ソウル・龍山駅の挙式前ダイエット、友人と3種プレート｜Prepace

龍山駅でひとりごはんするならここ！ヘルシーに龍山で一人飯をするのにぴったりの、Prepace Diet Food Yongsan（プレパス・ダイエットフード龍山店／프레퍼스 다이어트 푸드 용산점）です。

ダイエット中の外食、龍山駅ならどこがいい？

挙式を控えてダイエット中の筆者が選んだのは、龍山駅前のPrepace Diet Food Yongsanです。最近、挙式が近づいてダイエットをしているのですが、いちばん難しいのが外食なんですよね。健康的に食べたくても、いざ外で食べるとなるとサラダだけでは物足りないし、普通の食堂はカロリーが気になって。

そこで今回は、龍山駅の近くで健康的に一食とれるPrepace Diet Food Yongsanに行ってきました。実際に食べてみると、体重管理の食事だから味を諦めた感じではなく、健康と美味しさを両立した一食だと思いました。特にひとりでも入りやすく、会社員のランチや運動後の食事にも良さそうだったので、詳しく紹介しますね。

Prepace龍山店（プレパス・ダイエットフード）の基本情報

• 場所：ソウル市龍山区漢江大路69 プルジオ・サミット商店棟 104-1号（地下鉄駅1番出口から徒歩約245m）
• 営業時間：毎日 09:00～22:00、休憩時間なし、ラストオーダー21:30
• 駐車：不可
• 持ち帰り可、配達可

龍山駅から近く、一人ごはんしやすい雰囲気

Prepace Diet Food Yongsanは龍山駅前から徒歩5分で、アクセス抜群でした！電車を使う前後や、アイパークモールに寄ったあとに食事するにも負担のない場所ですよ。

店内は思ったより席数が多く、ひとりで来ているお客さんも多いし、会社員の方が気軽に食事している姿もよく見かけました。特に良かったのは、一人飯しやすい雰囲気で、ひとりで行ってもまったく気まずくなかったことです。

Prepaceにはどんなメニューがある？

Prepaceはサラダだけの店ではなく、プレート、サラダ、ポケなど色々なメニューがあって、好みに合わせて選べるのが良いですね！どのメニューもタンパク質・炭水化物・野菜のバランスが取れていて、ダイエット食にぴったりでした。

私は友人たちと食べるために持ち帰りにして、チキンプレート、ポークプレート、チキンコブプレートの3つを注文しました。

チキンプレート7,900ウォン：鶏むね肉はパサパサしない？

Prepaceのチキンプレートは₩7,900で、まず感じたのは鶏むね肉が本当にしっとりしていること。ヘルシー食堂というとパサパサのむね肉を思い浮かべる方も多いと思いますが、Prepaceはまったく違いました！柔らかくてしっとりしていて、普通の鶏料理を食べている気分になるほどです。

そして何より野菜が本当に新鮮でした！シャキシャキの食感が生きていて全体の味がとても良く、かぼちゃとポテトサラダも付いていて色々な味が楽しめました。調べてみると、Prepaceは毎日新鮮な野菜を仕入れて使っているそうです！

ポークプレート9,900ウォン：豚肉の食感は？

Prepaceのポークプレート（₩9,900）も期待以上でした！豚肉が硬くなくしっとり調理されていて食感が最高で、あっさりした味なので野菜と一緒に食べると本当によく合いました。

サラダだけだとすぐ飽きてしまうほうなのですが、お肉と色々な野菜、付け合わせまで一緒に食べると最後まで美味しく食べられました。食事管理だからと味気ないものを食べる時代は、本当に終わったんだなと思いましたね。

チキンコブプレート8,900ウォン：3種でいちばん美味しかった一品

個人的にいちばん美味しかったのは、₩8,900のチキンコブプレート！新鮮な野菜とタンパク質がたっぷり入っていて一食として十分で、ところどころで噛むコーンなど色々な具材を一緒に食べられるので食感も多彩でした。

何より全体の構成が本当に良かったです。ただ鶏むね肉とサラダを盛るのではなく、色々な具材をバランスよく入れてくれるので、健康的な食事をしている気分になりました。

Prepace龍山店のダイエットプレートまとめ

龍山駅の近くで健康的なのに美味しい食事を探しているなら、Prepace Diet Food Yongsanは十分気に入ってもらえるお店でした。個人的には、次の5つのポイントが特に気に入りました。

• 新鮮な野菜
• しっとり調理されたチキンとポーク
• 豊富なメニュー構成
• 一人飯しやすい店の雰囲気
• 負担の少ないヘルシーな一食

食事管理中でも味を諦めたくないなら、龍山駅でヘルシーな一食を楽しみたいなら、Prepace Diet Food Yongsanにぜひ一度行ってみてください！