# 두유에 타 먹은 식물성 카카오 프로틴, 클린잇

- 글 마로 (https://superchart.com/ko/@table-edge-journal/)
- 작성 2026. 9. 10.
- 제품 › 식품
- 제품 제공: 제품을 제공받아 사용했어요.
- Korean edition: https://superchart.com/ko/@table-edge-journal/cleanit-cacao-soy-protein-shake/
- 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@table-edge-journal/cleanit-cacao-soy-protein-shake/index.md)

## 한 줄 요약

클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크는 완두단백과 쌀단백을 사용한 식물성 단백질 쉐이크다. 유청 단백질을 먹었을 때 속이 불편했던 작성자는 운동 후 두유에 타 마시며 부드러운 목넘김과 담백한 카카오 맛, 포만감을 느꼈다. 두유에 타 먹는 진한 카카오 맛이 가장 만족스러웠다.

## 확인된 핵심 정보

- **단백질 원료**: 완두단백, 쌀단백
- **1회 섭취량**: 40g
- **섭취 방법**: 물 170ml 또는 두유 200ml에 타서 하루 1회 섭취

*2026. 9. 10. 기준 작성자가 적은 가격 · 자동 갱신되지 않음*

![클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크 대표 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-01-1rgg1-1200.webp)

요즘 운동을 시작하면서 단백질 섭취를 챙겨보려고 단백질 쉐이크를 알아보다가 클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크를 구매해봤습니다.

평소 초코맛을 좋아하는 편이라 카카오맛이 가장 궁금했고, 무엇보다 식물성 단백질이라 속이 편하다는 후기가 많아서 기대가 됐습니다.

![클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크 제품 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-02-l84nd-900.webp)

![식물성 카카오 단백질 쉐이크 제품 정보 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-03-vg6nv-900.webp)

![클린잇 카카오 프로틴 제품 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-04-1d642-900.webp)

## 식물성 단백질이라 속이 편했어요

클린잇 프로틴 카카오는 완두단백과 쌀단백을 사용한 식물성 단백질 쉐이크입니다. 평소 유청 단백질 제품을 먹으면 속이 더부룩하거나 불편했던 적이 있었는데, 이 제품은 그런 느낌이 거의 없었어요.

![완두단백과 쌀단백 식물성 단백질 안내 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-05-w19vi-900.webp)

![속 부담이 적었던 식물성 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-06-18377-900.webp)

운동 후에 마셔도 부담이 적었고 식사 대용으로 먹기에도 괜찮았습니다.

![운동 후 식사 대용 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-07-uhdul-900.webp)

## 섭취량과 타 먹는 방법

1회 섭취량은 40g으로, 물 170ml 또는 두유 200ml에 타서 하루 1회 섭취하면 됩니다. 저는 보통 운동 후에 한 번 챙겨 먹고 있습니다.

![물 또는 두유에 타 먹는 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-08-5s2x5-900.webp)

특히 고운 코코아 분말을 사용해 물이나 두유에 섞었을 때 부드럽게 녹더라고요! 쉐이커에 넣고 몇 번 흔들어주니 덩어리 없이 깔끔하게 섞여서 먹기 편했습니다.

![쉐이커에 섞은 카카오 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-09-nj4ax-900.webp)

저는 집에 계량기가 있어서 직접 재봤는데요. 어른 숟가락 기준으로 가득 2스푼에 기본 1스푼 정도를 더 넣으니 약 40g 정도 되더라고요. 처음에는 계량스푼이 없어도 될까 싶었는데 생각보다 어렵지 않았고, 대충 맞춰도 큰 차이는 없을 것 같았습니다.

## 물보다 두유에 타 먹는 걸 추천!

제품에는 물이나 두유에 타 먹으라고 적혀 있었는데요. 저는 개인적으로 두유에 타 먹는 게 훨씬 맛있었습니다. 미숫가루도 우유나 두유에 타 먹는 걸 좋아하는 편이라 그런지 더 고소하고 진한 맛이 나더라고요. 두유와 함께 섞으니 카카오의 풍미가 더 진하게 느껴졌고 목넘김도 부드러웠습니다.

물에 타 먹어도 괜찮지만 두유에 타 먹으면 초코 음료 같은 느낌이 나서 만족스러웠습니다. 보통 단백질 쉐이크는 특유의 비릿한 향이나 인공적인 단맛 때문에 먹기 힘든 경우가 있는데요. 클린잇 카카오는 그런 느낌이 강하지 않았어요. 달달한 초코우유보다는 담백한 카카오 맛에 가까웠고 지나치게 달지 않아 부담 없이 마실 수 있었습니다. 초코를 좋아하는 저한테는 꽤 만족스러운 맛이었어요.

![두유에 타 먹은 카카오 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-10-12l7c-900.webp)

## 운동 후 포만감은 어땠을까?

포만감도 생각보다 괜찮았어요. 보통 운동을 마치고 나면 배가 출출해지는데요. 그럴 때 과자나 빵을 찾기보다는 단백질 쉐이크 한 잔을 마시는 습관을 들이려고 노력 중입니다. 클린잇 카카오는 운동 후 마시기에 부담이 없었고 생각보다 포만감도 괜찮았어요. 한 잔 마시고 나면 허기가 어느 정도 가라앉아서 간단한 식사 대용이나 간식으로도 괜찮았습니다.

![포만감 있는 식사 대용 단백질 쉐이크 이미지](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-soy-protein-shake/cleanit-cacao-soy-protein-shake-11-hbv24-900.webp)

특히 바쁜 아침에 식사를 챙기기 어렵거나 출출한 오후 시간에 간편하게 마시기 좋을 것 같아요. 가루 형태라 보관도 편하고 필요한 만큼 덜어서 가지고 다닐 수 있다는 점도 마음에 들었습니다.

## 총평

- 식물성 단백질이라 속이 편한 편
- 달지 않은 카카오 맛
- 두유에 타 먹으면 더욱 고소함
- 운동 후 간편하게 섭취 가능
- 포만감도 만족

평소 유제품이 부담스럽거나 식물성 단백질 쉐이크를 찾고 계신다면 한 번쯤 먹어볼 만한 제품이었습니다. 저는 특히 두유에 타 먹었을 때의 진한 카카오 맛이 가장 만족스러웠고, 재구매 의향도 있습니다.

## 제품

- 클린잇 카카오 식물성 단백질 쉐이크 — 클린잇
- 클린잇

---

Superchart · https://superchart.com/ko/@table-edge-journal/cleanit-cacao-soy-protein-shake/ · https://superchart.com/llms.txt