糖類0g・パイン味の食物繊維パウダー｜ヘルスハウス パインジャピ

今日は便秘の救世主、サイリウムハスク（차전자피）食物繊維、ヘルスハウスパインジャピ（Heorissok Heorissok）を飲んでみた正直レビューを書いてみますね！

サイリウムハスクの食物繊維を探し始めた理由

私はこういうインナービューティーアイテムに興味はあるものの、面倒くさがりで味にもうるさいタイプなので、普段から続けて摂っているものは特になかったんです。だんだんトイレのリズムが不安定になってきて、毎日毎日快便になりたい！と思い、便秘の救世主を探すことになりました。

サイリウムハスク食物繊維が便秘にいいということくらいは知っていたけど詳しくは知らなかったので、どういう仕組みで快便を助けてくれるのか気になって調べてみました。サイリウムハスク＝オオバコの種の殻。水溶性食物繊維が便を柔らかくして、不溶性食物繊維が便のかさを増やして腸の動きを活発にしてくれるそうです！！腸内の水分を吸収するとなんと40倍にも膨張するらしいです？！（だから摂取時は水をたくさん飲むのが必須！）

ヘルスハウス パインジャピの内容量と味は？

ヘルスハウスパインジャピ サイリウムハスク食物繊維

1箱に30包入っていて、1日2包摂ればいいのですが、毎日続けるなら2〜3週間分の量です。私は1日1回だけ摂っています。1包にりんご2個分の食物繊維が入っているので、手軽においしく食物繊維を摂れるのが一番のメリットだと思います。こういう製品って味の好き嫌いが分かれやすいんですが、本当にパイナップルジュースの味で爽やかで甘いので好き嫌いが分かれない味というのもメリット！

パインジャピの水の量は？溶かし方と飲み方

パインジャピは水200〜300mlに1包を溶かせばいいのですが！私は最初、100〜200mlくらいを想定して注いだら粉の量がすごく多くて笑。なんかすごく濃いんだけど！と思って説明を読み直したら、水の量をもっと多くしないといけなかったんです！説明書通りに入れても味は濃いめなので好みで調整すればいいと思います。（薄めに飲むとイオン飲料みたいに負担なく、水分摂取量も増えていいと思う！）

水を追加してよく溶かしました。サイリウムハスクは水を吸収する性質があるので、素早くかき混ぜて溶かして、すぐに飲むことをおすすめします！そうしないと少し固まる感じがあるので、ぐいっと飲み干すのがおすすめ！出勤して冷たく一杯飲んでから始めると、爽やかで甘くてエネルギーが湧く感じ。

糖類0gで乳酸菌17種入りという中身

冷たく氷まで入れて飲むと、まさにカフェで売っているパイナップルジュースそのもの！当然糖類が入っていると思ってしまう味なのに、なんと糖類0g...ヘルスハウスパインジャピは砂糖の代わりにエリスリトールという代替甘味料を使っていて、糖の心配なく誰でも摂取できるのが良かったです。ダイエット中で便秘になる方も多いと思いますが、糖の心配なく便秘を解決できる便秘の救世主です！！ただ出やすくするだけでなく乳酸菌17種も含まれているので、腸内環境まで整えられる一石二鳥アイテムです。

毎日1包飲んでみた結果

こんな感じで思い出したときに一杯ずつ飲み続けているのですが、サイリウムハスクは水をたくさん飲むのがいいというので、別途水分摂取量を増やしたり水の量を増やして薄めに溶かして飲んでいます！そうしたら本当に毎朝すごく楽にトイレに行けるようになったんです...

決して無理やり出す目的でお腹が痛くなる感じは無し。痛くなく、文字通り快便中..★

トイレに行けなくて苦労していた実の姉も何本か持っていくと言って、こうやって持って行って会社で飲み物みたいに飲んでいるそうです（笑）

ヘルスハウスパインジャピの効果で快便になれて幸せな今日この頃...普段刺激的な食べ物を食べるとお腹を壊しやすく調子が悪かったのですが、快便だけでなく腸内環境自体も良くなっている気がしてとても満足中！

便秘の救世主としてサイリウムハスクを探している方は、味も良くて効果も良いヘルスハウスパインジャピを強くおすすめします！