# โปเก้ย่านคังนัม โซล แซลมอนบนข้าวกล้องข้าวโอ๊ต: Ola Poke Gangnam

- โดย Haejin (https://superchart.com/th/@seoul-sideplate/)
- เขียนเมื่อ 13 กันยายน 2569
- สถานที่ › ร้านอาหาร › Gangnam, Seoul
- สปอนเซอร์: การมาเยือนครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนจากทางร้าน
- Thai edition: https://superchart.com/th/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/
- ภาษาอื่น: [English](https://superchart.com/en/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md)

## สรุปสั้น ๆ

Ola Poke Gangnam คือร้านโปเก้ใกล้สถานีคังนัมในโซล ที่ใส่ข้าวกล้องผสมข้าวโอ๊ตเป็นเบสของทุกชาม ผู้เขียนไปคนเดียวและสั่งกลับบ้านทั้ง Super Protein Poke ราคา 14,000 วอน กับ Buldak Octopus Kkakdugi (ปลาหมึกยักษ์รสบุลดักกับกักตุกี หัวไชเท้าหั่นเต๋าดอง) ได้แซลมอนและท็อปปิ้งมาเยอะจนอิ่มจริง Ola Poke Gangnam เหมาะกับวันที่อยากกินมื้อแนวสลัดแต่ต้องอิ่มแบบไม่เบาเกินไป

## ข้อมูลที่ยืนยันแล้ว

- **ที่อยู่**: B104, ชั้น B1, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, โซล
- **เวลาทำการ**: 10:30–20:30
- **ช่วงพักเบรก**: 15:00–17:00
- **วันหยุด**: เสาร์และอาทิตย์
- **Super Protein Poke**: 14,000 วอน

*ตามที่ผู้ไปเยือนเขียนไว้เมื่อ 13 กันยายน 2569*

![ภาพหลักการมาเยือน Ola Poke สถานีคังนัม](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-01-baneb-1200.webp)

## ทำไมเลือกกินโปเก้แทนการต่อคิวที่สถานีคังนัม

วันนั้นงานเลิกเร็ว เลยเดินเล่นแถวคังนัมคนเดียว แวะ Zara บ้าง ดู Lululemon บ้าง เดินไปเดินมาก็หิวขึ้นมา ฮ่าๆ ตอนแรกตั้งใจจะไปกิน Chipotle ที่กำลังฮิตอยู่ตอนนี้ แต่พอไปถึงคิวยาวมากจริงๆ ค่ะ 555

![บรรยากาศย่านสถานีคังนัมก่อนเข้าร้านโปเก้](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-02-1hrcf-900.webp)

คิดว่ารอไม่ไหวแน่ๆ เลยเปิดแอป Super Members หาร้านแถวคังนัม จนไปเจอร้านนี้เข้า เห็นรูปโปเก้แล้วดูน่ากินดี เลยลองแวะไปดูสักครั้ง!

- B104, B1, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul
- 10:30–20:30
- พักเบรก 15:00–17:00
- หยุดเสาร์-อาทิตย์

ถ้าค้นหาที่ตั้งจาก Naver Map จะบอกให้ออกทางออก 1 แต่พอไปจริงๆ ใต้ตึก Ssangyong Platinum มีร้านอาหารเยอะกว่าที่คิดไว้มาก หลงทางไปนิดหน่อยเลยค่ะ ฮ่าๆ เลยถ่ายรูปประตูทางเข้าตอนขากลับมาให้ดู!

![ทางเข้าตึก Ssangyong Platinum](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-03-zmi2x-m-900.webp)

แทดา! นี่แหละค่ะ ทางเข้า เดินเข้าทางประตูตึก 101 แล้วเลี้ยวซ้ายทันทีจะหาง่ายขึ้นเยอะ :) 👇 ปักหมุดที่อยู่นี้ไปได้เลย!

![เส้นทางไป Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-04-12k2d-900.webp)

![ป้ายบอกตำแหน่งร้าน Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-05-16bhm-900.webp)

![เส้นทางเดินในศูนย์การค้าใต้ดิน](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-06-vshb3-900.webp)

![ป้ายที่อยู่ร้าน Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-07-sjtw7-900.webp)

## บรรยากาศร้าน Ola Poke Gangnam กินคนเดียวสะดวกไหม

พอเข้ามาในร้าน พื้นที่กว้างและสะอาดกว่าที่คิดไว้!

![พื้นที่ร้าน Ola Poke Gangnam สะอาดตา](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-08-1n6r8-900.webp)

![ที่นั่งภายในร้านกว้างขวาง](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-09-c8u87-900.webp)

![บรรยากาศภายในร้าน Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-10-1mmv8-900.webp)

ไปถึงประมาณ 5 โมงครึ่ง สั่งแล้วนั่งรออยู่สักพัก จนใกล้เวลาเลิกงานก็มีลูกค้าทยอยเข้ามาเรื่อยๆ สิ่งที่ชอบเป็นพิเศษคือที่นั่งเดี่ยวมีที่วางโทรศัพท์ด้วย 😂

![ที่นั่งเดี่ยวพร้อมที่วางโทรศัพท์](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-11-14j1q-900.webp)

เวลากินคนเดียวจุดเล็กๆ แบบนี้สำคัญเหมือนกันนะคะ จะดูวิดีโอไปกินไปหรือเล่นมือถือพักผ่อนสักครู่ก็สะดวก บรรยากาศร้านค่อนข้างเหมาะกับการมาคนเดียวเลย

![ที่นั่งสะดวกสำหรับกินคนเดียว](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-12-1ur3c-900.webp)

![มุมที่นั่งคนเดียวใน Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-13-1nalf-900.webp)

![ที่นั่งและโต๊ะภายในร้าน](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-14-x04iv-900.webp)

![บรรยากาศร้านที่นั่งพักคนเดียวได้สบาย](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-15-1mblr-900.webp)

## Super Protein Poke 14,000 วอน กับ Buldak Octopus Kkakdugi เป็นอย่างไร

### เมนูและราคาที่ Ola Poke Gangnam

![เมนูของร้าน Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-16-1wi88-900.webp)

สั่ง Super Protein Poke ซึ่งเป็นหนึ่งในเมนูขายดี พร้อมกับ Buldak Octopus Kkakdugi ที่อยากลองมานาน กลับบ้านทั้งสองอย่าง!

![Super Protein Poke ที่สั่งกลับบ้าน](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-17-wjb90-900.webp)

![กล่องบรรจุ Super Protein Poke](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-18-bli1o-900.webp)

พอเปิดกล่องออกมาก็แปลกใจว่าปริมาณเยอะกว่าที่คิด ปกติสลัดจะให้ความรู้สึกกินแบบเบาๆ แต่ร้านนี้ใส่ข้าวกล้องผสมข้าวโอ๊ต ทำให้ทั้งชามค่อนข้างหนักท้องเลยทีเดียว แล้วสิ่งที่ชอบมากตอนกินโปเก้คือมีอะโวคาโดใส่มาให้ตั้งครึ่งลูก!

![Super Protein Poke ใส่อะโวคาโด](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-19-1mxnt-900.webp)

อะโวคาโดสดมาก ผักโดยรวมก็ดูสดใหม่ ที่สำคัญคือ Super Protein Poke ใส่แซลมอนมาเยอะมากจนพอใจสุดๆ ปริมาณแซลมอนเยอะ กินคู่กับผักและข้าวแล้วเข้ากันดีกับซอสด้วย โดยรวมบาลานซ์ค่อนข้างลงตัว ปกติสลัดหรือโปเก้กินไปนานๆ อาจจะจืดๆ ได้ แต่ซอสร้านนี้เข้ากันดีจนกินได้อร่อยจนหมดชาม

![โปเก้แซลมอนพร้อมผักสด](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-20-rhvif-900.webp)

## สรุป: โปเก้ข้าวกล้องข้าวโอ๊ตที่อิ่มแบบไม่เบาเกินไป

ต่อมาคือ Buldak Octopus Kkakdugi ที่สั่งมาเพราะอยากรู้รสชาติ! ตอนแรกก็กลัวว่าเมนูหมึกยักษ์จะมีกลิ่นแช่แข็งเฉพาะตัว แต่พอกินจริงชิ้นหมึกยักษ์ใหญ่กว่าที่คิดและไม่มีกลิ่นแช่แข็งเลย

ซอสก็เผ็ดกำลังดี กินคู่กับโปเก้แล้วเข้ากันดี สุดท้ายกินหมดทั้งสองเมนูเลยค่ะ ฮ่าๆๆๆ กินคนเดียวแต่ปริมาณค่อนข้างเยอะ พอกินหมดทั้งสองอย่างก็อิ่มมากจริงๆ 😂

ปกติเวลากินโปเก้หรือสลัด สิ่งที่รู้สึกเสียดายคือแม้จะรู้สึกว่ากินเพื่อสุขภาพแล้ว แต่บางทีก็หิวเร็ว แต่ร้านนี้มีข้าวกล้องผสมข้าวโอ๊ตและปริมาณท็อปปิ้งโดยรวมที่ให้มาเยอะ เลยรู้สึกเหมือนกินมื้ออาหารจริงๆ จัง โดยเฉพาะ Super Protein Poke ที่ใส่แซลมอนมาเยอะ รู้สึกว่าคุ้มกับราคา 14,000 วอน!

อ่านรายละเอียดร้านแล้วพบว่าทุกวันจะรับผักสดใหม่เข้ามา ส่วนแซลมอนและทูน่าก็สั่งจากซัพพลายเออร์เฉพาะทาง และซอสก็ทำเองด้วย พอได้ลองกินจริงก็เข้าใจว่าทำไมรสชาติโดยรวมถึงบาลานซ์ได้ดีขนาดนี้ 👍

แน่นอนว่าครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนผ่านแอป Super Members แต่ส่วนตัวแล้วสิ่งที่ชอบที่สุดคือปริมาณที่ให้มาเยอะและกินแล้วอิ่มแน่น ถ้าใครกำลังหาร้านกินคนเดียวแถวคังนัม หรืออยากกินมื้อที่อิ่มแต่ไม่หนักท้องเกินไป แล้วชอบโปเก้หรือสลัด ลองแวะไปดูสักครั้งก็ดีนะคะ 🥗

## ที่ตั้ง

- Ola Poke Gangnam (올라포케 강남점)
- B104, B1, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul
- 서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호
- 37.4955422, 127.0304041
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EC%A0%90/@37.4955422,127.0304041,17z

---

Superchart · https://superchart.com/th/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/ · https://superchart.com/llms.txt