梨水駅の1:1ピラティス、呼吸法と巻き肩矯正|Deo Banhada
Deo Banhada Pilates(더 반하다 필라테스)は、ソウル・梨水(イス)駅6番出口すぐの仁山タワー5階にある、1:1と少人数制(最大4:1)のピラティススタジオです。筆者は経験10年の院長による1:1レッスンを2回受け、呼吸法と体の使い方を基礎から学び、巻き肩の姿勢も矯正してもらいました。Deo Banhada Pilatesは、ピラティスは合わないと思っていたジム派にもピラティスの楽しさを教えてくれるスタジオでした。


