聖水の洋食店、平日昼30分待ちのカツサンド｜Seongsu Darak
Seongsu Darak（성수다락）は、ソウル城東区トゥクソム路9ギル、聖水駅3番出口から徒歩8分の2階にある洋食店です。平日12時半に訪れて約30分待ったあと、ダラクオムライス、辛口クリームパスタ、カツサンドを食べました。オムライスもパスタもおいしかったものの、Seongsu Darakで個人的にいちばんのおすすめはカツサンドです。
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Across the Table
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龍山アイパークモールでひとりラーメン、唐揚げとコーラ付き｜麺屋ソウル
麺屋ソウル（멘야서울／Menya Seoul）龍山アイパークモール店は、ソウル・龍山にあるアイパークモール7階フードコートのラーメン店です。ひとりで買い物中におなかが空いた筆者は、基本スープの東坡肉（トンポーロー）チャーシューラーメンに唐揚げとコーラが付くセットを注文し、料理は思ったより早く出てきたそうです。麺屋ソウル 龍山アイパークモール店は、ひとりご飯や列車に乗る前の手早い一食に後悔のない選択でした。
蚕室駅の濃厚クリーム、参松茸ニョッキとホタテリゾット｜マノディシェフ
マノディシェフ（마노디셰프）蚕室店（Mano di Chef Jamsil Branch）は、ソウル・松坡区の蚕室駅7番出口近く、ビルの地下1階にあるイタリアンレストランです。濃厚でクリーミーな料理でストレスを発散したくて、マノディシェフ蚕室店で参松茸クリームニョッキと、カムテ（韓国の海藻）ペースト＆シーフード大麦リゾットを注文しました。キノコの香りが濃い参松茸クリームニョッキは「人生ニョッキ」と呼べるほど大満足で、ホタテをのせたカムテ大麦リゾットも最後まで飽きずに食べられました。
弘大のカウンター席ポケ、ソルト&ペッパー｜Slow Cali
Slow Cali 弘大入口駅店（슬로우캘리 홍대입구역점）は、ソウル・西大門区の弘大入口駅4番出口から徒歩3分にあるポケ・サラダ専門店です。デリバリーとファストフードを減らそうと一人で訪れ、Slow Cali のバーカウンター席でご飯ベースのオールインワンポケ（サーモン・マグロ・タコ）にソルト&ペッパーソースを選び、セルフ冷蔵庫のCCAヘルシージュースを合わせました。カウンター席とコンセント付きの席があるSlow Cali 弘大入口駅店は、弘大で気軽に一人ごはんができる健康的な一食でした。
ソウル文井駅、17時の早め夕食にアワビ釜飯とんかつセット｜ゴメムイ
ゴメムイ松坡文井（Gome Mui Songpa Munjeong）は、ソウル松坡区の文井駅3番出口、テラタワーA棟地下1階にある釜飯ととんかつの和食店です。午後5時ごろの早めの夕食に一人で訪れ、アワビ釜飯ととんかつのセットを注文しました。待ちなしですぐ座れ、バーテーブルもあって一人ご飯でも気楽でした。アワビとアワビの肝ソースにバターを合わせた釜飯から、締めのおこげ湯（スンニュン）まで、ゴメムイ松坡文井は胃にやさしい一食でした。
文井駅のポケ、1日冷蔵した鶏むねとガーリックシュリンプ｜オルラポケ
オルラポケ文井本店（올라포케 문정본점／Olla Poke Munjeong Main Branch）は、ソウル松坡区の文井駅3番出口すぐ、テラタワーA棟地下1階にあるサラダ・ポケ専門店です。鶏むね肉ポケとガーリックシュリンプポケを基本のおすすめ組み合わせのままテイクアウトしました。1日ほど冷蔵しても新鮮で、オーツ麦入り玄米ご飯と秘伝ソースのおかげで軽いのに満腹感がありました。オルラポケ文井本店は、Naver注文で仕事帰りにさっと受け取れるダイエットごはんとしておすすめです。
ソウル・鍾閣駅の週末ランチ牛カツ、セット3を7秒焼き｜イチギュ
イチギュ光化門店（이치규 광화문점、Ichigyu Gwanghwamun Branch）は、ソウル・鍾路のルメイエール鍾路タウン地下1階にある牛カツ専門の和食店で、鍾閣駅と光化門駅から歩いて行けます。週末のランチはヒレが品切れだったため、サーロイン入りのセット3を注文しました。ミニ火鉢でサーロインを7～8秒ずつ焼き、塩・わさび・バターで食べ、から揚げとエビフライも追加しました。イチギュ光化門店は、ひとりごはんから家族の食事まで安心して選べる牛カツ店です。
春川・南春川駅の韓屋マッククス店、クリームすいとん｜ヒョンデメミル
ヒョンデメミル（현대메밀）は、南春川駅から徒歩7分にある春川マッククス（そばの冷麺）とそばすいとんの専門店です。平日ランチに訪れ、低温調理の豚ヒレ肉スユク、ビビンマッククス、クリームすいとんを注文し、韓屋をリモデリングしたレトロな内装と洋食風の盛り付けが印象に残りました。春川でタッカルビ以外の軽めの郷土料理を探しているなら、Hyeondae Memilは失敗のない一軒です。
ソウル駅の牛カツ定食、七輪で焼く｜フラト食堂ソウルスクエア
フラト食堂ソウルスクエア直営店（후라토식당 서울스퀘어 직영점、Furato Shokudo Seoul Square Direct Store）は、ソウル駅9番出口方面とつながるソウルスクエア地下1階にある和食店です。友人と牛カツ定食を注文し、二人で七輪を1台使って好みの焼き加減に仕上げました。明るいウッドトーンの店内で落ち着いて食事できましたが、平日ランチは待ち時間がありました。
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