# Quán salad poke ở Changwon: protein box cá hồi, bò tại Why Starve

- Bởi Yebin (https://superchart.com/vi/@busan-supper-corners/)
- Viết 9 tháng 9, 2026
- Cập nhật 14 tháng 9, 2026
- Địa điểm › Nhà hàng › Changwon, Gyeongnam
- Được tài trợ: Bài viết được thực hiện sau khi nhận bữa ăn tài trợ từ việc ghé thăm quán.
- Vietnamese edition: https://superchart.com/vi/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/
- Ngôn ngữ khác: [English](https://superchart.com/en/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/index.md)

## Tóm tắt

Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch là quán poke - salad nằm trong khu thương mại Metro Centum, đường Yongma-ro, Masanhoewon-gu, Changwon. Bài viết đặt thử Salmon Protein Box và Beef Protein Box, chọn base tùy thích giữa mì pasta, yến mạch, mì đậu hũ và cơm súp lơ, cá hồi mềm ẩm không tanh còn thịt bò sous vide mềm không dai. Mỗi món đều ghi rõ calo và hàm lượng protein nên rất tiện cho ai đang ghi chép chế độ ăn.

## Thông tin đã xác nhận

- **Vị trí**: 1-dong 101-ho, 130 Yongma-ro, Masanhoewon-gu, Changwon-si, Gyeongsangnam-do, Hàn Quốc (khu thương mại Metro Centum)
- **Giờ mở cửa**: Hằng ngày 10:00 - 21:00 (mở quanh năm, nhưng nên kiểm tra thông báo trên trang địa điểm vào các dịp lễ)
- **Tiện ích**: Mang đi, giao hàng, đặt chỗ, Wi-Fi, chỗ ngồi nhóm, nhà vệ sinh nam/nữ riêng, khu vực chờ, thanh toán tiện lợi, có chỗ đậu xe
- **Món đã gọi**: Salmon Protein Box, Beef Protein Box
- **Lựa chọn base**: Mì pasta, yến mạch, mì đậu hũ, cơm súp lơ và các lựa chọn khác
- **Ưu đãi**: Giảm 10% khi đặt qua Naver

*theo người ghé thăm ghi ngày 9 tháng 9, 2026*

![Ảnh đại diện protein box tại Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-01-ejaka-1200.webp)

Dạo gần đây mình bắt đầu nghiêm túc chăm chút chế độ ăn nên cứ loay hoay tìm món vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng. Lần này mình đã ghé Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch nằm trên đường Yongma-ro, Masanhoewon-gu, Changwon, Gyeongnam!

![Mặt tiền quán Why Starve trên đường Yongma-ro, Masan, Changwon](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-02-vmnxm-966.webp)

![Lối vào quán poke, salad trong khu thương mại Metro Centum](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-03-xda7y-966.webp)

Đây là quán nổi tiếng về poke (món cá sống trộn kiểu Hawaii) và salad ở Masan nhờ nguyên liệu tươi và tỷ lệ tinh bột - đạm - chất béo hoàn hảo~

## Vị trí và giờ mở cửa của Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch

- Vị trí: 1-dong 101-ho, 130 Yongma-ro, Masanhoewon-gu, Changwon-si, Gyeongsangnam-do, Hàn Quốc (khu thương mại Metro Centum)
- Giờ mở cửa: Hằng ngày 10:00 - 21:00 (mở quanh năm, nhưng nên kiểm tra thông báo trên trang địa điểm vào các dịp lễ)
- Tiện ích: Mang đi, giao hàng, đặt chỗ, Wi-Fi, chỗ ngồi nhóm, nhà vệ sinh nam/nữ riêng, khu vực chờ, thanh toán tiện lợi, có chỗ đậu xe

![Không gian nội thất tông trắng bên trong quán](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-04-4ftfk-966.webp)

![Nội thất hiện đại, gọn gàng của quán salad](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-05-r9u0c-966.webp)

![Khu vực chỗ ngồi bên trong quán Why Starve Diet](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-06-1qz5a-966.webp)

### Không gian quán thế nào?

Vừa bước vào quán là thấy ngay nội thất tông trắng sạch sẽ, hiện đại. Đây đúng là khoảnh khắc phá tan định kiến rằng quán bán đồ ăn kiêng thì toàn rau với không khí khô khan.

![Toàn cảnh bàn ăn phù hợp cho ăn một mình](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-07-1m4v8-m-966.webp)

Không gian bên trong quán được sắp xếp gọn gàng thoáng đãng nên rất hợp để ăn một mình, mà đi cùng bạn bè hay người yêu để thưởng thức một bữa nhẹ nhàng, lành mạnh cũng cực kỳ hợp~

![Bảng menu quán xem trước khi gọi món](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-08-1pcbv-966.webp)

![Bảng hướng dẫn thành phần các protein box](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-09-3h4m6-966.webp)

![Góc quán có hướng dẫn đặt mang đi và giao hàng](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-10-1818n-966.webp)

Nếu đặt qua Naver bạn còn nhận được phiếu giảm giá 10%, nhớ tận dụng trước khi ghé hoặc khi đặt mang về nhé!

## Gọi món: Salmon Protein Box & Beef Protein Box

Hôm đó chúng mình đã gọi Salmon Protein Box đầy tươi mát và Beef Protein Box no nê chắc bụng.

![Salmon Protein Box và Beef Protein Box đặt trên bàn](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-11-1mohn-966.webp)

![Hai phần protein box được bày trên bàn](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-12-12qv7-966.webp)

> 💡 Điểm hay khi gọi món — Ưu điểm lớn nhất của Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch là không chỉ có salad, mà còn có thể tùy chọn base như mì pasta, yến mạch, mì đậu hũ, cơm súp lơ... theo đúng khẩu vị và mục tiêu ăn kiêng của mình, như kiểu tự custom món ăn vậy.

![Cận cảnh protein box đã chọn base](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-13-6qb3z-966.webp)

![Bên trong protein box đầy màu sắc rau củ](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-14-uys4d-966.webp)

### Salmon Protein Box (cá hồi áp chảo + rau tươi)

Miếng cá hồi áp chảo vàng ươm, mềm ẩm không hề tanh được xếp đầy lên trên. Vị mềm đặc trưng của cá hồi hòa cùng đậu gà, xà lách, đậu que, bông cải xanh, ớt chuông, ô liu, hành phi tạo nên bức tranh nhiều màu sắc, ăn bằng mắt trước khi ăn bằng miệng luôn. Lượng calo không quá cao mà vẫn có đủ omega-3 và đạm lành mạnh, quả thực là món tuyệt vời cho người đang ăn kiêng.

### Beef Protein Box (bò áp chảo + rau)

Đây là món hợp để chọn khi muốn nạp năng lượng từ thịt. Thịt bò sous vide (nấu chân không ở nhiệt độ thấp) mềm mại chứ không hề dai. Càng nhai càng dậy vị béo bùi thanh nhẹ lan khắp miệng, ăn kèm rau củ đầy ắp nên không hề thấy ngán. Rất hợp cho dân gym cần nạp đạm hay ai muốn no lâu chắc bụng.

![Protein box với thịt bò sous vide bên trên](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-15-v661m-966.webp)

![Một miếng cá hồi áp chảo ăn cùng rau củ](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-16-44jru-966.webp)

## Lý do quán này hợp với người ghi chép chế độ ăn

Nếu đang tìm chế độ ăn kiêng ngon miệng ở khu vực Masan, Changwon thì Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch là lựa chọn khá ổn đấy~ Calo và hàm lượng protein được ghi rõ ràng minh bạch trên từng món, thật sự rất tiện cho những ai đang ghi chép chế độ ăn!

![Protein box có ghi rõ calo và hàm lượng protein](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-17-xte6e-966.webp)

![Đang thưởng thức Salmon Protein Box](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-18-1c0lm-966.webp)

![Một bữa ăn kiêng được bày biện với protein box](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-19-r0ugv-966.webp)

### Quán này hợp với ai

- Người bận rộn tìm một bữa nhẹ nhưng vẫn đủ dinh dưỡng
- Người muốn khám phá quán poke, salad tươi ngon ở Masan
- Người muốn vừa ngon miệng vừa giữ dáng

![Bàn ăn sau khi dùng xong protein box tại quán](https://img.superchart.com/images/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve-20-21r1q-966.webp)

Cuối tuần này, thử ghé nạp protein lành mạnh trong không gian sạch sẽ như thế này thì sao nhỉ?

## Địa điểm

- Why Starve Diet Changwon Metro Centum Branch (와이스타브다이어트 창원메트로센텀점)
- 1-dong 101-ho, 130 Yongma-ro, Masanhoewon-gu, Changwon-si, Gyeongsangnam-do, South Korea
- 경상남도 창원시 마산회원구 용마로 130 1동 101호
- 35.2235828, 128.5860884
- Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%B8%8C%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EC%B0%BD%EC%9B%90%EB%A9%94%ED%8A%B8%EB%A1%9C%EC%84%BC%ED%85%80%EC%A0%90/@35.2235828,128.5860884,17z

---

Superchart · https://superchart.com/vi/@busan-supper-corners/changwon-masan-poke-protein-box-ystarve/ · https://superchart.com/llms.txt