# 首爾江南區沙拉碗餐廳：鮭魚鮪魚煙燻鴨 Hola Poke - 作者 Chaerin (https://superchart.com/zh-tw/@dining-room/) - 發布 2026年9月9日 - 更新 2026年9月14日 - 在地探店 › 餐廳 › Gangnam, Seoul - 贊助: 這篇心得是接受店家提供訪問後撰寫的。 - Traditional Chinese edition: https://superchart.com/zh-tw/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/ - 其他語言: [English](https://superchart.com/en/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/index.md) ## 一句話總結 Hola Poke Seolleung Branch 是首爾江南區、近宣陵站的夏威夷拌飯餐廳。這次在生鮭魚拌飯加了鮪魚和煙燻鴨，還有單人座與熱量標示可參考。鮭魚滑嫩、份量飽足，是想吃得健康又有飽足感的一餐。 ## 已確認的資訊 - **地址**: 2F, 6-4 Seolleung-ro 86-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - **營業時間**: 11:00–20:30 - **最後點餐**: 20:00 - **生鮭魚夏威夷拌飯**: ₩13,500 - **鮪魚生魚片夏威夷拌飯**: ₩12,000 - **煙燻鴨夏威夷拌飯**: ₩11,000 - **牛排夏威夷拌飯**: ₩14,000 - **雞胸肉夏威夷拌飯**: ₩11,000 - **座位**: 單人座、桌席 *截至 2026年9月9日 到訪者所寫* 去了宣陵站的沙拉美食店 Hola Poke（올라포케）宣陵店。我平常在各處吃過不少不同的夏威夷拌飯，這家真的很好吃！最近實在胖了不少，但又想吃飯，所以為了健康、美味和飽足感一次兼顧，就來吃夏威夷拌飯了。 ## 宣陵站附近 Hola Poke 的位置 Hola Poke 位在宣陵路86街 6-4 的2樓。離宣陵站非常近，交通方便，很適合上班族下班後或午餐時間來吃！ ![宣陵站附近 Hola Poke 宣陵店位置指引](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-01-17k1g-900.webp) ## Hola Poke 營業時間 這是 Hola Poke 的營業時間資訊。上午11點開門，20:30打烊。最後點餐時間是20點，請參考喔。 ![Hola Poke 宣陵店營業時間資訊](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-02-1o3c9-900.webp) ![Hola Poke 店家營業時間資訊](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-03-s1ib9-900.webp) ![Hola Poke 宣陵店店內資訊](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-04-1m4ko-900.webp) 店裡有標示各種食材的產地。除了鴨肉、豆腐、干貝和蝦子之外，大部分都是韓國產。喜歡會標示產地的店！ ![夏威夷拌飯食材產地標示](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-05-1c5u7-900.webp) ![Hola Poke 食材產地資訊](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-06-1jkb4-900.webp) ![店內夏威夷拌飯食材產地說明](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-07-1ihwv-900.webp) ## 夏威夷拌飯的熱量與營養成分 說實話，來吃夏威夷拌飯就會好奇熱量，而點餐區前方的牆上直接有熱量表。其實我不太在意熱量，但都來夏威夷拌飯店了，還是稍微看一下，哈哈。 鮪魚生魚片夏威夷拌飯561大卡、蒜香蝦夏威夷拌飯432大卡、超級蛋白質夏威夷拌飯620大卡、海鮮夏威夷拌飯485大卡、生鮭魚夏威夷拌飯545大卡、牛排夏威夷拌飯612大卡、酪梨夏威夷拌飯492大卡、煙燻鴨夏威夷拌飯472大卡、雞胸肉夏威夷拌飯370大卡、火雞辣醬鮭魚夏威夷拌飯528大卡、火雞辣醬章魚夏威夷拌飯506大卡、炸豆腐夏威夷拌飯406大卡。大多都在400～600大卡之間！！包含醬料。雞胸肉在熱量方面果然很作弊耶，哈哈哈哈。 ![夏威夷拌飯各菜單熱量與營養成分表](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-08-27vfr-900.webp) 也有各種配料的熱量。既然如此，就盡量避開芥末美乃滋醬吧……哈哈哈。是拉差美乃滋居然比想像中低，讓我嚇了一跳；柚子醬油根本是零的等級，哈哈。 ![夏威夷拌飯配料與醬料熱量說明](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-09-1rnnk-900.webp) ## 夏威夷拌飯價格與配菜 鮪魚生魚片夏威夷拌飯₩12,000、煙燻鴨夏威夷拌飯₩11,000、牛排夏威夷拌飯₩14,000、雞胸肉夏威夷拌飯₩11,000、生鮭魚夏威夷拌飯₩13,500。價位大約落在一萬韓元出頭到中段。 ![Hola Poke 夏威夷拌飯菜單價格](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-10-qcoip-900.webp) ![夏威夷拌飯菜單與價格資訊](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-11-1dqi8-900.webp) 配菜有湯和火雞辣醬鮭魚蘿蔔塊，哈哈。鮭魚蘿蔔塊感覺超厲害！！本來很想吃吃看，好好奇啊，哈哈。 ![湯與火雞辣醬鮭魚蘿蔔塊配菜](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-12-1yc29-900.webp) ## 生鮭魚夏威夷拌飯加配料 考慮一番後，我點了生鮭魚夏威夷拌飯，再加鮪魚和另外裝的煙燻鴨，呵呵。因為肚子餓了，配料一定要加。根本是夏威夷拌飯店豪爽點餐！！ ![生鮭魚夏威夷拌飯加點鮪魚與煙燻鴨](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-13-jiuvf-900.webp) ![夏威夷拌飯加點配料組合](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-14-10c4u-900.webp) ![生鮭魚夏威夷拌飯加點配料](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-15-1ne7f-900.webp) ## 單人座與店內使用方式 店內有單人座和桌席等各種座位！單人座甚至有手機架，可以一邊看 YouTube 或 Netflix 一邊吃。真的太棒了，哈哈哈。一個人吃飯時看喜歡的影片，真的很療癒。我大約6點20分來，座位還很多，呵呵。 ![設有單人座與桌席的店內空間](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-16-1drh0-900.webp) ![附手機架的夏威夷拌飯單人座](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-17-si9sj-900.webp) ![Hola Poke 宣陵店座位空間](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-18-gnwxx-900.webp) 湯匙和叉子要自取，備有衛生紙與水杯，旁邊有飲水機。也有基本醬料可以拿。店內乾淨，這點很喜歡。 ![自取餐具、水杯與飲水機區域](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-19-lxv8x-900.webp) ## 鮭魚、鮪魚與煙燻鴨夏威夷拌飯的味道 登登！！夏威夷拌飯上桌了。加了配料後，光看就覺得很有飽足感。左邊另外裝的是煙燻鴨，中間是夏威夷拌飯，右邊則是是拉差美乃滋醬。 ![生鮭魚夏威夷拌飯、煙燻鴨與是拉差美乃滋組合](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-20-1oos8-900.webp) 這是我點的鮭魚夏威夷拌飯，比起加點的鮪魚，基本配料的鮭魚份量確實更多！！最喜歡的東西果然還是當基本配料點最好。內容有鷹嘴豆、海帶、鮭魚、玉米、鮪魚、蔬菜、鳳梨和飯等等。 ![加了鮭魚與鮪魚配料的夏威夷拌飯](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-21-117x7-900.webp) 可愛地另外裝著的鴨肉！！哈哈哈哈，很好吃。鹹香又溫熱，是超下飯的東西。 ![另外盛裝的溫熱煙燻鴨配料](https://img.superchart.com/images/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke-22-dso99-900.webp) 玉米、海帶等配料也很多樣，飯很有嚼勁，吃起來很不錯！！而且鮭魚品質超讚。真的好吃又滑嫩，強烈推薦一定要加鮭魚配料，呵呵。超級下飯！！鮭魚、鮪魚和煙燻鴨全都有，吃得飽足又健康，是一餐很滿意的宣陵 Hola Poke。附近想找夏威夷拌飯店的話，推薦來吃。 ## 位置 - Hola Poke Seolleung Branch (올라포케 선릉점) - 2F, 6-4 Seolleung-ro 86-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - 서울특별시 강남구 선릉로86길 6-4 2층 - 37.5028784, 127.0503356 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EC%84%A0%EB%A6%89%EC%A0%90/@37.5028784,127.0503356,17z --- Superchart · https://superchart.com/zh-tw/@dining-room/seolleung-salmon-tuna-poke-ollapoke/ · https://superchart.com/llms.txt