# 공덕 샐러드 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스, 와이스타브 다이어트 - 글 지연 (https://superchart.com/ko/@seoul-cafe-stoop/) - 작성 2026. 9. 7. - 장소 › 음식점 › 서울 마포구 - 협찬: 매장에서 제공받아 방문한 체험 후기입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@seoul-cafe-stoop/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@seoul-cafe-stoop/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/index.md) ## 한 줄 요약 와이스타브 다이어트 공덕본점은 공덕역 2번출구와 연결된 롯데캐슬프레지던트 지하 1층에 있는 다이어트 식단 매장이다. 치킨라이트 프로틴박스와 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스를 포장해 다음 날 나눠 먹었는데, 냉장 보관 후에도 신선했고 수비드 닭가슴살은 퍽퍽하지 않았다. 마라 좋아하는 사람이라면 다이어트 식단이 지겨울 때 마라 프로틴박스를 권할 만하다. ## 확인된 핵심 정보 - **위치**: 공덕역 2번출구 연결, 롯데캐슬프레지던트 지하 1층 B131호 (안경점과 서브웨이 사이 통로) - **주문**: 키오스크 주문, 단백질 → 베이스 → 소스 → 추가 토핑 순으로 선택 - **주문한 메뉴**: 치킨 라이트 프로틴박스 1, 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스 1 (포장) - **치킨 라이트**: 281kcal / 단백질 43g - **단백질 중량**: 고기 150g 이상, 메뉴 대부분 한 끼 단백질 20~50g대 - **소스**: 프로틴박스당 기본 디핑소스 1개 선택 · 와사비마요, 허니머스터드(매장 추천) 등 - **사이드**: 수프, 그릭요거트, 프로틴쿠키 - **이벤트**: 네이버 영수증 리뷰 이벤트, 선결제 이벤트 *2026. 9. 7. 방문자 기준* 이번 여름에 너무 폭염이라,, (?) 다이어트는 결국 실패해버린 나,,,😂 다이어트는 가을부터,,,🍁🍂 저녁에 친구들과 마포에서 유명한 갈매기집 약속까지 잡혀있어서 '오늘은 맛있게 먹고, 다음 날에는 양심상 샐러드 먹자,,,' 하고 다짐하고 샐러드집을 찾는데,,,, 아니,,? 요거슨 ? 유명한 샐러드 식단 맛집인 와이스타브 다이어트 공덕본점이 있더라구요! 🤩 사실 와이스타브 다이어트는 예전에 SNS에서 보고 '무슨 샐러드가 이렇게 예뻐,,,?' 싶어서 처음으로 샐러드를 한번 먹어보고 싶다는 생각이 들게 했던 브랜드예요🧡 평소에도 꼭 한번 가보고 싶었던 곳인데 우리 동네에는 매장이 없어서 아쉬워하고 있었거든요🥹 그런데 이렇게 공덕역에서 만나게 되다니!! 이건 운명이다 싶어서ㅋㅋㅋ 궁금했던 와이스타브 다이어트, 드디어 방문해봤습니다 💚 ## 공덕역 와이스타브 다이어트 공덕본점 위치 > 와이스타브 다이어트 공덕본점 / 서울 마포구 마포대로 109, 롯데캐슬프레지던트 지하1층 B131호 와이스타브 다이어트 공덕본점은 공덕역 2번출구와 연결되어있는 롯데캐슬프레지던트 지하1층에 위치해 있어요 ㅎㅎ 안경점과 서브웨이 사이 통로로 들어가시면 쉽게 찾으실 수 있어요 :) 쨍한 오렌지 색감의 가게가 너무 예쁘지 않나요 :)🧡 와이 스타브? 왜 굶어? 내가 널 먹으러 왔다 !!!! ![오렌지 색감의 와이스타브 다이어트 공덕본점 외관](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-01-2duf0-900.webp) ![롯데캐슬프레지던트 지하 1층 매장 입구](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-02-l5ihu-966.webp) ## 매장 분위기는 어떤가요? 혼밥도 가능 매장에 들어서자마자 눈에 띄었던 오렌지와 화이트 컬러의 조합! 🧡🤍 깔끔하면서도 톡톡 튀고, 여기에 레트로한 느낌의 포스터들과 투명 의자 체어까지 더해져서 요즘 감성의 키치한 다이어트 식단 매장의 느낌이 물~~ 씬 !🫧 혼밥하기에도 너무 좋아 보였어요 :) ![오렌지와 화이트로 꾸민 매장 내부](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-03-1o4rd-874.webp) ![레트로 포스터와 투명 체어가 놓인 좌석](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-04-1yams-900.webp) 주문은 키오스크로 주문하시면 된답니다 ! ✅ 네이버 영수증 리뷰 이벤트 및 선결제 이벤트도 있으니 모두들 좋은 혜택 잊지마세요 !! ![매장 주문용 키오스크 화면](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-05-1khje-900.webp) ## 프로틴박스 주문 방법과 메뉴 구성 메뉴판을 쭉 살펴보니 생각보다 메뉴가 정~말 다양했어요! 와이스타브 다이어트의 시그니처 메뉴인 프로틴박스부터 눈에 띄는대요! 치킨, 훈제오리, 비프, 연어, 마라로 구성되어 있고 원하시는 단백질➡️베이스➡️소스➡️추가 토핑 순서로 원하는 조합을 직접 골라 먹음 된답니다! > ⭐ 와이스타브 다이어트 공덕본점 주문방법 ![프로틴박스 주문 방법 안내 이미지](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-06-17jxf-861.webp) 역시 샐러드가 예쁜 이유가 있었어,,,🥗❣️ 원하는 스타일로 취향에 맞게 골라먹기 너~~무 좋은 와이스타브 다이어트! 금액대도 좋고 사이드 메뉴도 수프나, 그릭요거트, 프로틴쿠키까지 준비되어있어서 생각보다 선택지가 너무 많았답니다 :)👍🏻 ![프로틴박스 단백질 선택 메뉴판](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-07-1mtie-900.webp) ![베이스와 소스 선택 메뉴판](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-08-1ivbc-900.webp) ![추가 토핑 안내 메뉴판](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-09-1f01y-900.webp) ![수프와 그릭요거트 등 사이드 메뉴 안내](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-10-c1f3l-900.webp) ![프로틴쿠키 등 사이드 메뉴판](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-11-p6kmn-900.webp) 저는 근본의 치킨라이트 1, 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스 1 두개 포장했어요!! 샐러드+마라조합이라니,,말도안돼,,,,❤️🔥 ![디핑소스 종류 안내판](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-12-1d4xt-900.webp) ### 소스와 토핑은 어떻게 고르나요? 기본 디핑소스도 프로틴 박스당 하나씩 선택하셔야 하고 원하시는 토핑, 원하시지 않는 토핑을 뺄 수도 있답니다 :) ⭐️완전 맞춤형 샐러드!⭐️ 저는 와사비마요랑 매장추천소스 부탁드렸더니 오리고기에 제일 잘어울리는 허니머스터드 소스로 받았어요! 단백질 고기가 150g이상이나 되다니,, 이것이야말로 단백질 폭탄이닷💪🏻💣 실제로 영양성분표도 보니 단백질 함량이 대부분 한끼에 20~50g대로 정말 알차게 들어있더라구요! 베이스도 다양해서 그날 먹고싶은 칼로리나 식단에 맞춰서 골라먹을 수 있다는 점👍🏻 저처럼 전날 열심히(?)먹고 다음날 양심상,, 가볍게 드시고 싶으신 분들은 라이트 메뉴! 그래도 든든하게 한끼먹겠다!! 하시는 분들은 파스타나 귀리 메뉴로 선택하시면 될 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ🤤 ![포장된 프로틴박스 두 개](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-13-ox83z-900.webp) ## 포장해서 다음 날 먹어도 신선할까? 예쁘게 포장된 나의 샐러드들,, 샐러드가 왜이렇게 맛있어 보이뉘,,,???? 저는 밤에 맛있게 마포 갈매기를 먹고,,, 냉장고에 넣어놓은 뒤 다음날 오픈해보았는대요! 여전히 매우 신선했어요 >,,<🤍 ![냉장 보관 후 개봉한 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-14-1gjj9-900.webp) ![뚜껑을 열어 담은 샐러드 구성](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-15-znizd-900.webp) ![디핑소스와 함께 차린 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-16-12rdh-900.webp) ## 치킨 라이트 프로틴박스 281kcal, 단백질 43g 먼저 먹은 치킨라이트 프로틴박스예요! ![치킨 라이트 프로틴박스 전체 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-17-11cru-966.webp) 근본의 치킨라이트,, 🍗💛 칼로리(281kcal)는 낮은데 단백질 함량(43g)은 높아서 다이어트 중 한 끼 식사로 먹기 좋은 구성이라는 생각이 들었어요!!! ![수비드 닭가슴살 클로즈업](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-18-v2rpe-899.webp) 아니,, 닭가슴살이 왤케 부드러버,,? 저 사실 퍽퍽한 닭가슴살 진짜 않좋아하거든요,, 근데 와이스타브 다이어트 닭은 뭔가 다른가하고 봤더니 스팀과 수비드공법으로 조리한다고 하는데 ㅎㅎㅎ진짜 촉촉하고 부드럽고 ㅠㅠ 🤤 와사비마요에 찍어먹으니 아니 이거 다이어트식단맞아 ??? ㅎㅎㅎ ![그린빈과 병아리콩, 올리브가 담긴 샐러드](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-19-1wxj0-900.webp) 안에 그린빈, 병아리콩, 올리브, 브로콜리 등등,, 진짜 다양한 야채들이 많아서 정말 배부르게 먹었답니다,,🤫 ## 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스 맛 그리고 담날 먹은 마라 훈제오리 두부면 프로틴박스! 마라쳐돌이라서 저,, ㅎㅎㅎ '다이어트하면 마라는 못먹겠지' 했는데 아니 이게 웬걸,, 샐러드에 마라라니,,😳❤️🔥 촉촉한 오리훈제 밑에 진짜 두부면이 수북히 쌓여있어요,,!! 그것도 마라가 입혀진 두부면,, 이거 마라샹궈 아냐 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마라특유의 알싸하고 매콤한 맛에 또 촉촉한 훈제오리의 고소함+짭쪼름한 풍미가 잘 어울러진 프로틴박스였어요! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 마라맛은 자극적이진 않고 은은한 정도? 양심에 안찔리고 딱죠아❣️ ![마라 훈제오리 두부면 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-20-4yijv-900.webp) ![두부면 위에 올린 훈제오리](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-21-bfg9n-900.webp) 아니근데 오리고기,, 너무 맛있어,, 왤케 촉촉한겨 두부면 양도 진짜 많고 소스가 잘 베어있어서 훈제오리랑 같이 집어먹으면 느끼함도 잡아주면서 훨씬!! 맛있었어요!🤤 ![마라 소스가 입혀진 두부면 클로즈업](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-22-o8ev5-900.webp) ![훈제오리와 두부면을 함께 집은 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-23-1o9or-900.webp) ## 어떤 사람에게 추천할까 마라 좋아하시는 분들!! 다이어트 식단 지겨우신 분들! 와이스타브 다이어트 마라 프로틴박스 꼭 드셔보세요❤️🔥❤️🔥❤️🔥 무작정 굶거나 식사량을 줄이는 게 다이어트는 아니잖아요? 우리 와이스타브 다이어트 프로틴박스로 영양성분도 좋은데 보는 눈도 즐겁고 입도 즐거운 맛있는 다이어트해요! 저처럼 다이어트 중에도 맛있는 한끼 포기하기 어려우신 분들이라면 와이스타브 다이어트!!로 편하게 식단 관리하시는 거 완전 추천🥗🥗🥗🧡🤍 ![와이스타브 다이어트 프로틴박스 두 종 상차림](https://img.superchart.com/images/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box-24-qbs51-1200.webp) ## 위치 - 와이스타브 다이어트 공덕본점 (Why Starve Diet Gongdeok Main Branch) - 서울특별시 마포구 마포대로 109 롯데캐슬프레지던트 지하1층 B131호 - 37.5447098, 126.9504093 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%B8%8C%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.5447098,126.9504093,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@seoul-cafe-stoop/gongdeok-salad-mala-duck-tofu-noodle-protein-box/ · https://superchart.com/llms.txt