光州チョムダンのサラダカフェ、鶏むね肉×リコッタ｜Eatsand

最近、少しずつ食事管理を始めました。食べないのは嫌で、おいしくヘルシーに食べたくて、光州チョムダンのサラダのお店を探していて、カフェのEat Sandwich Cheomdan Hospital branch（잇샌드 첨단병원점）に行ってきました！

Eatsandチョムダン病院店の場所と営業時間は？

イッサンドゥ（잇샌드 첨단병원점）は、光州光山区チョムダンジュンアン路152番キル 31-16 の1階、チョムダン病院のすぐ前にあります。営業時間は7時30分から23時までで、ラストオーダーは22時。テイクアウト・予約・デリバリー・団体利用ができます。

チョムダン病院のすぐ前にあるイッサンドゥです。

7時30分からやっているので、出勤前の朝食やテイクアウトにもぴったりです。夜遅くまで営業しているので、食事管理中の人も時間を気にせず行けますよ :)

イッサンドゥは、ウッド調のインテリアで広い店内と屋外テラス席もある、カフェ風のサラダ店です。入ってすぐ、普通のサラダ専門店とは雰囲気が違うと感じました。ウッド調の内装で、おしゃれなカフェに来たような気分です。

屋外のテラス席もあるので、天気のいい日は外で食べるのもぴったりです🌿 店内は本当に広くて快適で、一人でも友達とでも行きやすいお店です。

注文はキオスクで、セルフバーには浄水まで用意されていて便利でした :)

イッサンドゥでは、サラダ、サンドイッチ、ポケ、ラップ、スープまで、ヘルシーな一食をいろいろ楽しめます。サラダだけでも18種類あり、特製ドレッシングやトッピングの追加もできるので、好みに合わせてカスタマイズできます。

コーヒー、エイド、スムージー、ヨーグルトとドリンクも豊富で、

フィナンシェ、スコーン、ケーキなどのデザートまであります。食事管理中なのでぐっと我慢しましたが、本当に誘惑的でした。

今回注文したのは、グリルチキンサラダにリコッタチーズのトッピングを追加した組み合わせです。

ソースはスパイシーマヨにしました！

イッサンドゥのグリルチキンサラダは、野菜がたっぷりで、グリルした鶏むね肉も厚みがあり、量はしっかりめです。サラダって量が少なくてすぐおなかが空くことが多いじゃないですか。でもイッサンドゥは違います。野菜もたっぷり入っていて、グリルチキンも厚く乗っているので、見た目から満足感がありました。

鶏むね肉がパサパサせず、しっとり焼けていて、サラダと合わせるのにぴったりでした。

グリルチキンサラダにリコッタチーズを追加したのですが、これが本当に神の一手でした。リコッタチーズがなめらかで香ばしく、サラダの味を一段階アップしてくれます。

鶏むね肉のあっさり感とリコッタチーズのクリーミーな味がとてもよく合いました🤍 追加トッピングで迷っている方、リコッタチーズは絶対おすすめです！

ソースはスパイシーマヨにしたのですが、この組み合わせが本当にぴったり。鶏むね肉のサラダにスパイシーマヨ？と思いきや、ほんのりピリ辛で香ばしい味がサラダをもっとおいしくしてくれます。

イッサンドゥのサラダを一皿食べ終えたら、おなかがしっかり満たされました。食事管理中でサラダだとすぐおなかが空きそうと思っていたのですが、野菜もたっぷりでトッピングも惜しみなく入っていて、一食として十分満足でした。

サラダ以外のサンドイッチやポケも、次はぜひ食べてみたいです。中身がぎっしり詰まったボリュームサンドスタイルで、サンドイッチもすごくおいしそうでした。食事管理が終わったらすぐ挑戦する予定です（笑）それにケーキやデザートコーナーもすごく気になったので、これは次回の訪問でぜひ食べてみます🍰

チョムダンでヘルシーに食べたい日は、イッサンドゥによく来そうです :) ヘルシーでおいしい一食を求める方、チョムダンでブランチカフェを探している方に、イッサンドゥチョムダン病院店をおすすめします！