慶山の海鮮釜飯、小麦粉・肉を控える体質食に3人セット|ヘニョ釜飯
要約
ヘニョ釜飯 慶山店(해녀솥밥 경산점/Haenyeo Sotbap Gyeongsan)は、慶尚北道慶山市白川通り73-5にある海鮮釜飯の韓定食店です。金陽体質(八体質医学の体質のひとつ)の食事法で小麦粉を断ち、肉を減らしていた筆者が海鮮中心のメニューを求めて訪れ、3人セットでアワビ釜飯・緑茶うなぎ釜飯・アワビバター焼きと13品のおかず膳を味わいました。ヘニョ釜飯 慶山店は味付けが濃すぎず上品で、食事制限があっても皆で一緒に食べやすい慶山の会食向けの店です。

確認済みの情報
- 住所
- 慶尚北道慶山市白川通り73-5(三星峴小学校・三星峴中学校のすぐ前)
- 駐車
- 店の前に駐車可能。満車時は別の駐車スペースもある模様
- 順番待ち
- 来店後にキャッチテーブルで登録。リモートでの順番待ちは不可
- 予約
- 40名以上はネイバー予約で貸切、40名以下は電話予約
- 特典
- ネイバープレイスの通知受信設定でアワビバター焼き2個サービス
- 待合室
- エアコン完備の屋内待合室
- 主なメニュー
- 莞島産海女のアワビ釜飯、済州の緑茶うなぎ釜飯、アワビと海鮮たっぷりのトゥッペギ(土鍋煮)
- セット
- 単品またはセット。セットはアワビバター焼きが付いて少し割安
- 注文方法
- テーブルオーダー
- 席
- 本館と別館(個室タイプ)に分かれている
2026年7月27日 訪問時点の記載
✅ヘニョ釜飯(해녀솥밥)、慶山市白川通り73-5

金陽体質食の最中にヘニョ釜飯を選んだ理由
ヘニョ釜飯 慶山店は、メニューが海鮮中心なので、小麦粉をやめて肉を減らす金陽体質食の最中でも外食しやすかった慶山のお店です。最近、金陽体質食をしているので食事処を探していて見つけたのがヘニョ釜飯!
金陽体質と診断されて、小麦粉をやめて肉を減らす体質食をしていると、食べるものが本当にない…。特に外食はすごく限られるし、ほかの人と一緒に食べられるメニューを探すのも大変ですT_T そんなときに見つけたのがヘニョ釜飯!メニューは海鮮で、お店はきれいで、集まりにもいいお店を見つけちゃいました!! ヘニョ釜飯でおいしく食事してきたレビューです。
ヘニョ釜飯 慶山店の場所と駐車場は?


ヘニョ釜飯 慶山店は慶山市白川洞の白川通り73-5、三星峴初・中学校の真向かいにあります。慶山市の主要施設(大学、博物館、市庁)に近く、大邱からもアクセスしやすいです。IC(インターチェンジ)にも近いみたい。
✔️店の前の駐車:店の前にも停められて、満車なら別の場所があるようです。ナビで検索するとそのまま駐車場に案内してくれるので、迷わず行けます。
✔️本館/別館が分かれている:別館は個室の食堂のようです。本館しか利用していないので中には入っていませんが、個室なので集まりにはもっと良さそう。
ヘニョ釜飯の待ち時間・予約・特典情報


ヘニョ釜飯 慶山店の順番待ちは、店に直接行ってキャッチテーブルに登録する方式で、リモートでの順番待ちはできません。待ちがあるなら必ずキャッチテーブルに入力してから待つこと!!
- 予約:40名以上はネイバー予約で貸切可能、40名未満は電話予約が可能
- 特典:ネイバープレイスの通知を受け取るとアワビバター焼きを2個もらえます。アワビバター焼きはおいしいので、ぜひ登録してくださいね〜!
- 待合室:エアコン付きの別の待合室あり!!
待合室が屋内なのも驚きなのに、エアコンまであってびっくり。それだけ待ちが出る人気店なんですね 👍👍👍
7時ごろに行くと待ちが出始めていました。私は予約して行ったのでゆっくり歩いて行ったら、ほかの人たちは早く入ろうと車から降りて早足で向かっていました。予約できるなら予約がおすすめ!!! 電話予約ができるので、ぜひしてくださいね〜
韓屋インテリアのヘニョ釜飯の店内


ヘニョ釜飯 慶山店の店内は素敵な韓屋インテリアです。あちこちにきれいなスポットがあったのですが、お客さんが多くて避けながら撮ってきましたw ホワイトに濃い木目のインテリアがきれいで清潔感があります。


ヘニョ釜飯のメニューと3人セットの注文
ヘニョ釜飯 慶山店のメインメニューは、莞島産海女アワビ釜飯、済州を込めた緑茶うなぎ釜飯、アワビ海鮮たっぷり土鍋などです。単品でもセットでも頼めて、セットはアワビバター焼きが追加されて少しお得になります。
テーブルオーダーを使って3人セットで注文しました。最近はみんなテーブルオーダーなので、気軽に注文できます。
13品膳、おかずのおかわりは?




ヘニョ釜飯の釜飯セットには、なんと13品膳が並びます!! おかずがとても多彩でたっぷり。しかも全部おいしい。
きゅうりとどんぐりのムクはおかわりしたのですが、おかわりしたら最初より多い量をくださいました…。次に行ったら少なめでとお願いしようと思います。
アワビバター焼きの味は?


ヘニョ釜飯のアワビバター焼きは生臭さが全然なく、アワビも全然硬くなかったです。真ん中は内臓ソース?香ばしい味がします。
ソースにつけて食べるとバターの香りがほどよくておいしい。頼んで正解のメニュー、アワビバター焼きの王道です。
莞島産海女アワビ釜飯、量はどう?




ヘニョ釜飯のアワビ釜飯は、アワビが2個のった釜飯です。取り分けると量が多く見えないのに、食べ始めるとものすごく多い。ご飯に比べてアワビが多いからそう感じるのかも?
アワビを切るとかなり増えて、後半はアワビだけつまんで食べていました。ご飯は取り分けて、釜にお湯(スンニュン)を注いでおいて、締めに食べればOK。
済州を込めた緑茶うなぎ釜飯


ヘニョ釜飯の緑茶うなぎ釜飯は、うなぎが柔らかくて全然生臭くありませんでした。一切れ奪って食べてみたら、ご飯に合う味。脂がのって香ばしいうなぎ釜飯です。
+ピンクの生姜が苦手なら、先に抜いてほしいと伝えておきましょう!
ヘニョ釜飯 慶山店の総評


ヘニョ釜飯 慶山店は、メインもおかずも全部おいしくて、味付けが濃くなく上品な印象!! 3人以上で行くなら、メインをバラバラに頼んで味見するのがおすすめです。
海鮮土鍋を食べられなかったのが心残り。隣のテーブルが頼んだのを見たら、土鍋が思ったよりずっと大きかったです。
スタッフの方もみなさん親切です。しょっちゅうおかずのおかわりを聞いてくださったのが印象的でした。海苔で包んで食べるとおいしいと教えてくださったので、そうして食べてみました!
慶山の韓定食、慶山のご飯処、慶山の個室食堂、慶山の海鮮グルメとしておすすめです 👏👏👏
こんな集まりにおすすめ
- 家族の集まり
- 両親を連れての食事
- 友人の集まり
- 団体の集まり
場所
73-5 Baekcheon-gil, Gyeongsan, Gyeongbuk, South Korea경상북도 경산시 백천길 73-5 해녀솥밥





