トゥンチョンドン駅のジム、3D体型分析PT｜The Apex

トゥンチョン駅のジム、ジ・エイペックスフィットネスの場所と営業時間

📍 営業情報

• 月〜金 午前06:00 〜 午後23:00
• 土・日 午前09:00 〜 午後17:00

ジ・エイペックスフィットネス（The Apex Fitness）

江東区トゥンチョン洞のジム・PT施設、The Apex Fitnessはトゥンチョン駅1番出口にあります！地下鉄の駅から近いので、車がない人でも簡単に行けますよ!!

最近体力がだいぶ落ちた気がして、ちゃんと体の管理をしなきゃと思い、トゥンチョン洞のThe Apex Fitnessを訪ねたのですが、本当にいい選択でした！

ウェア貸出と清潔さはどうだった？

運動を続けている人ならわかると思いますが、大事なのは施設の清潔さとマシンのラインナップですよね！The Apex Fitnessは、降りていく入口からすでにきれいな雰囲気でした！

館内にはウェアも用意されていて、サイズ別に揃っているのがよかったです。駅からも近いので、仕事帰りにそのままジムへ来ても、清潔なウェアに着替えて運動できるのが嬉しい!!

インボディ測定と3D体型分析のPT相談

The Apex Fitnessにはインボディの機械もあって、水分量、体脂肪量、筋肉量など、自分の体を具体的に知ることができました！

最近は食事もきっちり管理して運動も頑張ったので、体重も落ちました!! 自分なりに(?)気分のいいインボディでした（笑）

The Apex FitnessではPT相談の際に、3D体型分析と体型矯正の相談をしてくれます!! 専門の体型矯正ルームがあるので、より頼もしく感じました。

更衣室とシャワー室

The Apex Fitnessは更衣室とシャワー室が本当によく整っています!! ジムにありがちな息苦しさやにおいがまったくなく、こまめに掃除や整頓をしているようでした!!

ドライヤーやコームなど基本的なものは全部あるので、シャワーを浴びたあともさっぱりして帰れます!! シャワー室も水気が放置されておらず、きれいでした！

実際、ジムは運動器具も大事ですが、シャワー室もすごく大事ですよね！The Apex Fitnessは私の期待を満たしてくれる場所でした（笑）

運動器具と有酸素ゾーン

The Apex Fitnessは器具が本当にたくさんありました!! 胸、背中、下半身と部位別にバランスよく揃っていて、ルーティンを組むのにぴったりです。

トレッドミルには仕切りがあって、ほかの人とぶつかる心配がありませんでした!! 個人的に仕切りがあるのは好きです（笑） テレビも見やすい位置にあって、インターバルを頑張りました！

トレッドミルのインターバルメニュー

私はいつも 6.0>6.5>9.0 の10分を1セットとして、3セット行っています！もっと速く走れたらいいのですが、私にはこのメニューがちょうどいいんです。この速度は脂肪もよく落ちる気がします！

ステアマスター（천국의 계단、階段昇降マシン）も置いてあるので、有酸素を頑張る人にぴったり!! 筋トレゾーンと有酸素ゾーンが分かれているのもよかったです！

トレッドミルは台数に余裕があって、ピークタイムでも待たずに運動を始められるのがいいと思います！トレッドミルもステアマスターも傾斜を自由に調整できるので、運動効果をより高められました！

器具はどれもきれいに見えて、初めて見るマシンもありました！ダンベルも重さ別に整頓されていて、スペースにも余裕があるので、デッドリフトやスクワットのときも周りの目を気にせず集中できました。

器具の種類も豊富できれいなので、さらに運動する気になりました！それに、器具の間隔が狭いと少し気まずいのですが、ここは余裕があって、気にせず集中できました！

トゥンチョン洞のジム、おすすめできる？

片側に利用規則が書かれているので、参考にしてください！江東区トゥンチョン洞のThe Apex Fitnessは、運動だけに集中できる快適な環境が整った場所です！トレーナーさんやスタッフさんも親切に挨拶してくれて、会員さん同士もお互いマナーを守って運動していました！

江東区トゥンチョン洞付近で、設備がよくて清潔、きちんとトレーニングできる器具が揃ったジムを探しているなら、The Apex Fitnessをおすすめします!!