# 首爾江南站波奇碗餐廳：運動後的 Ola Poke Gangnam 午餐 - 作者 Seorin (https://superchart.com/zh-tw/@small-sauce-dish/) - 發布 2026年9月9日 - 更新 2026年9月14日 - 在地探店 › 餐廳 › Gangnam, Seoul - 贊助: 本次造訪由店家贊助。 - Traditional Chinese edition: https://superchart.com/zh-tw/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/ - 其他語言: [English](https://superchart.com/en/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [한국어](https://superchart.com/ko/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [日本語](https://superchart.com/ja/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [简体中文](https://superchart.com/zh-cn/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [Tiếng Việt](https://superchart.com/vi/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [ไทย](https://superchart.com/th/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://superchart.com/id/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) · [Bahasa Melayu](https://superchart.com/ms/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/index.md) ## 一句話總結 Ola Poke Gangnam 是位於首爾江南站4號出口附近的波奇碗餐廳。運動後點了超級蛋白質波奇碗與蒜香蝦波奇碗，也舒服地使用了熱南非國寶茶和單人座位。想吃得飽足又不想午餐太有負擔時，很適合選這裡。 ## 已確認的資訊 - **地址**: B1, Unit 104, Ssangyong Platinum Value, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - **最近出口**: 江南站4號出口 - **座位**: 單人、雙人及四人座位 - **服務**: 可外帶及外送 - **自助吧**: 檸檬水、熱南非國寶茶 *截至 2026年9月9日 到訪者所寫* ## 運動後想找清爽卻有飽足感的午餐 大家也知道，要努力陪孩子到處玩、還要督促他們讀書，媽媽的體力也很重要吧？所以我總是努力趁孩子出門後去運動；運動完就會想著也該稍微注意飲食，因此比起以前，更常尋找能吃得輕鬆一些的午餐。 今天剛好在江南站附近有事，便快速結束晨運，去了江南站附近很受歡迎的波奇碗沙拉店 Ola Poke Gangnam。雖然波奇碗給人的印象是輕食，但實際吃完比許多料理都更有飽足感，是我很喜歡當成正餐的選項。 ![運動後作為一餐找到的波奇碗餐點](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-01-1jsn0-966.webp) ## Ola Poke Gangnam 在哪裡？ 地址是首爾江南區德黑蘭路4街46號，雙龍白金價值大樓地下1樓104號。離江南站4號出口很近，搭地鐵前往也不難找。 走進建築物裡面就能找到，店鋪不在一樓而是在地下1樓。用餐時發現，可能最近午餐時間提早了，也看到不少年輕上班族。 ![Ola Poke Gangnam 店鋪位置指引](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-02-ijbw2-966.webp) ![江南站附近的 Ola Poke Gangnam](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-03-10r2t-966.webp) 午餐時有獨自來吃飯的人，也有兩三人一起來的客人，另一邊則不斷有外送訂單送出。這裡確實可外帶和外送，附近上班族除了內用，當作外送午餐似乎也很不錯。 ## 點餐和使用自助吧方便嗎？ 可以直接向店員點餐，旁邊也有點餐機，操作很方便。現在還有進行 NAVER 評論活動，撰寫 NAVER 評論會贈送可樂，大家用餐時可以參考看看。 ![店內點餐機區域](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-04-uns8f-966.webp) ![波奇碗店的點餐說明](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-05-32ku3-966.webp) ![設有點餐機與自助吧的店內](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-06-2bapp-966.webp) ### 連南非國寶茶都有，讓人喜歡的自助吧 另外，比想像中更讓我喜歡的是飲水。一般餐廳大多只準備瓶裝水，這裡卻有檸檬水和熱南非國寶茶兩種。 我拿了熱南非國寶茶搭配波奇碗，意外地很合耶。吃沙拉波奇碗時能不時喝口熱茶，我個人很喜歡。本來就想著該管理一下身體，蔬菜和蛋白質吃得飽飽的，再配上熱茶，感覺吃得相當健康。 ![檸檬水與南非國寶茶自助吧](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-07-10ylk-966.webp) ![搭配波奇碗的熱南非國寶茶](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-08-yc22n-966.webp) ## 江南站適合一個人吃飯的座位嗎？ 我個人很喜歡的其中一點就是座位。店內比想像中寬敞，從單人座、雙人座到四人座都有區分，一個人也能自在用餐。 尤其單人座備有插座，連可以放手機的支架都有。看似沒什麼，但一個人吃飯時常會看手機嘛。連這些小細節都準備好了，讓我覺得這是一間很照顧尋找江南站單人用餐沙拉的客人的店。 即使午餐時間客人持續進來，因為波奇碗這類餐點不會吃得太久，翻桌速度也算快。 ![從單人到四人都有的座位](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-09-zpvc6-966.webp) ![適合單人用餐的波奇碗店座位](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-10-1ypym-966.webp) ![有插座與手機支架的單人座位](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-11-ul8xs-966.webp) ## 超級蛋白質波奇碗與蒜香蝦波奇碗的組合 我點的是超級蛋白質波奇碗和蒜香蝦波奇碗兩種。超級蛋白質波奇碗有鮭魚、雞胸肉、酪梨、飛魚卵等配料，正如其名，是很適合補足蛋白質的餐點。 第一口吃起來清爽，食材又很豐富，完全是我的菜。裡面有糙米飯、蔬菜和鷹嘴豆等食材，吃完一碗相當有飽足感。 ![超級蛋白質波奇碗與多樣食材](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-12-vhdq6-966.webp) ![盛有糙米飯與蔬菜的波奇碗](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-13-faw7n-966.webp) 不過持續吃下去，可能因為有鮭魚和酪梨，後段稍微覺得有點膩；但和一起點的蒜香蝦交替吃，簡直是夢幻組合。這道有烤蒜香蝦，和超級蛋白質波奇碗的風味走向不同，兩種輪流吃能中和膩感，搭配得相當好。 如果兩人來訪，我也想推薦像我一樣點不同風格的波奇碗一起分著吃。 ![兩款不同波奇碗的搭配](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-14-a8olc-966.webp) ![蒜香蝦與超級蛋白質波奇碗](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-15-6xssk-966.webp) ![適合分著吃的波奇碗餐點](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-16-1wjmk-966.webp) ## 在江南站想找清爽又飽足的午餐的話 親自去過後，我覺得 Ola Poke Gangnam 很適合尋找江南站午餐波奇碗的上班族，或是像我一樣運動後想吃點東西的人。離江南站4號出口近，交通方便，從單人座到多人座都有，還能外送，真的很便利。 最重要的是，只吃沙拉很快就會餓，但這裡有糙米飯、蔬菜、豆類和主配料，比想像中更有飽足感，完全不覺得餓。如果你和我一樣最近想控制飲食，或每天吃重口味午餐有點負擔，不妨試試江南站的波奇碗沙拉吧～ ![飽足的江南站波奇碗午餐](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-17-m17az-966.webp) ![也可透過外送享用的波奇碗](https://img.superchart.com/images/gangnam-poke-rooibos-lunch/gangnam-poke-rooibos-lunch-18-1h3i0-966.webp) 因為是第一次來，我點了配料很多的餐點；下次則想點看看只有一種主配料的感覺。就算不特地去江南站，運動後也能外送回家吃，這點很棒，感覺會常常利用。自己做當然好，但要把食材全都備齊實在麻煩，所以推薦這種能方便點來吃、同時兼顧健康和身材的波奇碗。 ## 位置 - Ola Poke Gangnam (올라포케 강남점) - B1, Unit 104, Ssangyong Platinum Value, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea - 서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호 - 37.4955422, 127.0304041 - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/%EC%98%AC%EB%9D%BC%ED%8F%AC%EC%BC%80%20%EA%B0%95%EB%82%A8%EC%A0%90/@37.4955422,127.0304041,17z --- Superchart · https://superchart.com/zh-tw/@small-sauce-dish/gangnam-poke-rooibos-lunch/ · https://superchart.com/llms.txt