# 植物蛋白奶昔测评：Cleanit可可蛋白粉 - 作者 Dabin (https://superchart.com/zh-cn/@meal-scene-log/) - 发布 2026年9月9日 - 更新 2026年9月14日 - 产品 › 食品 - 产品提供: 本文为品牌提供产品后作者亲自试用撰写的文章。 - Simplified Chinese edition: https://superchart.com/zh-cn/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/ - 其他语言: [English](https://superchart.com/en/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [繁體中文](https://superchart.com/zh-tw/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/index.md) ## 一句话总结 Cleanit可可蛋白（Cleanit Cacao Plant-Based Protein Shake）是一款520g袋装植物蛋白奶昔，每次食用40g可摄入蛋白质19.2g。乳糖不耐的作者用170ml水冲泡，丈夫用200ml牛奶冲泡，都呈现浓郁可可色、口感清爽不甜；不含糖和人工甜味剂，孕妇和糖尿病饮食也适合尝试。 ## 已确认的信息 - **容量**: 520g袋装 - **每次食用量**: 40g - **每40g营养成分**: 热量159kcal，碳水化合物14g，糖分2.6g，脂肪3.5g，蛋白质19.2g，膳食纤维2.8g - **食用方法**: 每次40g兑水170ml或豆浆200ml饮用 - **特点**: 植物性蛋白纯素产品，不含糖及人工甜味剂 *试用者于 2026年9月9日 所写价格 · 不会自动更新* 最近很多人为了简单解决早餐，或是运动后补充蛋白质而选择蛋白奶昔对吧~~？我也在寻找方便食用的蛋白质产品时，试了试这款Cleanit可可植物蛋白奶昔！ ![Cleanit可可植物蛋白奶昔袋装产品](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-01-wfqr9-900.webp) 有乳糖不耐症的我，平时比起含牛奶蛋白的产品，更关注植物蛋白产品，而且这款是纯素产品，还是可可口味，感觉可以毫无负担地食用呀 ![黄色Cleanit可可蛋白520g包装](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-02-4oi72-1200.webp) ## Cleanit可可蛋白，520g袋装包装 我收到的产品是520g容量的袋装形式。鲜艳的黄色搭配紫色文字，包装非常显眼！?正如产品名所示，是使用可可制作的植物蛋白奶昔，作为纯素产品，对于想用植物性原料代替动物蛋白补充蛋白质的人来说，也是不错的选择！赞赞 ![Cleanit可可蛋白产品背面标示](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-03-1pn9m-900.webp) ## 每次40g摄入蛋白质19.2g 看产品背面，每次食用量为40g。以40g为标准来看📋 - 热量159kcal - 碳水化合物14g - 糖分2.6g - 脂肪3.5g - 蛋白质19.2g - 膳食纤维2.8g 含量大概就是这样。一次摄入约19g蛋白质，作为忙碌早晨的代餐或运动后简便补充蛋白质，真的很~不错 ![浓郁可可色的植物蛋白粉末](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-04-17i4v-900.webp) 粉末颜色是浓郁的可可色，颗粒比想象中细腻。可可香气让人期待满满!!直接称量后来试试看 ![标有食用方法的Cleanit蛋白粉说明](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-05-fei09-900.webp) ## 水170ml、豆浆200ml——食用方法 食用方法上写着每次40g兑水170ml或豆浆200ml饮用。 据说加进浓缩咖啡里当拿铁喝也很好喝!! ![Cleanit可可蛋白食用方法说明](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-06-1mfc2-900.webp) ![准备冲泡蛋白奶昔的画面](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-07-7jvld-900.webp) 我因为是早晨，先准备了170ml的水..! ![装有170ml水的摇摇杯](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-08-132sd-900.webp) 我很好奇确切分量，所以用厨房秤直接称量了一下。把装水的容器放上去归零后 ![用厨房秤称量40g粉末的画面](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-09-1jtkb-900.webp) 用勺子舀粉末加进去（勺子是婴儿奶粉勺哈） 按建议摄入量40g准备好了。粉末非常细腻，摇晃后比较容易溶解， ![与水混合的可可蛋白奶昔](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-10-1usrn-900.webp) ## 兑水喝的味道如何？ 很快就变成浓郁巧克力牛奶般的颜色~平时有些人因为蛋白奶昔特有的黏腻或人工味而吃不下去对吧。所以我很好奇可可味能感受到多少。 看起来很浓稠对吧？完成后是像普通巧克力饮品一样柔和的棕色。亲自喝了一下，能感受到可可味，植物蛋白特有的味道并不明显! ![呈柔和棕色完成的可可蛋白奶昔](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-11-1wowf-900.webp) ![装在杯中的Cleanit可可蛋白饮品](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-12-1uxim-900.webp) 不是特别甜，而是能适度感受到可可风味的类型，我个人觉得可以毫无负担地饮用！特别是刚开始喝蛋白奶昔的人，有时会因为味道难以坚持，而这款可可味比较亲切易接受 ![准备作为早餐代餐的蛋白奶昔](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-13-9474p-900.webp) ## 兑牛奶喝的丈夫反应 丈夫当早餐代餐兑了牛奶喝（因为没有豆浆ㅜㅜ） ![准备兑牛奶的可可蛋白粉末](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-14-1lvs0-900.webp) 同样放入40g粉末，加入200ml牛奶后充分摇匀。 ![与200ml牛奶混合的可可蛋白奶昔](https://img.superchart.com/images/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/cleanit-cacao-vegan-protein-shake-15-1maak-900.webp) 丈夫用牛奶冲泡后的感想是，不像浓郁巧克力牛奶那样甜腻，而更接近不甜的可可饮品，兑牛奶后口感柔滑香浓！而且蛋白奶昔特有的人工味道或香气不明显，他个人吃得很满意。 对于平时觉得蛋白奶昔太甜或太腻而有负担的人来说，也会觉得很~~不错😃只要有一个摇摇杯，早晨也能简单制作，忙碌的日子也很方便食用! ## 推荐给这样的人 - 相比动物蛋白更寻找植物蛋白产品的人 - 在找纯素蛋白奶昔的人 - 想在运动后简便补充蛋白质的人 - 忙碌早晨需要简单代餐产品的人 - 喜欢可可味蛋白奶昔的人 - 孕妇想补充蛋白质的人 - 为糖尿病饮食烦恼的人 我因为怀孕生产被检测出蛋白质不足…ㅠ平时用食物每次都充分补充蛋白质并不容易，所以觉得如果有一款能这样简单兑水或乳制品饮用的产品就好了。而且它完全不含糖和人工甜味剂，不仅孕妇，中老年人和糖尿病饮食也能使用，这点真是巨大优点吧!?孕妇蛋白质要好好补充!! ## 总结 Cleanit可可每次食用量可摄入蛋白质19.2g，也能满足寻找植物蛋白产品的人，这是非常明确的特点!!我最满意的是可可味让蛋白奶昔特有的抵触感变少了！特别是我只要喝牛奶就会肠胃不适，但兑水或豆浆喝味道也很好，这点更让我喜欢。 不含糖，想健康饮食的人、孕妇，或想通过糖尿病饮食补充蛋白质的人！如果你正在寻找植物蛋白奶昔，不妨参考一下Cleanit可可。 ## 产品 - Cleanit Cacao Plant-Based Protein Shake 520g — Cleanit --- Superchart · https://superchart.com/zh-cn/@meal-scene-log/cleanit-cacao-vegan-protein-shake/ · https://superchart.com/llms.txt