# 충주터미널 생연어 비빔포케와 에그폭탄 샌드위치 부부 포장, 샐러링 - 글 윤담 (https://superchart.com/ko/@tiled-counter-seoul/) - 작성 2026. 9. 15. - 장소 › 음식점 › 충북 충주시 - 협찬: 업체로부터 식사를 제공받아 방문한 후기입니다. - Korean edition: https://superchart.com/ko/@tiled-counter-seoul/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/ - 다른 언어: [English](https://superchart.com/en/@tiled-counter-seoul/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/index.md) ## 한 줄 요약 샐러링 충주터미널점은 충북 충주 봉계1길에 있는 포케·샐러드 전문점이다. 부부가 아틀란틱 생연어 비빔 포케, 직화 스테이크 비빔 포케, 에그 폭탄 샌드위치까지 세 가지를 포장 주문했는데 10분도 안 돼 나왔다. 현미보리밥 베이스에 올리브유를 곁들여 가볍지만 포만감 있는 한 끼를 찾는다면 샐러링 충주터미널점이 좋은 선택이다. ## 확인된 핵심 정보 - **주소**: 충북 충주시 봉계1길 35 1층 105호 - **영업시간**: 11:00~20:30 (브레이크타임 15:00~16:00) - **주차**: 불가, 인근 충주공용버스터미널 이용 / 포장 주문 시 대로변 잠깐 정차 가능 - **좌석**: 4인 좌석 2개와 2인 좌석 - **직화 스테이크 비빔 포케**: 13,900원 - **아틀란틱 생연어 비빔 포케**: 13,900원 - **에그 폭탄 샌드위치**: 5,500원 - **베이스 선택**: 현미 보리밥, 통밀 파스타, 야채(50g), 계란(70g) - **서비스**: 매장 식사 시 레몬 물 제공, 네이버 리뷰·인스타 업로드 시 무료 음료 *2026. 9. 15. 방문자 기준* 날씨가 많이 추워져서 항상 든든하게 먹다가 가볍게 먹고 싶을 때가 가끔 있는데 그게 바로 오늘이었어요. 신선한 야채 위주의 재료들과, 라이트한 오일 소스를 곁들인 건강한 포케 한 그릇으로 포만감 있는 식사로, 바쁜 날 한 끼 식사로는 너무 좋으니깐요. ![샐러링 충주터미널점 포케 한 그릇](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-01-1n2cj-m-966.webp) ## 샐러링 충주터미널점 위치와 영업시간 샐러링 충주터미널점은 충북 충주시 봉계1길 35 1층 105호에 있다. 영업시간은 11:00~20:30이고 브레이크 타임은 15:00~16:00이다. - 주소 : 충북 충주시 봉계1길 35 1층 105호 - 영업 시간 : 11:00~20:30 (브레이크 타임 15:00~16:00) - 주차 불가 — 인근 충주공용버스터미널 이용 - 포장 주문 시 잠깐 대로변 정차 가능 ![충주 봉계1길 샐러링 충주터미널점 외관](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-02-v1eox-m-966.webp) ![샐러링 충주터미널점 매장 입구](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-03-xx3jx-966.webp) ## 포케가 바쁜 날 한 끼로 좋은 이유 포케의 가장 큰 장점은 바쁜 현대사회 속에 시간 절약할 수 있도록 빠르게 만들어지고, 먹을 때 자극적이지 않으면서 속이 편하고 포만감 가득한 야채 위주의 다이어트 식사라는 점이다. ![샐러링 포케 메뉴판](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-04-10kof-966.webp) ![샐러링 포케 베이스 선택 안내](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-05-t4odv-966.webp) ![샐러링 소스와 드레싱 종류 안내](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-06-sbe3x-966.webp) ### 베이스와 소스 선택 샐러링 포케는 베이스를 현미 보리밥, 통밀 파스타, 야채(50g), 계란(70g) 중에서 선택할 수 있어서 한 가지 종류를 내가 원하는 대로 선택하여 맛볼 수 있다는 게 좋은 것 같다. 드레싱 종류는 기본적인 틀에서 어떤 소스가 어울리는지 간단하게 나와 있지만 내 입맛에 맞추어 선택도 가능하다. 소스 종류를 보니 어마어마하게 많았다. 샐러링비빔장, 김참깨마요, 명랑와사마요, 마라마요, 고추장마요, 클래식발사믹 등등 오일 종류도 다양해서 골라서 먹는 재미가 있다. ![샐러링 충주터미널점 매장 좌석](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-07-d8pup-966.webp) ## 매장 좌석과 분위기 매장은 4인 좌석 2개와, 2인 좌석들이 있었고 주로 배달기사님들이 자주 방문하셨다. 포케나 샐러드 종류들이 가볍고 간단하게 금방 먹을 수 있는 종류의 음식이라서 그런지 회전율이 빠른 것 같다. ![샐러링 매장 내부 안내물](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-08-2n2u7-966.webp) ![샐러링 포케 영양 정보 안내](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-09-1t3te-966.webp) 요즘 밖에서 음식을 먹을 때도 '건강하게 한 끼를 배부르게 먹자'가 나의 생각인데, 당 함유량을 꼼꼼하게 보는 편이다. 현미보리밥에 올리브유를 넣어서 저칼로리로 섭취할 수 있는 게 너무 좋은 것 같다. 요즘 아침에 일부러 계란 흰자 두 알에 올리브유 한 숟가락씩 넣어서 천연위고비를 만들어 먹는데, 샐러링에서는 맛있는 천연위고비를 만들어준다. ![현미보리밥 베이스 포케 안내](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-10-1lpl6-966.webp) 매장에서 식사하고 갈 경우 시원한 레몬 물도 준비되어 있어서 따로 음료를 먹지 않아도 식사 후 깔끔하게 입안을 정리할 수 있다. ![매장에 준비된 시원한 레몬 물](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-11-167oc-966.webp) ![샐러링 리뷰 이벤트 안내문](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-12-1wure-966.webp) ### 리뷰 이벤트와 무료 음료 또한 샐러링에서는 네이버 리뷰, 인스타그램 업로드할 경우에는 무료 음료 서비스도 있어서 음식을 기다리는 동안에 작성하면 좋을 것 같다. 또 카카오 채널에서 친구 추가하면 매월 5일 날 샐러링 공식 채널로 추첨하여 3명을 뽑아 5만 원 시식권도 준다니깐 참여해 보면 좋을 것 같다! ![샐러링 카카오 채널 이벤트 안내](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-13-1ntxb-966.webp) ## 부부가 포장한 세 가지 메뉴 우리 부부는 가볍게 포케로 한 끼 식사를 하고 이후 놀다가 배고프면 각자 샌드위치 하나씩 나눠 먹기로 해서 총 3가지 메뉴를 주문해서 포장해 왔다! 주문하고 기다린 시간은 총 다해서 10분도 안 걸린다. 정말 금방 나왔다. ![샐러링에서 포장한 포케와 샌드위치 세 가지](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-14-19egt-m-1200.webp) ![포장해 온 샐러링 포케 용기](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-15-x39q8-966.webp) ### 직화 스테이크 비빔 포케 13,900원 단백질 보충하기 위해 부드러운 립아이 부위를 그릴에 구운 등심 스테이크가 들어간 '직화 스테이크 비빔 포케' 13,900원. ![직화 스테이크 비빔 포케 한 그릇](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-16-1ppo1-966.webp) ![등심 스테이크가 올라간 비빔 포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-17-3xwi7-966.webp) ### 아틀란틱 생연어 비빔 포케 13,900원 아틀란틱 생연어 비빔 포케는 비린 맛이 전혀 안 나는 생연어와 15가지의 여러 야채들과 채소를 넣어 프레시하게 먹을 수 있는 연어 포케다. 13,900원. ![아틀란틱 생연어 비빔 포케](https://img.superchart.com/images/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich-18-sycpn-966.webp) ### 에그 폭탄 샌드위치 5,500원 남편이 가장 좋아하는 에그 폭탄 샌드위치 5,500원. 계란이 듬뿍 들어가 있어 고소하고 담백한 에그마요와 달짝지근한 소스가 어우러져 아이들도 참 좋아할 것 같은 샌드위치다. ## 위치 - 샐러링 충주터미널점 (Salad Ring, Chungju Terminal Branch) - 충청북도 충주시 봉계1길 35 1층 105호 - 36.9800902, 127.9142548 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%A7%81%20%EC%B6%A9%EC%A3%BC%ED%84%B0%EB%AF%B8%EB%84%90%EC%A0%90/@36.9800902,127.9142548,17z --- Superchart · https://superchart.com/ko/@tiled-counter-seoul/salering-chungju-salmon-poke-egg-sandwich/ · https://superchart.com/llms.txt