書峴駅の運動帰り、ビーフサラダパスタと翌朝のミスジ｜Prefers

運動後の食事、書峴駅でどこで食べる？

書峴駅での運動後の食事に選んだのは、書峴駅のすぐ前にあるプレファーズダイエットフード盆唐書峴店（프레퍼스다이어트푸드 분당서현점）です。プレファーズは、おいしさとたんぱく質を同時にとれるヘルシーフードのブランドとして有名ですが、実際に食べてみて、人気の理由がわかりました。

運動をしていて一番悩むのが食事なんですよね。鶏むね肉ばかりだと飽きるし、かといって普通の外食を頻繁にするとカロリーが気になるし。そんなとき、最近書峴駅の近くで運動後に軽く食べられる場所を探していて、プレファーズダイエットフード盆唐書峴店を訪れました。場所も書峴駅のすぐ前なので、とても行きやすかったです！

プレファーズダイエットフード盆唐書峴店は一人ごはんしやすい？

プレファーズダイエットフード盆唐書峴店は、書峴駅の一人ごはんスポットらしく、一人で食事できるスペースも広くとってあります。平日の夜に行ったところ、一人で来ている人もけっこう多かったです！私も一人で来ましたが、気楽に食事できました。

キオスク注文と選んだメニュー

注文は店の入口前にあるキオスクでします。種類が本当にたくさんあって、何にしようとしばらく悩んだ末、たんぱく質をしっかりとれるビーフサラダパスタとミスジシグネチャーの2つを注文しました。

ビーフサラダパスタのステーキの味は？

おいしそうな見た目のビーフサラダパスタ！牛肉がたっぷりで、見ているだけでお腹いっぱいになりそう…

ビーフサラダパスタが出てきてまず感じたのは、材料がとても新鮮そうということ！広いお皿に緑の野菜がたっぷり盛られ、その上に食べやすく焼かれたステーキが大きくのっていて、見た目から満足でした。パスタも片側にたっぷり入っていて、サラダと食事のバランスがよかったです。

一番大事なステーキの味は期待以上でした。表面はほどよく焼かれて香ばしさがあり、中は硬すぎずやわらかく噛めました。ひと口ごとに肉汁を感じて、サラダメニューとは思えないほどの満足感でした。味付けも濃すぎず肉本来の味が生きていて、野菜と一緒に食べるとくどさもなく、さっぱり楽しめました。

オイルベースのパスタと野菜、ドレッシング

ビーフサラダパスタのパスタはあっさり系！オイルベースにチーズが少しふりかけてあって、ほのかな風味を添えていました。刺激的ではないのでステーキとよく合います。麺のゆで加減もちょうどよくて伸びておらず、歯ごたえがあってとてもおいしかったです。

普段クリームや辛いパスタが好きな人には少し物足りなく感じるかもしれませんが、健康的な食事を探している人なら、むしろ気軽に楽しめる味です。

野菜の新鮮さも印象的でした。葉野菜はシャキシャキで青臭さがほとんどなく、ステーキと一緒に食べるのにぴったり。ドレッシングも甘すぎたりしょっぱすぎたりせず、素材の味を損なわず、全体的にすっきりした印象でした。食べ終わっても胃がもたれず、運動の前後の食事にもよさそうだと思いました！

量と満腹感

ビーフサラダパスタの量は思ったより十分で、ステーキ、パスタ、サラダを全部食べるとかなり長く満腹感が続きました。たんぱく質と炭水化物を一度にとれるので、一食として申し分ありません。ダイエット中や食事管理をしている人はもちろん、健康的にしっかり食べたい会社員にも合うメニューだと思います！

総評としては、プレファーズダイエットフード書峴店のステーキパスタサラダは、健康さとおいしさを両立したメニューでした。刺激的な食べ物に疲れたときに気軽に食べられて、新鮮な野菜とやわらかいステーキの組み合わせが特に満足でした。また来たいと思えるほど満足の一食でした。

ミスジシグネチャー、持ち帰って朝ごはんにしても大丈夫？

ミスジシグネチャーは、きれいに手早く食べられるメニューです！ミスジシグネチャーはダブルでも注文できるので参考にしてくださいね！店内でビーフサラダパスタを食べて、ミスジシグネチャーは持ち帰って朝ごはんにしたのですが、本当にしっかりお腹にたまりました！！！朝ごはんに超おすすめ👍

ミスジシグネチャーのお肉も臭みがなくて、とにかくやわらかい…これがダイエット食なのか分からなくなるほど（笑）

量も本当にたっぷりで、成人女性なら十分お腹いっぱいになれます！書峴駅で一人ごはんのお店を探しているなら、プレファーズダイエットフード盆唐書峴店をおすすめします。