鍾閣駅の通し営業ダイエット飯、エッグ爆弾丼とチキンオーツ｜Wystab

最近は外食が増えて、おいしいものも好きだけど、せめて一食くらいは健康的に食べようと頑張っています。

特にダイエット中はサラダだけだとすぐお腹が空くし、かといって普通の食事だとカロリーが気になるんですよね。

Wystab Diet Gwanghwamun（ワイスタブ・ダイエット光化門店）の場所と営業時間は？

Wystab Diet Gwanghwamunは、ソウル鍾路区鍾路19 地下1階122-2号にあり、鍾閣駅1番出口から徒歩約4分です。月〜金の10:00〜21:00営業で、土日は定休日、ブレイクタイムはありません。

• 📍 ソウル鍾路区鍾路19 地下1階122-2号
• 🚇 鍾閣駅1番出口から徒歩約4分
• ⏰ 月〜金 10:00〜21:00
• ✔️ 土曜・日曜は定休日
• ✔️ ブレイクタイムなし

光化門周辺はブレイクタイムのあるお店が多いのですが、Wystab Diet Gwanghwamunは途中で休まず営業しているところが気に入りました。

ルメイエ鍾路タウンでの行き方

ルメイエ鍾路タウンの1階から地下1階へ下りるエスカレーターを使えばOKです。地下1階に下りると、「ザ・チキン」と「ネイルショップ」の間にWystab Diet Gwanghwamunがあります。店の前には大きなメニュー看板とオレンジ色のインテリアが目立っていて、迷わず見つけられました。

Wystabダイエットのメニューはどう選ぶ？

Wystabは普通のサラダ専門店と違って、たんぱく質の種類と炭水化物のベースを幅広く選べます。プロテインボックスはチキン、燻製鴨、ビーフ、サーモンなどに分かれていて、ライトからパスタ、オーツ、豆腐麺、カリフラワーライスまで選択肢がいろいろです。

どのメニューにも鶏肉、燻製鴨、牛肉、サーモンステーキを追加できて、オーツご飯や卵の薄焼きも追加可能です。食事管理中ならたんぱく質を足して食べるのにもよさそうでした。

Wystab光化門店の店内でひとりごはんはできる？

Wystab Diet Gwanghwamunにはテーブルと椅子があるので、ひとりでランチしても気まずくないですし、キオスクで注文できて便利でした。

ひとりごはんもよさそう（笑）

私は持ち帰りにしました〜

エッグ爆弾プロテイン丼₩9,900、お味は？

エッグ爆弾プロテイン丼は、チキンを選ぶと₩9,900の高たんぱく丼です。最初に紹介するのが、このWystabのエッグ爆弾プロテイン丼です。

きれいに包装してくれました〜 すぐお皿に移して温めます！

オーツご飯の上に、やわらかい卵の薄焼きとお肉をたっぷりのせた高たんぱく丼です。

キオスクで、チキン、燻製鴨、ビーフの中からたんぱく質の種類を選べました。

• チキン選択で₩9,900
• 燻製鴨に変更で+₩1,000
• ビーフに変更で+₩4,000

やわらかい卵の薄焼きとたんぱく質のトッピングがなじんで、パサつくダイエット弁当ではなく、本格的な丼を食べている感覚で楽しめるメニューでした。

チキンオーツプロテインボックス₩9,900、たんぱく質はどれくらい？

チキンオーツプロテインボックスは₩9,900で、鶏むね肉150gが入り、487kcal、たんぱく質52gだそうです。2つ目のメニューがこのチキンオーツプロテインボックスです。個人的に食事管理で一番気にするのがたんぱく質の摂取量なのですが、プロテインボックスらしくたんぱく質はたっぷりでした。

中身は鶏むね肉、オーツ、ひよこ豆、レタス、さやいんげん、ブロッコリー、パプリカ、オリーブ、フライドオニオンなどです。

たんぱく質だけでなく野菜や穀物も一緒に食べられて、一食として満足感のある構成でした。

オーツは精白された白米とは違う、香ばしくてもちっとした食感があって、より美味しかったです〜

鍾閣駅のランチ、光化門のひとりごはん、ダイエット食を探している方には、Wystab Diet Gwanghwamunをおすすめします！