植物性プロテインを水・豆乳・エスプレッソで｜Cleanit カカオ味

普段運動後や忙しい朝に手軽に摂れるものを探していると、体に良いプロテインに行き着きますよね。シェイクは牛乳に溶かすとおいしいのでそうやって飲んでいたのですが、乳成分入りの製品を朝に飲むと、たまにお腹が張ったり不快に感じることがありました。

そこで、消化に優しいと言われる植物性プロテイン、Cleanitプロテイン カカオ味を試してみることに！普段プロテインを摂りたいけれど、重くて濃い味の製品は負担に感じていた方にも良い選択肢になりそうです。

乳成分不使用の植物性プロテインとは？

Cleanitプロテインは乳成分を一切含まない植物性プロテイン製品🤍 牛乳を飲むとお腹が不快になる乳糖不耐症の方も、負担を減らして飲むことができます。プロテインを飲んでお腹が不快になった経験がある方は、消化不良のせいで継続しづらい場合もあると思いますが、Cleanitプロテインはエンドウ豆タンパクと米タンパクを使った製品なので、植物性原料の植物性プロテインを探している方におすすめ！！

私も普段から運動後に手軽に飲めるプロテインシェイクをよく探すのですが、毎回牛乳やホエイプロテイン製品ばかりだと少し飽きることがありました。そこで今回は趣向を変えて、植物性原料で作られたCleanitプロテイン カカオ味を選んでみました👍🏻 Cleanitプロテインはエンドウ豆タンパクと米タンパクで作られた高タンパクな植物性プロテインシェイクなので、軽い食事代わりに活用するのにも良いです。

食事代わりに飲んだのはどんなとき？

特に食事管理をしていたり、スイッチオンダイエットのようにタンパク質摂取を意識した食事法を実践している方には手軽に活用できて最高です。朝食を抜きがちな日や食事時間が中途半端な時に、簡単に摂れるプロテインシェイク🤍 水に溶かして手軽に飲むこともできますし、豆乳に混ぜるとよりまろやかに楽しめるので、好みに合わせて選べます。

水・豆乳・エスプレッソで飲んだカカオ味の感想

飲み方もとても簡単で、プロテイン40gに水170mlを入れれば完了！Cleanitプロテイン カカオ味は個人的に甘すぎずあっさりした味なのも良かったです。プロテイン製品の中には過度に甘かったり人工的な甘さが強い製品もありますが、甘すぎないカカオ味・チョコ牛乳のような感じで、比較的負担なく飲みやすかったです。

水に溶かして軽く飲んでもいいですし、豆乳に混ぜればもう少し満足感のある感じで楽しめます。私はカカオ味なのでエスプレッソとも合いそうだと思い、エスプレッソに混ぜてラテのように飲んでみたのですが、ぜひ試してみてください！！忙しい朝はこうやって簡単に一杯作って飲むと、すっきりして満足感のあるスタートができます！

砂糖と人工甘味料は入っている？

もう一つ注目したいのは、砂糖と人工甘味料を使用していない点です。普段糖類の摂取を気にしている方や食事管理をしている方にも使いやすく、妊婦さんや中高年の食事を考えている場合にも見てみてください。糖尿食を管理している方も、個人の食事内容や摂取基準に合わせて活用するかどうか検討できます！

最近はプロテイン製品を選ぶとき、単にタンパク質含有量だけでなく原料や消化への負担まで一緒に見るようになりますよね。プロテインによるニキビや消化の不快感のように、プロテイン製品を飲んだ後に現れる個人的な悩みのために新しい製品を探している方もいると思います。

もちろん肌の状態には個人差があるので、特定の製品との直接的な関連を断定することはできませんが、乳成分のない製品を好む方には良い選択です！普段乳成分入りのプロテインが負担だったり、プロテインの消化不良で他の製品を探していたなら、Cleanitプロテインを検討してみるのも良さそうです。

まとめ：Cleanitカカオ味はどんな人向き？

エンドウ豆タンパクと米タンパクで作られた植物性プロテイン製品なので軽く摂りやすく、乳糖不耐症の方も乳成分の心配なく選べる点が魅力に感じられました。運動後に手軽にタンパク質を補いたい日、朝食を簡単に済ませたい日、軽い食事代わりの製品を探しているときに活用しやすいCleanitプロテイン カカオ味！