ランナー向け穀物味プロテイン｜New York Way Light

ランナーがプロテインを探すようになった理由

筆者は週2〜3回走るランナーで、今はちょっと休憩中です。（は、走りたい…😢）走るのが一番の楽しみで、筋力アップのために週1〜2回、団地のコミュニティセンターで30分ほど筋トレもしています。行くのが大変だったり面倒だったり(?)するときは、家でブルガリアンバッグを振り回しています。

こうして週3回ほど運動していると、気になるのが運動後の回復と栄養です。特に筋肉の成長と疲労回復のために、たんぱく質は欠かせません。卵や鶏むね肉を食べられたらいいのですが、除隊後に運動を始めようと食べてみたものの、続けるのが本当に大変でした。そんなときに手軽にたんぱく質を摂れるのがプロテインです。というわけで用意したのが、コスパのいいプロテイン、New York Way Lightです。

New York Way Lightの価格はコスパがいい？

New York Way Lightは2kgの大容量で価格は₩30,000台半ばと、コスパのいいプロテインです。筆者が挙げる一つ目の長所が「コスパ」と「正直な成分」。筆者は毎日は飲みませんが、運動のために毎日飲む人にとっては、価格は無視できないポイントですよね。

New York Way Lightは2kgの大容量で₩30,000台半ばという、手頃な価格が魅力です。

さらに、1回分（30g）あたり純粋なたんぱく質が21gもぎっしり入っている点も、すっかり気に入りました。

動物性・植物性ミックスのプロテイン、運動直後でもお腹は楽？

New York Way Lightはホエイプロテイン（WPC）に植物性の分離大豆たんぱく（ISP）を組み合わせた、動物性・植物性ミックスのプロテインで、筆者は高強度のランニングや筋トレの直後に飲んでもお腹が楽だったそうです。これが二つ目の長所。ホエイ単体ではなく、分離大豆たんぱくが最適な比率で配合されているんです！

ブランドの説明によると、動物性たんぱく質の速い吸収と植物性たんぱく質の良さがバランスよく働き、胃腸に負担をかけずに消化吸収率を高めてくれるそうです。普段、牛乳や乳製品を飲むとお腹が張る人でも楽に飲めるということですね。筆者も、高強度のランニングや筋トレ直後でも胃に負担がなく、お腹が楽で満足しました。