IM Balance Pilates 別内店아이엠밸런스필라테스 별내점
別内駅のリハビリピラティス・理学療法士の講師陣
IM Balance Pilates 別内店は、別内駅3番出口から徒歩10分（571m）、京畿道南楊州市スンファグン路116 2階201号にあるピラティススタジオです。IM Balance Pilates 別内店の営業時間は月〜木 10:00–22:00、土 10:00–14:00で、日曜日は定休日です。レッスン料金は公開されていません。
- 今日
- 月–木 10:00–22:00 · 土 10:00–14:00
- アクセス
- 別内駅 3番出口 · 徒歩10分 (571m)
- おすすめ
- 体型・動作評価後のオーダーメイドレッスン ノルウェー Redcord ピラティス 姿勢矯正・慢性痛・椎間板ヘルニア
基本情報
- 住所
- 京畿道南楊州市スンファグン路116 2階201号경기 남양주시 순화궁로 116 2층 201호
- 最寄り駅
- 別内駅 3番出口 · 徒歩10分 (571m)
- 営業時間
- 月–木10:00–22:00土10:00–14:00定休日 日10/9 (金) 定休日
- 電話
- 0507-1324-1529
- 予約
- 予約可
- 駐車場
- あり
- 設備・サービス
- 無線インターネット · 男女別トイレ · ペット同伴可
- リンク
- NAVERプレイスInstagramホームページ
メニュー・料金
11品 · 2026年10月登録紹介
IM Balance Pilates 別内店は、講師全員が理学療法士出身の姿勢矯正・リハビリピラティススタジオです。IM Balance Pilates 別内店ではレッスン前に3D体型評価と動作分析で弱い部位や問題点を確認し、その結果に合わせたレッスンを行います。
IM Balance Pilates 別内店はノルウェーのRedcordスリングエクササイズとドイツのBallanceピラティスを併せて取り入れ、Prague School・DNS Koreaなど国際認証のリハビリ・矯正プログラムを掲げています。IM Balance Pilates 別内店の主な対象は姿勢矯正、慢性痛、椎間板ヘルニア、側弯症、産前・産後ケア、ボディライン管理で、運動が初めての人や痛みのために運動が難しかった人も受け入れています。
よくある質問
IM Balance Pilates 別内店の営業時間は？
IM Balance Pilates 別内店の営業時間は月–木曜日は10:00–22:00、土曜日は10:00–14:00です。定休日は日曜日です。
IM Balance Pilates 別内店の最寄り駅は？
IM Balance Pilates 別内店は別内駅3番出口から徒歩10分（571m）です。住所は京畿道南楊州市スンファグン路116 2階201号です。
IM Balance Pilates 別内店の代表メニューと値段は？
IM Balance Pilates 別内店の代表メニューは体型・動作評価後のオーダーメイドレッスン、ノルウェー Redcord ピラティス、姿勢矯正・慢性痛・椎間板ヘルニアです。
IM Balance Pilates 別内店は予約できますか？
はい、IM Balance Pilates 別内店は予約ができます。予約電話は0507-1324-1529です。
IM Balance Pilates 別内店に駐車場はありますか？
はい、IM Balance Pilates 別内店は駐車できます。
IM Balance Pilates 別内店の設備・サービスは？
IM Balance Pilates 別内店には無線インターネット、男女別トイレ、ペット同伴可があります。
講師陣はどのような経歴を持っていますか？
講師は全員が理学療法士出身です。IM Balance Pilates 別内店では体型・動作評価をもとに、リハビリ・痛み・機能回復を中心としたレッスンを行っています。
体験レッスンは受けられますか？
はい、相談と体験レッスンの予約を受け付けています。IM Balance Pilates 別内店では当日の連絡でもスケジュール調整を案内しています。
IM Balance Pilates 別内店の訪問記は何件ありますか？
SuperchartにはIM Balance Pilates 別内店の訪問記が4件あります（最新の訪問は2026年9月29日）。
IM Balance Pilates 別内店の訪問記 10件
新しい順
別内のピラティス、初心者向けレベル調整レッスン｜I am
“書き手は問診票と体型分析システムで体のアライメントを確認したあと、理学療法士出身の講師陣が紹介されているI am Balance Pilates Byeollaeで、自分のレベルに合わせて難易度を調整したレッスンを受けました。”
別内の体型分析ピラティス、痛くない1:1体験｜I am Balance
“筆者は体験レッスンを2回受け、インボディ（体組成測定）と姿勢写真の分析で肩の高さや体の傾きを確認したあと、レッドコードスリング、キャデラック、ボランスを使った自分に合わせた動きを行いました。”
南楊州・別内のピラティスで裂離骨折リハビリ｜I am Balance
“6月の転倒で足首と第5趾の裂離骨折と診断されてから3か月目に、アイアムバランスピラティス別内店で3D体型不均衡検査とカウンセリングを受けたうえで50分の1対1レッスンを受け、足首のストレッチからキャデラック器具の運動まで行いました。”
別内のピラティスで足首手術後1:1リハビリ｜I am Balance
“足首の骨折手術とフラットバック（一直線の背中）のため、まず3D静的姿勢分析を受け、脊柱側弯による左右の不均衡を整える個人レッスンを行いました。”
別内のピラティス、巻き肩とDNS式1:1｜I am Balance
“I am Balance Pilates別内店では、3D体型分析器による静的体型分析、動作テスト、InBody測定を受けました。”
南楊州・別内のピラティス、側弯と肩の体型矯正｜I am Balance
“運動を1年近く休み、ホームトレーニングも続かなかった筆者が、3D体型分析・動作テスト・InBodyを受けたうえで、スリングとボランス（Ballance）を使った1:1レッスンを受けたところ、肩の角度と腰の側弯が境界段階と判明し、左右の不均衡を体で実感しました。”
