# โปรตีนเชคจากพืช ชงน้ำ-นมทานแทนมื้อเช้า รีวิว Cleanit Cacao Protein

- โดย Dabin (https://superchart.com/th/@meal-scene-log/)
- เขียนเมื่อ 9 กันยายน 2569
- สินค้า › อาหาร
- ได้รับสินค้า: ได้รับผลิตภัณฑ์จากแบรนด์มาทดลองใช้และเขียนรีวิวด้วยตัวเองค่ะ
- Thai edition: https://superchart.com/th/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/
- ภาษาอื่น: [English](https://superchart.com/en/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md)

## สรุปสั้น ๆ

Cleanit Cacao Protein คือผงโปรตีนเชคจากพืช บรรจุแบบพาวช์ 520 กรัม ต่อ 1 ครั้งใช้ 40 กรัม ให้โปรตีน 19.2 กรัม ผู้เขียนซึ่งแพ้แลคโตสลองชงกับน้ำเปล่า 170 มล. ส่วนสามีชงกับนม 200 มล. ได้สีโกโก้เข้ม เนื้อเนียนละลายง่าย รสชาติเหมือนโกโก้ไม่หวานจัด ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียมจึงเหมาะกับคนท้องหรือคนที่ต้องคุมเบาหวานด้วย

## ข้อมูลที่ยืนยันแล้ว

- **ปริมาณ**: พาวช์ 520 กรัม
- **ปริมาณต่อครั้ง**: 40 กรัม
- **คุณค่าทางโภชนาการต่อ 40 กรัม**: พลังงาน 159 kcal, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, น้ำตาล 2.6 กรัม, ไขมัน 3.5 กรัม, โปรตีน 19.2 กรัม, ใยอาหาร 2.8 กรัม
- **วิธีชง**: ผง 40 กรัม ต่อ น้ำ 170 มล. หรือ นมถั่วเหลือง 200 มล.
- **จุดเด่น**: โปรตีนจากพืชสูตรวีแกน ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียม

*ราคาตามที่ผู้ทดลองเขียนไว้เมื่อ 9 กันยายน 2569 · ไม่ได้อัปเดตอัตโนมัติ*

ช่วงนี้หลายคนหันมาหาโปรตีนเชคเพื่อทานแทนมื้อเช้าแบบง่ายๆ หรือเพื่อเติมโปรตีนหลังออกกำลังกายกันเยอะเลยใช่ไหมคะ~~? เราเองก็กำลังมองหาผลิตภัณฑ์โปรตีนที่ทานง่ายๆ เลยได้ลองทาน Cleanit Cacao Protein โปรตีนเชคจากพืชตัวนี้มาค่ะ!

![พาวช์โปรตีนเชคจากพืชรส Cleanit Cacao](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-01-wfqr9-900.webp)

เราเป็นคนแพ้แลคโตส เลยปกติจะสนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชมากกว่าโปรตีนจากนมวัว พอเจอตัวนี้ที่เป็นสูตรวีแกนและมีรสคาเคาด้วย ก็รู้สึกว่าน่าจะทานได้แบบไม่ต้องกังวลเลยค่ะ

![แพ็กเกจ Cleanit Cacao Protein สีเหลือง 520 กรัม](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-02-4oi72-1200.webp)

## Cleanit Cacao Protein แพ็กเกจพาวช์ 520 กรัม

สินค้าที่ได้รับมาเป็นแบบพาวช์ขนาด 520 กรัมค่ะ สีเหลืองสดใสตัดกับตัวหนังสือสีม่วง แพ็กเกจสะดุดตามากเลย!? ตามชื่อผลิตภัณฑ์เลยค่ะ เป็นโปรตีนเชคจากพืชรสคาเคา และเป็นสูตรวีแกน จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากเติมโปรตีนจากวัตถุดิบพืชแทนโปรตีนจากสัตว์! กู๊ดๆ

![ฉลากด้านหลังของ Cleanit Cacao Protein](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-03-1pn9m-900.webp)

## 1 ครั้ง 40 กรัม ได้โปรตีน 19.2 กรัม

ดูที่ด้านหลังสินค้า ปริมาณที่แนะนำต่อครั้งคือ 40 กรัมค่ะ ลองดูคุณค่าทางโภชนาการจากปริมาณ 40 กรัมนี้กัน📋

- พลังงาน 159 kcal
- คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม
- น้ำตาล 2.6 กรัม
- ไขมัน 3.5 กรัม
- โปรตีน 19.2 กรัม
- ใยอาหาร 2.8 กรัม

มีสารอาหารประมาณนี้ค่ะ ต่อการทานหนึ่งครั้งได้โปรตีนประมาณ 19 กรัม เหมาะมากๆ สำหรับทานแทนมื้อเช้าในวันที่เร่งรีบ หรือเติมโปรตีนง่ายๆ หลังออกกำลังกายเลยค่ะ

![ผงโปรตีนจากพืชสีโกโก้เข้ม](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-04-17i4v-900.webp)

สีของผงเป็นสีโกโก้เข้ม เนื้อสัมผัสละเอียดกว่าที่คิดไว้ค่ะ กลิ่นโกโก้หอมๆ ชวนให้ตื่นเต้น!! ลองชั่งตวงชงดูเองเลยดีกว่า

![คำแนะนำวิธีชง Cleanit Protein บนบรรจุภัณฑ์](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-05-fei09-900.webp)

## น้ำ 170 มล., นมถั่วเหลือง 200 มล. — วิธีการทาน

วิธีทานตามที่ระบุไว้คือ ใช้ผง 40 กรัมต่อครั้ง ชงกับน้ำเปล่า 170 มล. หรือนมถั่วเหลือง 200 มล.ค่ะ

ยังบอกด้วยว่าถ้าชงกับเอสเปรสโซแบบลาเต้ก็อร่อยเหมือนกันนะ!!

![คำแนะนำวิธีการทาน Cleanit Cacao Protein](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-06-1mfc2-900.webp)

![เตรียมชงโปรตีนเชค](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-07-7jvld-900.webp)

เราลองแบบเช้าๆ เลยเตรียมน้ำเปล่า 170 มล. ก่อนค่ะ..!

![เชคเกอร์ใส่น้ำ 170 มล.](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-08-132sd-900.webp)

อยากรู้ว่าปริมาณจริงๆ เท่าไหร่ เลยใช้ตาชั่งในครัวชั่งเองค่ะ วางภาชนะใส่น้ำแล้วปรับให้ศูนย์

![ชั่งผงโปรตีน 40 กรัมด้วยตาชั่งในครัว](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-09-1jtkb-900.webp)

แล้วตักผงใส่ด้วยช้อน (ช้อนที่ใช้คือช้อนตวงนมผงของลูกน้อยค่ะ ฮ่าๆ)

ตวงให้ได้ 40 กรัมตามปริมาณที่แนะนำ ผงเนื้อละเอียดมากเลยพอเขย่าก็ละลายเข้ากันได้ค่อนข้างดี

![โปรตีนเชครสคาเคาที่ชงกับน้ำแล้ว](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-10-1usrn-900.webp)

## รสชาติตอนชงกับน้ำเป็นยังไง?

เปลี่ยนเป็นสีเข้มเหมือนนมช็อกโกแลตเข้มข้นได้ในพริบตาเลยค่ะ~ บางคนทานโปรตีนเชคไม่ค่อยได้เพราะรสฝืดปากหรือรสสารเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ของโปรตีนเชคใช่ไหมคะ เลยอยากรู้ว่ารสคาเคาจะเด่นแค่ไหน

ดูข้นๆ ใช่ไหมคะ? พอเสร็จแล้วเป็นสีน้ำตาลนุ่มๆ เหมือนเครื่องดื่มช็อกโกแลตทั่วไปเลยค่ะ พอได้ชิมจริงๆ รู้สึกถึงรสคาเคาชัดเจน ไม่ได้รู้สึกถึงรสเฉพาะตัวของโปรตีนจากพืชมากนัก!

![โปรตีนเชคคาเคาสีน้ำตาลนุ่มๆ ที่ชงเสร็จแล้ว](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-11-1wowf-900.webp)

![เครื่องดื่ม Cleanit Cacao Protein ในแก้ว](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-12-1uxim-900.webp)

ไม่ได้หวานจัด แต่ให้กลิ่นคาเคาพอดีๆ ส่วนตัวรู้สึกว่าทานได้แบบไม่กังวลเลยค่ะ! โดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มทานโปรตีนเชค บางทีก็ทานต่อเนื่องยากเพราะรสชาติ แต่ตัวนี้เป็นรสคาเคาที่คุ้นเคย น่าจะเข้าถึงง่ายกว่าค่ะ

![โปรตีนเชคที่เตรียมทานแทนมื้อเช้า](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-13-9474p-900.webp)

## รีแอ็กชันของสามีตอนชงกับนม

สามีลองชงกับนมทานแทนมื้อเช้าค่ะ (เพราะที่บ้านไม่มีนมถั่วเหลืองพอดีเลยฮือ)

![ผงโปรตีนคาเคาที่เตรียมชงกับนม](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-14-1lvs0-900.webp)

เหมือนเดิมค่ะ ใส่ผง 40 กรัม แล้วเติมนม 200 มล. ลงไปด้วย เขย่าให้เข้ากัน

![โปรตีนเชคคาเคาที่ชงกับนม 200 มล.](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-15-1maak-900.webp)

สามีให้ความเห็นว่ารสชาติตอนชงกับนมไม่ได้หวานเหมือนนมช็อกโกแลตเข้มข้น แต่ใกล้เคียงกับเครื่องดื่มโกโก้ที่ไม่หวานมากกว่า พอชงกับนมแล้วได้ความนุ่มและหอมมันมากขึ้น! แล้วก็ไม่ค่อยรู้สึกถึงรสหรือกลิ่นสารเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ของโปรตีนเชคเลย ส่วนตัวเขาบอกว่าอร่อยดี

สำหรับคนที่ปกติรู้สึกเลี่ยนกับโปรตีนเชคที่หวานหรือมันเกินไป น่าจะถูกใจมากๆ เลยค่ะ 😃 มีแค่เชคเกอร์ตัวเดียวก็ชงทานได้ง่ายๆ ตอนเช้า เหมาะกับวันที่ยุ่งๆ มากเลยค่ะ!

## เหมาะกับใคร

- คนที่มองหาโปรตีนจากพืชมากกว่าโปรตีนจากสัตว์
- คนที่มองหาโปรตีนเชควีแกน
- คนที่อยากเติมโปรตีนง่ายๆ หลังออกกำลังกาย
- คนที่ต้องการอาหารทดแทนมื้อเช้าในวันเร่งรีบ
- คนที่ชอบโปรตีนเชครสคาเคา
- คนท้องที่อยากเติมโปรตีน
- คนที่กังวลเรื่องอาหารสำหรับเบาหวาน

ตัวเราเองเคยได้ผลตรวจว่าโปรตีนในร่างกายไม่พอเพราะตั้งครรภ์และคลอดลูกค่ะ..ฮือ ปกติการทานโปรตีนให้เพียงพอจากอาหารในแต่ละมื้อไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เลยคิดว่าน่าจะดีถ้ามีผลิตภัณฑ์แบบนี้ที่ชงกับน้ำหรือผลิตภัณฑ์นมได้ง่ายๆ สักตัวหนึ่งไว้ติดบ้าน แล้วที่เด็ดคือไม่มีน้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียมเลย เหมาะกับคนท้อง คนวัยกลางคนถึงสูงอายุ และคนที่ต้องคุมอาหารเบาหวานด้วย! คนท้องเติมโปรตีนกันด้วยนะคะ!!

## สรุป

Cleanit Cacao ให้โปรตีน 19.2 กรัมต่อการทานหนึ่งครั้ง และเป็นตัวเลือกที่ชัดเจนสำหรับคนที่มองหาผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืช!! เราชอบที่สุดตรงที่เป็นรสคาเคา ทำให้รู้สึกต่อต้านโปรตีนเชคน้อยลง! โดยเฉพาะเราที่ปกติทานนมล้วนๆ แล้วท้องไม่ค่อยดี พอชงกับน้ำหรือนมถั่วเหลืองแล้วรสชาติยังอร่อยเลยยิ่งถูกใจค่ะ

ไม่มีน้ำตาล ใครอยากทานแบบดีต่อสุขภาพ คนท้อง หรือคนที่อยากเติมโปรตีนในอาหารเบาหวาน ถ้ากำลังมองหาโปรตีนเชคจากพืชอยู่ ลองพิจารณา Cleanit Cacao ดูนะคะ

## สินค้า

- Cleanit Cacao Plant-Based Protein Shake 520g — Cleanit

---

Superchart · https://superchart.com/th/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/ · https://superchart.com/llms.txt