# 江南站沙拉波奇｜燕麥糙米飯超級蛋白鮭魚碗 Ola Poke - 作者 Haejin (https://superchart.com/zh-tw/@seoul-sideplate/) - 發布 2026年9月13日 - 更新 2026年9月15日 - 在地探店 › 餐廳 › Gangnam, Seoul - 贊助: 本次造訪由店家贊助。 - Traditional Chinese edition: https://superchart.com/zh-tw/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/ - 其他語言: [English](https://superchart.com/en/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) · [Español](https://superchart.com/es/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/index.md) ## 一句話總結 Ola Poke 江南店是首爾江南站附近一家以燕麥糙米飯為飯底的波奇（포케）專賣店。作者獨自前往，外帶了超級蛋白波奇（14,000韓元）與火辣章魚蘿蔔塊，鮭魚與配料份量都很足，一個人吃也很有飽足感。想吃沙拉風格卻又不想太清淡的一餐時，Ola Poke 江南店很合適。 ## 已確認的資訊 - **地址**: 首爾江南區德黑蘭路4街46號 地下1樓 B104號 - **營業時間**: 10:30～20:30 - **午休時間**: 15:00～17:00 - **公休日**: 星期六、星期日 - **超級蛋白波奇**: 14,000韓元 *截至 2026年9月13日 到訪者所寫* ![江南站Ola Poke拜訪代表照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-01-baneb-1200.webp) ## 江南站不用排隊的波奇一餐：Ola Poke 江南店 那天工作提早結束，我一個人在江南晃了晃，逛了ZARA也逛了Lululemon，東走走西走走就餓了ㅎㅎ 原本想吃最近很紅的Chipotle，結果一看排隊排得超長ㅋㅋㅋ ![江南站周邊波奇拜訪照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-02-1hrcf-900.webp) 實在等不了，於是用Superchart App在江南附近找了一下，就發現了這家店。照片看起來波奇的賣相還不錯，就決定去看看！ - 首爾特別市江南區德黑蘭路4街46號地下1樓B104號 - 10:30~20:30 - 休息時間15:00~17:00 - 星期六、星期日公休 用Naver地圖搜尋位置導航會叫你從1號出口出來走……雙龍白金大樓地下的餐廳意外地多，其實我有點迷路了ㅜㅜㅜ 所以我把出來時看到的入口拍下來了！ ![雙龍白金大樓入口指引照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-03-zmi2x-m-900.webp) 噹噹，就是這裡！從101棟入口進去後馬上左轉會更好找 :) 👇按這個地址走過去就對了！ ![Ola Poke Gangnam前往路線照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-04-12k2d-900.webp) ![Ola Poke Gangnam位置指引照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-05-16bhm-900.webp) ![地下商場店鋪移動路線照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-06-vshb3-900.webp) ![Ola Poke Gangnam地址指引照片](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-07-sjtw7-900.webp) ## Ola Poke 江南店適合一人用餐嗎？店內座位與氣氛 走進店裡發現空間比想像中寬敞乾淨！ ![乾淨整潔的Ola Poke Gangnam店內空間](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-08-1n6r8-900.webp) ![寬敞的店內座位空間](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-09-c8u87-900.webp) ![Ola Poke Gangnam店內樣貌](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-10-1mmv8-900.webp) 我大約五點半到，點完餐等待時，過了一會兒因為是下班時間，客人一個接一個進來。特別喜歡的是一人座位上有手機架😂 ![附手機架的一人座位](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-11-14j1q-900.webp) 一個人吃飯時這種小細節真的很方便。可以邊看影片邊吃，或者滑手機稍作休息，一個人來也覺得氣氛很自在。 ![適合一人用餐的店內座位](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-12-1ur3c-900.webp) ![Ola Poke Gangnam一人用餐空間](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-13-1nalf-900.webp) ![店內座位與桌子](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-14-x04iv-900.webp) ![適合獨自休息的店內氣氛](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-15-1mblr-900.webp) ## 超級蛋白波奇與火辣章魚蘿蔔塊實際吃起來如何？ ### Ola Poke 江南店菜單與價格 ![Ola Poke Gangnam菜單](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-16-1wi88-900.webp) 我點了聽說是招牌菜單之一的超級蛋白波奇，還有一直很好奇的火辣章魚蘿蔔塊，兩樣都外帶回家吃！ ![外帶的超級蛋白波奇與附餐](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-17-wjb90-900.webp) ![超級蛋白波奇外帶菜品](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-18-bli1o-900.webp) 一打開包裝，份量比想像中多不少。說到沙拉容易讓人以為是清淡的一餐，但這裡因為放了燕麥糙米飯，整碗吃起來相當扎實。而且我吃波奇時很喜歡的一點是，裡面放了半顆酪梨！ ![含酪梨的超級蛋白波奇](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-19-1mxnt-900.webp) 酪梨狀態很新鮮，整體蔬菜也感覺很新鮮。最重要的是超級蛋白波奇裡的鮭魚份量真的很多，讓人很滿意。鮭魚量足夠，加上蔬菜和飯一起吃，連同醬料整體的平衡都抓得不錯。沙拉或波奇吃到後面容易覺得單調，但這裡的醬汁搭配得很好，我吃到最後都還是覺得美味。 ![搭配鮭魚與蔬菜的波奇](https://img.superchart.com/images/gangnam-salmon-oat-poke/gangnam-salmon-oat-poke-20-rhvif-900.webp) ## 燕麥糙米飯波奇心得：清爽卻很飽足 還有出於好奇一起點的火辣章魚蘿蔔塊！其實我原本擔心章魚菜色會有冷凍特有的味道，沒想到章魚塊切得頗大，也完全沒有冷凍的腥味，蠻不錯的。 調味也偏辣，配著波奇一起吃很搭。我最後把這道也吃光了ㅋㅋㅋㅋ 一個人吃份量卻不少，兩道都吃完後真的超級飽😂 我吃波奇或沙拉時常常覺得可惜的一點是，明明感覺吃得健康，卻很快又餓了。但這裡因為有燕麥糙米飯，加上整體配料份量都很足，確實有種吃了一餐的感覺。特別是超級蛋白波奇裡鮭魚也放得很多，覺得以價格來說份量算划算。價格是14,000韓元！ 看了店家介紹，說每天供應新鮮蔬菜，鮭魚和鮪魚也是透過專門業者進貨使用。醬料也是自己調製的，實際吃過之後也能理解為什麼整體味道的平衡感這麼好👍 當然這次我是透過Superchart App提供體驗後品嚐的，但就個人來說，份量足夠、能吃得飽足這一點是我最喜歡的地方 :) 如果在江南想找個一人用餐的地方，或是想吃一頓不會太重口味、卻扎實的餐，喜歡波奇或沙拉的話，我覺得可以去試試看🥗 ## 位置 - Ola Poke Gangnam (올라포케 강남점) - B104, B1, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul - 서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호 - 37.4955422, 127.0304041 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EC%A0%90/@37.4955422,127.0304041,17z --- Superchart · https://superchart.com/zh-tw/@seoul-sideplate/gangnam-salmon-oat-poke/ · https://superchart.com/llms.txt