# 黑豆穀物粉｜冷牛奶不結塊、無糖香濃 粉末先生黑選

- 作者 Royeon (https://superchart.com/zh-tw/@busan-noon-queue/)
- 發布 2026年9月13日
- 更新 2026年9月15日
- 產品 › 食品
- 產品提供: 產品由廠商免費提供。
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## 一句話總結

粉末先生（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae）黑選（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae）是以國產霜太黑豆、黑米、藥豆為基底的黑色食材穀物粉（선식），英文名為 Garu Seonsaeng Heukseon。用湯匙在冷牛奶裡攪拌也不結塊，順利化開，無添加糖卻嘗得到霜太黑豆、黑芝麻與杏仁的濃郁香氣；每份45g為208kcal、蛋白質10.4g、糖類2.3g。想找糖分負擔低的早餐代餐穀物粉，粉末先生黑選會是不錯的選擇。

## 已確認的資訊

- **容量**: 500g
- **每次食用量**: 45g
- **熱量**: 每份（45g）208kcal
- **蛋白質**: 每份（45g）10.4g（19%）
- **糖類**: 每份2.3g（2%）
- **營養成分**: 鈉43.8mg、碳水化合物23.4g、脂肪8.1g
- **主要原料**: 霜太黑豆（國產）41%、黑米（國產）29.7%、藥豆（國產）20%
- **保存**: 自製造日起12個月，避免陽光直射、置於陰涼處保存

*試用者於 2026年9月13日 所寫價格 · 不會自動更新*

為了尋找忙碌早晨可以代餐、運動後也能輕鬆補充蛋白質的選食粉，我接觸到了最近以黑色食材當紅的 Garuseonsaeng Seoritae Seoritae 黑選（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae）。今天就把成分特色，以及親自沖泡牛奶試喝後的真實感受整理給正在考慮購買的大家！

![Garuseonsaeng Seoritae 黑選選食粉產品介紹](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-01-13nvo-m-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae 黑選選食粉產品組成](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-02-1locz-m-966.webp)

## 粉末先生黑選的成分與營養比例如何？

最先引起我注意的，是原料組合與糖類數值。

- 零砂糖、零合成添加物：完全不含人工甜味或添加物。原料本身帶出的糖類僅2.3g，糖分與熱量負擔小，方便乾淨地管理飲食。
- 每份蛋白質10.4g：作為早餐代餐或運動後營養補充，蛋白質含量相當扎實。
- 100%國產豆＆黑色食材配方：以國產霜太黑豆與藥豆為基底，加入黑米、黑芝麻、常見於護髮及防脫髮保養的啤酒酵母，以及增添香氣的杏仁與綠茶。

![國產豆類黑色食材選食粉原料](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-03-h10it-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae 黑選黑色食材組合](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-04-5qwq0-966.webp)

## 原料與營養標示怎麼組成？

查看產品背面的詳細營養資訊與原料標示，可以發現有益成分配比十分扎實。

100%國產穀物基底：霜太黑豆（國產）41%、黑米（國產）29.7%、藥豆（國產）20%，國產穀物含量非常高，另外還乾淨搭配了黑芝麻、啤酒酵母、綠茶、杏仁、糙米、天日鹽。

![黑選原料與營養成分標示](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-05-p13dv-m-966.webp)

每份攝取量（45g）208kcal＆蛋白質10.4g（19%）：作為早餐代餐或運動後蛋白質補充,提供足夠營養。

低負擔糖類＆成分均衡：不添加砂糖或人工添加物，每份糖類僅2.3g（2%），數值非常低。（鈉43.8mg、碳水化合物23.4g、脂肪8.1g）

![黑選營養成分資訊](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-06-hlsb9-966.webp)

安心製造與保存期限：由取得HACCP認證的製造商（株式會社휴밀）生產，自製造日起可保存12個月。據悉滿1歲以上的所有年齡層皆可安心食用。

## 黑選沖冷牛奶會結塊嗎？味道如何？

喝選食粉或蛋白粉時最不方便的，就是底部容易結成塊狀。可能是因為 Garuseonsaeng Seoritae Seoritae 採用了特殊工法，就算是剛從冰箱取出的冷牛奶，不用搖搖杯，只用湯匙攪拌幾下,也能順利化開、不結塊。

![沖泡冷牛奶的黑選選食粉](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-07-1f95a-966.webp)

![混合牛奶後的 Garuseonsaeng Seoritae 黑選](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-08-4aezi-966.webp)

味道與風味：因為不含砂糖，如果期待市售那種甜甜的傳統穀物粉口味,一開始可能會覺得比較清淡。但取而代之的是,霜太黑豆、黑芝麻、杏仁特有的深厚香濃風味十分濃郁。若用牛奶、豆漿或燕麥奶（植物奶）沖泡,香濃感會加倍,入口也更順口。

![牛奶與黑選選食粉搭配](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-09-1hqz6-966.webp)

![黑選選食粉的香濃飲用搭配](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-10-12xft-966.webp)

![沖泡植物奶的黑選](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-11-vwluy-966.webp)

### 用水、牛奶、杏仁奶沖泡的搭配技巧

想清爽淡雅地享用,建議加水沖泡；想要濃郁香醇又有飽足感,強烈推薦搭配牛奶或杏仁奶！想要多一點甜味,也可以稍微加一點蜂蜜。

![黑選選食粉飲用小技巧](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-12-s9dfl-966.webp)

![沖泡水與牛奶的選食粉](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-13-1ucbg-966.webp)

## 500g夾鏈袋包裝好保存嗎？

500g大容量包裝袋：採夾鏈袋形式,存放於陰涼室溫處,每天早上都能方便取用。（請避免陽光直射,置於陰涼處保存！）

![500g黑選包裝袋保存](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-14-1r790-966.webp)

![Garuseonsaeng Seoritae 黑選大容量包裝袋](https://img.superchart.com/images/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng/black-grain-mix-milk-garuseonsaeng-15-1nbkp-1200.webp)

## 這幾種人最適合喝黑選

- 想為豐盈髮量或防脫髮保養,補充黑色食材與啤酒酵母的人
- 想找無糖分負擔、高蛋白的早餐代餐・飲食管理用選食粉的人
- 希望選食粉在冷水或冷牛奶中也能順利化開、不結塊的人

## 產品

- Garuseonsaeng Seoritae Seoritae 黑選 500g — Garuseonsaeng Seoritae
- 제조일로부터 12개월

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