%90/@37.4955422,127.0304041,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@seoul-banchan-shelf/gangnam-poke-solo-protein-lunch/ · https://superchart.com/llms.txt