江南駅の肉も諦めない減量ランチ、ミスジステーキポケ｜Ola Poke

江南駅でお昼を食べようとすると、意外とメニュー選びが難しいんですよね。おいしいものはたくさんあるけど一人だとちょっと気が引けるし、かといって毎回重いものを食べると午後に胃がもたれたりもするし。そこでこの日は少し軽めにしたくて、江南駅のポケを探して Ola Poke Gangnam（올라포케 강남점）に行ってきました :)

ポケは野菜とご飯とタンパク質のトッピングを一緒に食べられるので、一食としてちゃんと摂れるイメージがありました。この日選んだのはミスジステーキポケです。🥗🥩 江南駅で一人ごはんの場所を探している方や、お昼にサラダやポケを食べたい方の参考になるように、実際に食べた感想をまとめますね！

Ola Poke Gangnamの場所とメニュー構成

Ola Poke Gangnamは、江南駅近くのテヘラン路4キル46（테헤란로4길 46）地下1階にあるポケ専門店で、毎日10:30から20:30まで営業、毎週日曜日は定休日です。江南駅の近くなので、ランチタイムにも行きやすい立地でした。

ポケ専門店だけあってメニューはいろいろあり、サーモンやツナなどの海鮮トッピングから、鶏むね肉やステーキといった肉類のメニューまで選べました。この日は海鮮よりお肉の気分で、悩んだ末にミスジステーキポケにしました。

個人的に、ポケはトッピング次第で雰囲気がかなり変わると思います。軽く食べたいときは鶏むね肉や野菜中心にできますし、私のようにお昼をしっかり食べたいときはステーキのメニューもよさそうでした。

Ola Poke Gangnamは一人ごはんでも大丈夫？

Ola Poke Gangnamは、一人で入ってもあまり気後れしない雰囲気でした。江南駅で一人ごはんをするとき、意外と気になるのがお店の雰囲気ですよね。

ポケやサラダは一人で手軽に食事するお客さんが使いやすいメニューだからか、一人ごはんでもまったく負担を感じませんでした。

私もこの日は一人で訪れて気楽に注文して食べたのですが、長居するというより、お昼を一食さっぱり済ませるのにちょうどいい感じ、と言えばいいかな～？

特に、会社の近くでお昼にさっと食べられるメニューを探している方や、江南駅で一人で食事できる場所を探している方に合いそうだなと思いました。

ミスジステーキポケはどんな味？

Ola Poke Gangnamのミスジステーキポケは、一つの器にご飯、野菜、ミスジステーキ、いろいろなトッピングが一緒に盛られて出てきます。ついに私が食べたミスジステーキポケ！

ポケといえば生サーモンやツナが先に浮かびますが、この日はお肉が食べたくてステーキを選びました。🥩

一つの器にご飯、野菜、ミスジステーキ、いろいろなトッピングが入っていて、見た目もかなり充実していました。

特に野菜が一緒に入っているので、普通のステーキ定食よりずっと軽く感じました。Ola Pokeのミスジステーキは噛みごたえがありつつお肉特有のあっさりした味わいで、野菜と一緒に食べるとよく合いました。

ご飯だけだとすぐ物足りなくなりそうなところ、ステーキが入っているのでタンパク質も摂れている感じがしました。

ポケはソースと混ぜて食べるのがおいしい

ミスジステーキポケは、具材を別々に食べるよりソースと混ぜて一度に食べる方がおいしかったです。最初は具材を一つずつ食べていたのですが、途中である程度ソースと混ぜて食べてみたら、やっぱりポケはいろいろな具材を一度に食べるのがおいしいですね。

ご飯のあっさりした味に野菜のシャキシャキ食感、ミスジの香ばしさが加わって、ひと口ごとに少しずつ違う味わいが楽しめました。

ソースまでほどよく混ぜると全体の味がよくなじんで、ご飯とトッピングを一緒にすくって食べたくなります。

Ola Pokeは何より野菜がたっぷり入っているので、普通のご飯ものより重くない感じ！

もちろん、ポケだからといって必ずしもカロリーが低いわけではないので、ダイエット中ならご飯の量やソース、追加トッピングなどを自分の食事に合わせて調整した方がいいでしょう。それでも、揚げ物や麺類のような重いランチの気分ではない日には良さそうです。

江南駅のダイエットランチによかった理由

Ola Poke Gangnamのミスジステーキポケの一番の長所は、野菜・炭水化物・タンパク質を一つの器でバランスよく食べられることでした。ご飯だけでもサラダだけでもないので、野菜と炭水化物とタンパク質を一度に摂れます。

特にミスジステーキを選んだので、サラダだけのときに感じる物足りなさも少なかったです。お昼を軽くしすぎると午後にすぐお腹がすくことがありますが、この日はステーキが入っているおかげか、一食食べたという満足感も十分ありました。だからダイエット中でも草やサラダだけは嫌な日、お肉を諦めにくい日に選ぶのによさそうです。😊

ひと目でまとめ

江南駅で一人ランチの場所を探していてポケが思い浮かんだら、Ola Poke Gangnamにも一度寄ってみる価値ありです。この日はミスジステーキポケを食べましたが、野菜とご飯にステーキが加わって思ったよりボリュームがあり、全体的にさっぱり一食を済ませた感じ！！

特に、江南駅で一人でも入りやすいランチを探している方や、ダイエット中で油っこいものは避けたいときに、ポケはいい選択肢だと思いました。次はサーモンやツナなど別のトッピングも食べてみたいです。江南駅でサラダやポケの軽いけれどしっかりしたランチを探しているなら、この日食べたミスジステーキポケも参考にしてみてくださいね！🥗