江南駅4番出口のポケ、病院ついでの一人飯とルイボスティ|Ola
要約
Ola Poke Gangnam(올라포케 강남점)は、ソウル・江南駅4番出口の地下アーケード内にあるポケとサラダの専門店です。病院の用事ついでに一人飯で立ち寄り、サーモンポケにサーモン1スクープを追加して、おすすめソースのスリラチャマヨで注文しました。ひよこ豆・レンズ豆・パイナップルのトッピングにサクサクのフレーク、温かいルイボスティまで付いて、基本のサラダ5:玄米ご飯5の比率でもしっかりお腹が満たされるヘルシーな一食でした。

確認済みの情報
- 注文メニュー
- サーモンポケ(サーモン1スクープ追加)
- ソース
- おすすめソースのスリラチャマヨ
- ベースの比率
- 基本はサラダ5:玄米ご飯5(蕎麦麺に変更可)
- トッピング
- サーモン、ひよこ豆、レンズ豆、コーン、玉ねぎ、海藻、パイナップル、フレークなど
- ドリンク
- 温かいルイボスティ
- 行き方
- 江南駅4番出口、タルレヘジャンジプ(달래해장집)の向かいのアーケード入口から入って左
2026年8月12日 訪問時点の記載
今日は江南駅に病院の用事があったので、ついでに一人飯でOla Poke Gangnam(올라포케 강남점)に行ってきました!正直レビュー、始めますね。

ボリュームたっぷりでヘルシー、一人飯にぴったりのOla Poke
最近、軽いのにしっかり食べられるメニューを探していて見つけたポケのお店🥗 ポケは好みに合わせてトッピングをいろいろ組み合わせられるのが魅力だと思います🧡
Ola Poke Gangnam(江南店)への行き方、4番出口で迷いました
Ola Poke Gangnamは、江南駅4番出口を出てすぐの地下アーケード内にあります。📍行き方 私は電車で来て4番出口から向かったのですが、正直ちょっと迷っちゃいました😂




タルレヘジャンジプ(달래해장집)の向かいにあるアーケードの入口から入って、左側にありますので参考にしてくださいね!!


一人飯にぴったりの店内の雰囲気
Ola Poke Gangnamの店内、きれいでしょう?笑 一人飯にぴったりで、ノリのいい音楽が流れているのも良かったです。



メニューは何を選んだ?
シグネチャーポケとサイドメニューがあるのですが、私はベスト・オブ・ベストのサーモンポケを注文しました。でもガーリックシュリンプポケもすごくおいしそう!!! 燻製鴨も普段なかなか食べないので、機会があれば次に挑戦してみます。


私はサーモンポケにサーモンを1スクープ追加して、おすすめソースで注文しました!

サーモンポケの味は?ルイボスティとフレークまで
温かいルイボスティがあって、びっくりしました笑 ヘルシーなものを食べている気分がさらに高まります。サーモン、ひよこ豆、レンズ豆、コーン、玉ねぎ、海藻、パイナップルなど、いろんなトッピングがたっぷり🤤 彩りもきれいで具材も多彩だから、目でも口でも楽しめました。特にサーモンが大きめにゴロッと入っているので、サーモン好きの方は満足度が高いと思います。サクサクのフレークも加わって、香ばしくてカリッとした食感も一緒に楽しめました!


サーモンが大きくて、爽やかなパイナップルも入っていて満足度が高かったです!!! パイナップルがキモだったというか……笑
それと、私は基本のサラダ5:玄米ご飯5を選んだのですが、思ったより玄米ご飯の量が多くてさらにお腹いっぱいになりました!お腹が空いていないなら、ご飯ではなく蕎麦麺もよさそうですね笑 おすすめドレッシングはスリラチャマヨで、サーモンポケと確かによく合っていて良かったです。
Ola Pokeが掲げる強み
1. 毎朝届く、正直な新鮮さ
毎日厳選して届くプレミアム食材だけを使い、当日消費が原則だそうです。ぷりっとしたサーモンやマグロ、シャキシャキ野菜の食感がしっかり生きたプレミアムポケを提供しています。
2. ノルウェーから空輸、スペリオール等級の生サーモン
冷凍していない最上位のスペリオール(Superior)等級だけを使っています。
3. 苦みのないプレミアム・ヨーロッパ野菜
低価格野菜の苦みやごわついた食感がなく、ほのかな甘みとバターのようになめらかな食感が特徴の最高級品種だけを厳選し、最後のひと口まで心地よい新鮮さを保ちます。
4. 手作業で仕上げた純粋タンパク質の牛肉
アメリカ産牛肉の筋膜と脂を手作業で取り除いています。固い食感と余分な脂を取り除き、「本物の赤身」のやわらかさだけを残しました。
5. 食感の調和、カナダ産オーツ麦と国産玄米
カナダ産オーツ麦:世界的な穀倉地帯で育ったオーツ麦は粒が大きく、プチプチはじける食感が絶品。食物繊維が豊富で満腹感が長持ちします。国産玄米:韓国人の口に最もよく合う香ばしくもちもちの国産玄米を使っています。
6. 圧倒的なボリュームとバランス
「サラダでお腹いっぱいになる?」という疑問を確信に変えました。20〜30代の会社員のエネルギーを考え、他店と差をつけたたっぷりのトッピングとベースを提供しています。成人男性でも食後に「本当にお腹いっぱい」と言うほどです。
まとめ
普段はサラダだけだとすぐお腹が空いてしまうのですが、ポケはご飯といろんなトッピングが一緒に入っているので、本当に満足感のある!一食にぴったりでした!! 野菜が好きな方におすすめです。ヘルシーなのにおいしい食事がしたくなったら、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。
場所
46 Teheran-ro 4-gil, B1 Bisangga 104-ho, Gangnam-gu, Seoul, South Korea서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호





