江南・宣陵駅のサラダ、牛・鶏プレートに焼き卵追加｜Prepers

提供文 Tiled Wall Lunch投稿 2026年6月3日

要約

Prepers Diet Food Seolleung Station branch（프레퍼스 다이어트 푸드 선릉역점）は、ソウル江南区テヘラン路の宣陵駅近くにあるサラダとヘルシーフードの専門店です。筆者はPrepers宣陵駅店でビーフプレートサラダとチキンプレートサラダを持ち帰り、焼き卵、さつまいも、かぼちゃサラダを追加しました。タンパク質がたっぷりで、1食として十分な量だったと評価しています。宣陵駅周辺でひとりご飯や会社員ランチに、軽いのにお腹が満たされるサラダを探すなら、Prepers宣陵駅店がぴったりです。

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確認済みの情報

アクセス: 宣陵駅 10番出口 · 徒歩7分 (2026年10月14日)
所在地: ソウル江南区テヘラン路421 1階（三成洞142-46）
営業時間: 9:00〜21:00、年中無休
駐車場: 駐車不可。近くの有料駐車場を利用（5分で約400ウォン）
注文方法: 店舗入口のキオスクで注文、持ち帰り可
座席: グループ用テーブル、ひとり用のバーテーブル
注文したメニュー: ビーフプレートサラダ、チキンプレートサラダ＋焼き卵・さつまいも・かぼちゃサラダを追加
コンボメニュー: ドリンクかコーヒーを選択可。ドリンクはディスペンサーでセルフサービス

2026年6月3日訪問時点の記載

Prepers宣陵駅店（프레퍼스 다이어트 푸드 선릉역점）、なぜ行ったのか

Prepers Diet Food Seolleung Station branch（프레퍼스 다이어트 푸드 선릉역점）で、ビーフプレートサラダとチキンプレートサラダ🥗を持ち帰りで食べました。最近外食が多いので、良心の呵責から（笑）たまには軽くて健康的な食事がしたくなるんですよね！そこで、宣陵駅のひとり飯にもよくて、しっかり食べられるサラダの名店、Prepers宣陵駅店に行ってきました。

今回は持ち帰りで利用しました。今日の私のイチ押しは、ビーフプレートサラダとチキンプレートサラダ🥗です！

Prepers宣陵駅店の営業時間と駐車

Prepers宣陵駅店は、ソウル江南区三成洞142-46（テヘラン路421 1階）にあり、9時から21時まで年中無休で営業しています。店舗の駐車はできないので、車の方は近くの有料駐車場を使うことになります。だいたい5分で₩400くらいなので、徒歩がおすすめです！

宣陵駅のひとり飯メニューとしてどう？

Prepers宣陵駅店は、サラダといっても軽いだけではなく、タンパク質と野菜をバランスよくとれるので、宣陵駅のひとり飯としても満足度がとても高いです！ひとりのときはメニュー選びが意外と悩みますが、サラダ1杯で解決できるので楽でした。

持ち帰りもできるので、会社のランチや夕食、ダイエット中の食事管理にも使いやすいです。ヘルシーでしっかりした1食がほしいなら、宣陵駅のサラダの名店、Prepers宣陵駅店へ！

店内の雰囲気と席：バーテーブルがあってひとりでも入りやすい

Prepers宣陵駅店は、新鮮な野菜と高タンパクの食材を使ったヘルシーフードを出すお店です。店内には団体用のテーブルと、ひとりで来たお客さん向けのバーテーブルの両方があります。

店内は全体的に清潔で快適な雰囲気で食事しやすく、テーブルの間隔もゆったりしていて楽に過ごせました。団体で使えるテーブルはもちろん、ひとりで来た人向けのバーテーブルもあるので、宣陵駅でひとり飯する場所としてもおすすめです！

注文はどうする？入口のキオスクで簡単に

Prepers宣陵駅店の注文は、店の入口にあるキオスクで簡単にできます。メニューの写真、構成、トッピングまでひと目で確認できるので、初めての人でも難しくありません！サラダ、パスタ、プレートなどメニューの種類が豊富で好みに合わせて選べますし、ソースも自分で選べるのが嬉しかったです。

コンボのドリンクとセルフバー、返却ゾーンの使い方

Prepers宣陵駅店でコンボメニューを注文すると、ドリンクかコーヒーを一緒に選べて、より満足感があります！ドリンクを選んだ場合は、店内のドリンクディスペンサーで好きな飲み物を自分で注ぎます。片側にはセルフバーもあって、ナプキン、フォーク、ナイフなど食事に必要なものが揃っていて、必要な分だけ自由に使えます。

食事が終わったら、返却ゾーンに自分で戻すセルフ方式です！返却スペースもきれいに管理されていて使いやすく、店全体がより快適に保たれている感じがしました。

Prepersのサラダの量は1食分として足りる？

Prepersのプレートサラダは、野菜だけでなくタンパク質もたっぷり入っていて、1食として十分です！宣陵駅周辺で働く人なら一度は聞いたことがあるPrepers、ダイエット食だから量が少ないだろうと思っていたのに、実際に受け取ってみると全然そんなことはありませんでした。

特に包装もきれいで、会社のランチや家で気軽に食べるのにぴったりでした！

包装の状態と追加サイドメニュー

Prepers宣陵駅店の持ち帰りの包装も本当にきれいでした！サラダとソースが漏れないようしっかり包まれていて、持ち運び中も中身が崩れず良かったです。会社のランチや夕食の持ち帰りにもぴったりでした。

それと、私はもう少ししっかり食べたかったので、焼き卵、さつまいも、かぼちゃサラダを追加で注文しました！焼き卵はタンパク質の補給にいいですし、さつまいもとかぼちゃサラダはほんのり甘くてサラダともよく合いました！おかげで1食として物足りなさもなく大満足💛

ビーフプレートサラダの味は？

Prepersのビーフプレートサラダは、やわらかく調理された牛肉がたっぷりのっていて、サラダというより1食の食事に近い感じでした。先に食べたメニューですが、新鮮な野菜と一緒に食べると食感もよく、タンパク質もとれて大満足！普段サラダを食べてもすぐお腹が空く人には、ビーフプレートサラダをおすすめします。