# 공덕역 프로틴박스 귀리밥·두부면 두 박스 비교, 와이스타브 다이어트

- 글 다빛 (https://superchart.com/ko/@seoul-scone-window/)
- 작성 2026. 9. 6.
- 장소 › 음식점 › 서울 마포구
- 협찬: 매장에서 식사를 제공받아 방문한 글입니다.
- Korean edition: https://superchart.com/ko/@seoul-scone-window/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/
- 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@seoul-scone-window/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/index.md)

## 한 줄 요약

와이스타브 다이어트 공덕본점은 공덕역 롯데캐슬프레지던트 지하 1층에 있는 고단백 프로틴박스 전문 식당이다. 치킨 귀리 프로틴박스와 치킨 두부면 프로틴박스를 한 번에 먹어보니 귀리밥은 포만감, 두부면은 면 요리 대체용으로 갈리는 편이었다. 고기 150g 이상 기본에 주문 후 3~5분이면 나와 공덕역 직장인 점심·운동 전후 한 끼로 쓰기 좋았다.

## 확인된 핵심 정보

- **위치**: 서울 마포구 마포대로 109 롯데캐슬프레지던트 지하1층 B131호 (공덕역 인근)
- **맛본 메뉴**: 치킨 귀리 프로틴박스, 치킨 두부면 프로틴박스
- **고기 양**: 모든 프로틴박스 고기 150g 이상 기본
- **조리 시간**: 주문 후 3~5분 내외
- **좌석**: 1인 혼밥 바 테이블 ~ 모임용 좌석
- **주차**: 아파트·호텔 주차장이 아닌 '상가 주차장' 이용 시 주차 할인

*2026. 9. 6. 방문자 기준*

요즘 일상에서 건강과 몸매 관리를 동시에 챙기려는 분들 정말 많으시죠? 저 역시 매일 "오늘 점심은 뭘 먹어야 칼로리 부담은 줄이고 영양은 알차게 채울 수 있을까?" 하는 고민을 입에 달고 사는데요. 다이어트 식단이라고 하면 흔히 퍽퍽하고 심심한 닭가슴살 몇 조각에 양상추만 가득한 샐러드를 떠올리곤 하잖아요.

![와이스타브 다이어트 공덕본점 프로틴박스 세로 사진](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-01-1vjkk-786.webp)

![공덕역 와이스타브 다이어트 식단 메뉴 사진](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-02-1q5wb-900.webp)

![와이스타브 공덕본점 프로틴박스 구성 사진](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-03-i9x20-900.webp)

하지만 이번에 공덕역 근처에서 '다이어트 음식은 맛없다'는 고정관념을 완전히 깨부수는 진짜 맛집을 발견했습니다! 바로 '와이스타브 다이어트 공덕본점'인데요. 굶주리면서 하는 다이어트가 아니라 '건강하고 맛있게 즐기는 다이어트'를 표방하는 곳이라 기대감을 안고 방문해 봤습니다. 이번에 직접 맛본 치킨 귀리 프로틴박스와 치킨 두부면 프로틴박스의 솔직하고 상세한 후기를 전해드릴게요!

![와이스타브 다이어트 공덕본점 매장 입구 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-04-16un9-900.webp)

![공덕역 와이스타브 매장 외부 전경](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-05-16zqd-900.webp)

![롯데캐슬프레지던트 지하 상가 와이스타브 매장](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-06-11ho7-900.webp)

## 와이스타브 다이어트 공덕본점 위치와 주차, 좌석

와이스타브 다이어트 공덕본점은 서울 마포구 공덕역 인근에 있고, 상가 주차장을 이용하면 주차 할인을 받을 수 있습니다. 주문 후 3~5분 내 빠른 준비, 1인 혼밥석부터 모임용 좌석까지 완비된 곳이에요.

![와이스타브 공덕본점 매장 내부 좌석](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-07-1g45l-900.webp)

![와이스타브 공덕본점 혼밥 바 테이블](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-08-d9tkz-900.webp)

![와이스타브 공덕본점 깔끔한 매장 분위기](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-09-1uf6q-900.webp)

![와이스타브 공덕본점 모임용 좌석 구성](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-10-a1voo-900.webp)

와이스타브 공덕본점은 공덕역과 인접해 있어 접근성이 매우 뛰어납니다. 인근 직장인분들이 바쁜 점심시간에 들르거나, 퇴근길 또는 운동 전후로 들러 단백질을 충전하기에 더없이 좋은 동선이에요.

자가용을 이용해 방문하시는 분들은 꼭 주의하셔야 할 점이 있는데요! 롯데캐슬 아파트나 호텔 주차장이 아닌 '상가 주차장'을 이용하셔야 주차 할인을 받으실 수 있으니 방문 전 참고해 주세요.

매장 내부는 혼자서도 편안하게 식사할 수 있는 혼밥 바 테이블부터 친구, 연인, 동료들과 함께 앉기 좋은 좌석까지 깔끔하게 구성되어 있습니다. 전체적으로 위생적이고 세련된 분위기라 식사 전부터 기분이 좋아지더라고요.

## 와이스타브 프로틴박스의 특별한 매력

와이스타브의 가장 큰 장점은 어떤 프로틴박스를 주문하더라도 150g 이상의 고기가 기본으로 넉넉하게 들어간다는 점입니다! 보통 일반 샐러드 매장에 가면 고기 토핑 양이 아쉬워 따로 추가해야 하는 경우가 많은데, 이곳은 단백질 충전 걱정을 할 필요가 전혀 없어서 운동하시는 분들이나 헬스인들에게도 천국 같은 곳이에요.

![고기 150g 이상 들어간 와이스타브 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-11-uqjoy-1200.webp)

![와이스타브 프로틴박스 포장 용기 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-12-pux2i-900.webp)

또한, 모든 메뉴가 주문 후 3~5분 내외로 매우 빠르게 준비되어 바쁜 현대인들에게 딱 맞춘 속도감을 자랑합니다. 포장 용기도 아주 깔끔하고 꼼꼼하게 패킹되어 나와서 이동 중에 음식이 섞일 염려가 없고, 함께 제공되는 스파게티/스튜 소스와의 조합도 정말 훌륭합니다. 제가 이번에 선택한 두 가지 대표 메뉴를 하나씩 자세히 소개해 드릴게요.

![와이스타브 공덕본점에서 주문한 프로틴박스 두 종](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-13-16wof-900.webp)

## 치킨 귀리 프로틴박스 — 식이섬유와 포만감의 끝판왕

첫 번째로 맛본 메뉴는 바로 '치킨 귀리 프로틴박스'입니다. 정제 탄수화물 대신 귀리밥이 들어가 있어 식사 후 포만감이 오래 가는 구성이었어요.

![치킨 귀리 프로틴박스 뚜껑을 덮은 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-14-o16nk-900.webp)

투명 뚜껑을 열자마자 용기 가득 채워진 알찬 재료들이 눈길을 사로잡았는데요. 이 메뉴의 가장 큰 핵심은 바로 정제 탄수화물 대신 들어가 있는 귀리밥입니다! 단순히 칼로리만 줄인 탄수화물이 아니라 식이섬유가 풍부하고 혈당 조절에 도움을 주는 귀리가 들어있어 한 끼 식사 후에도 포만감이 정말 오래 지속되더라고요.

![귀리밥과 그릴 닭가슴살이 담긴 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-15-1lj39-900.webp)

씹을 때마다 톡톡 터지는 귀리 특유의 구수한 식감이 매력적이라 밥만 먹어도 고소하고 맛있었습니다. 노릇하게 그릴링된 닭가슴살 위에는 은은한 허브 가루가 뿌려져 있어 잡내 없이 담백하고 촉촉했습니다. 여기에 곁들여진 올리브, 파프리카, 브로콜리, 신선한 야채와 진한 토마토 스튜풍 소스가 완벽한 조화를 이뤄서 마지막 한 점까지 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있었습니다.

![토마토 스튜풍 소스를 곁들인 치킨 귀리 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-16-4t7nd-900.webp)

## 치킨 두부면 프로틴박스 — 면에 대한 갈증을 해소

두 번째로 맛본 메뉴는 식단 관리 중 면 요리가 간절할 때 최적의 대안이 되어주는 '치킨 두부면 프로틴박스'입니다. 닭가슴살 150g 이상에 식물성 단백질인 두부면까지 더해지는 구성이에요.

![치킨 두부면 프로틴박스 포장 상태](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-17-187qw-900.webp)

![치킨 두부면 프로틴박스 개봉 직후 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-18-1mu96-900.webp)

상자를 열었을 때 첫인상은 한마디로 '푸짐함' 그 자체였어요! 먹기 좋은 크기로 잘려 겉은 살짝 그릴링되고 속은 촉촉함이 그대로 살아있는 닭가슴살이 푸짐하게 올려져 있었습니다.

![푸짐하게 올려진 그릴 닭가슴살 토핑](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-19-roeds-798.webp)

![닭가슴살 아래 깔린 두부면](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-20-i7fa0-900.webp)

닭가슴살 밑으로 얇고 쫄깃한 두부면이 깔려있는데, 밀가루 면의 식감은 그대로 즐기면서 탄수화물 부담은 낮추고 고단백 식단을 완성할 수 있어 감동적이었습니다. 닭가슴살의 동물성 단백질 150g 이상에 두부면의 식물성 단백질까지 더해지니 그야말로 영양 만점, 단백질 폭탄 한 끼가 완성되더라고요.

![소스와 병아리콩을 섞은 두부면 프로틴박스](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-21-15ra1-900.webp)

함께 제공되는 새콤달콤한 소스와 올리브, 병아리콩, 야채를 두부면과 함께 잘 섞어 먹으면 다이어트 음식이라는 생각이 전혀 들지 않을 만큼 훌륭한 요리를 먹는 느낌이 듭니다.

![와이스타브 공덕본점 식사 마무리 모습](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-22-16h0v-900.webp)

## 와이스타브 공덕본점 총평과 추천 대상

- 풍부한 영양과 양: 고기 150g 이상 기본 포함으로 맛과 양 모두 대만족
- 다양한 탄수화물 선택: 귀리밥, 두부면 등 취향과 식단 목적에 맞게 선택 가능
- 바쁜 현대인 맞춤: 빠른 조리 시간과 쾌적한 매장 및 포장/배달 시스템

![와이스타브 공덕본점 매장 전경](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-23-1653x-900.webp)

다이어트 중이지만 맛있는 한 끼를 포기할 수 없는 다이어터분들, 운동 후 확실한 단백질 보충이 필요한 헬스러분들, 그리고 공덕역 근처에서 건강하고 속 편한 한 끼를 찾고 계신 직장인분들께 '공덕역 맛집' 와이스타브 다이어트 공덕본점에서 관리하세요~ 직원분도 왕친절 ㅎㅎ

![와이스타브 다이어트 공덕본점 프로틴박스 한 끼](https://img.superchart.com/images/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison/gongdeok-whystarve-protein-box-comparison-24-nqjy7-900.webp)

## 위치

- 와이스타브 다이어트 공덕본점 (Why Starve Diet Gongdeok Main Branch)
- 서울특별시 마포구 마포대로 109 롯데캐슬프레지던트 지하1층 B131호
- 37.5447098, 126.9504093
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%B8%8C%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%B3%B8%EC%A0%90/@37.5447098,126.9504093,17z

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