# 韩国黑色代餐粉 冷牛奶冲泡不结块｜粉末先生黑禅

- 作者 Royeon (https://superchart.com/zh-cn/@busan-noon-queue/)
- 发布 2026年9月13日
- 更新 2026年9月15日
- 产品 › 食品
- 产品提供: 产品由商家免费提供。
- Simplified Chinese edition: https://superchart.com/zh-cn/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/
- 其他语言: [English](https://superchart.com/en/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/index.md)

## 一句话总结

粉末先生黑禅（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae Garuseonsaeng Seoritae Seoritae，Garu Seonsaeng Heukseon）是以国产黑皮青豆（서리태）、黑米、药豆为基底的黑色食材代餐粉，每份45g含208kcal、蛋白质10.4g、糖类2.3g。用汤匙在冷牛奶里搅拌也不结块，不加糖却口感清淡，黑豆、黑芝麻与杏仁的香气浓郁。想找低糖早餐代餐粉的人，粉末先生黑禅很合适。

## 已确认的信息

- **容量**: 500g
- **每次食用量**: 45g
- **热量**: 每份（45g）208kcal
- **蛋白质**: 每份（45g）10.4g（19%）
- **糖类**: 每份2.3g（2%）
- **营养成分**: 钠43.8mg，碳水化合物23.4g，脂肪8.1g
- **主要原料**: 黑皮青豆（서리태，国产）41%、黑米（国产）29.7%、药豆（약콩，国产）20%
- **保存**: 自生产日起12个月，避免直射阳光，置于阴凉处保存

*试用者于 2026年9月13日 所写价格 · 不会自动更新*

在寻找适合忙碌早晨代餐或运动后补充蛋白质的轻食代餐粉时，接触到了最近作为黑色食材（블랙푸드）热门产品的Garuseonsaeng Seoritae Seoritae黑禅（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae）。为正在考虑购买的朋友们整理一下它的成分特点和我实际用牛奶冲泡后的真实感受！

![Garuseonsaeng Seoritae黑禅代餐粉产品介绍](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-01-13nvo-m-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae黑禅代餐粉产品构成](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-02-1locz-m-966.webp)

## 粉末先生黑禅的成分与营养均衡如何？

最先引人注意的是原料组合和糖类数值。

- 无糖与合成添加剂ZERO：完全不含人工甜味剂或添加剂。原料本身带出的糖类仅为2.3g，糖分和热量负担小，方便进行饮食管理。
- 每份摄入蛋白质10.4g：作为早餐代餐或运动后营养补充，蛋白质含量相当扎实。
- 100%国产大豆与黑色食材配方：以国产黑豆和药豆为基底，搭配黑米、黑芝麻，加入不少关注头发护理及防脱发人群会食用的啤酒酵母，以及增添香气的杏仁和绿茶。

![国产大豆黑色食材代餐粉原料](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-03-h10it-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae黑禅黑色食材组合](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-04-5qwq0-966.webp)

## 原料与营养成分怎么配比？

查看产品背面的详细营养信息和原料标签后，发现各种有益成分组合得相当丰富。

100%国产谷物为基底：国产黑豆（서리태）41%、国产黑米29.7%、国产药豆（약콩）20%，国产谷物占比非常高，此外还清爽地搭配了黑芝麻、啤酒酵母、绿茶、杏仁、糙米、天日盐。

![黑禅原料与营养成分标签](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-05-p13dv-m-966.webp)

每份摄入（45g）208kcal与蛋白质10.4g（19%）：作为早餐代餐或运动后蛋白质补充能提供充分的营养。

低负担糖类与成分均衡：不含糖或人工添加剂，每份糖类仅为2.3g（2%），数值非常低。（钠43.8mg，碳水化合物23.4g，脂肪8.1g）

![黑禅营养成分信息](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-06-hlsb9-966.webp)

安心生产与保质期：由通过HACCP认证的生产商（株）休密（휴밀）生产，自生产日起可保存12个月。据说满1岁以上各年龄段均可放心食用。

## 黑禅冲冷牛奶：会结块吗？味道如何？

食用代餐粉或蛋白粉时最不方便的就是粉末在底部结块的现象。或许是因为Garuseonsaeng Seoritae Seoritae运用了特殊工艺，即使是刚从冰箱取出的冷牛奶，不用摇摇杯，只用汤匙搅拌几下，也能顺滑地融合，没有结块。

![冲泡冷牛奶的黑禅代餐粉](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-07-1f95a-966.webp)

![与牛奶混合的Garuseonsaeng Seoritae黑禅](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-08-4aezi-966.webp)

味道与风味：由于不含糖，如果期待市面上甜甜的炒面粉（미숫가루）味道，一开始可能会觉得比较清淡。取而代之的是黑豆、黑芝麻、杏仁特有的深厚香气非常浓郁。用牛奶、豆奶或燕麦奶（植物奶）冲泡时，香气会更加倍增，入口也更顺畅。

![牛奶与黑禅代餐粉搭配](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-09-1hqz6-966.webp)

![黑禅代餐粉的香浓饮用搭配](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-10-12xft-966.webp)

![用植物奶冲泡的黑禅](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-11-vwluy-966.webp)

### 配水、豆奶还是杏仁奶更好喝？

如果想清爽淡雅地食用，推荐搭配水；如果想要浓郁香气和饱腹感，强烈推荐搭配牛奶或杏仁奶！想吃得稍微甜一点的话，加入极少量蜂蜜也不错。

![黑禅代餐粉饮用小贴士](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-12-s9dfl-966.webp)

![用水和牛奶冲泡的代餐粉](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-13-1ucbg-966.webp)

## 500g袋装好不好保存？

500g大容量袋装：拉链袋形式，方便在阴凉室温下保存，每天早晨可以轻松取用。（请务必避光，存放于阴凉处！）

![500g黑禅袋装保存](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-14-1r790-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae黑禅大容量袋装](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-15-1nbkp-1200.webp)

## 这样的人适合喝粉末先生黑禅

- 希望为丰盈发量或防脱护理摄入黑色食材与啤酒酵母的朋友
- 在寻找无糖分负担的高蛋白早餐代餐、饮食管理用代餐粉的朋友
- 希望在冷水或冷牛奶中也能顺滑溶解、不结块的代餐粉的朋友

## 产品

- Garuseonsaeng Seoritae Seoritae 500g — Garuseonsaeng Seoritae
- 제조일로부터 12개월

---

Superchart · https://superchart.com/zh-cn/@busan-noon-queue/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/ · https://superchart.com/llms.txt