ソウル・新林の産後ダイエット夕食、夫と食べた持ち帰り|Prepers
要約
Prepers Diet Food 新林本店(프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점)は、ソウル冠岳区の新林路にある1・2階建てのサラダ・タンパク質ごはん専門店です。筆者はひとりごはんのつもりで訪れましたが、赤ちゃんが泣いたためビーフ青陽荏胡麻油パスタコンボ(15,900ウォン)とビーフワサビ丼(14,900ウォン)を持ち帰り、夫と一緒に食べました。肉の量と質、別添えのソースに満足で、Prepers 新林本店は産後ダイエット中の軽い夕食にぴったりのタンパク質ごはんでした。

確認済みの情報
- アクセス
- 新林駅 3番出口 · 徒歩2分 (2026年10月6日)
- ビーフ青陽荏胡麻油パスタコンボ
- 15,900ウォン
- ビーフワサビ丼
- 14,900ウォン
- 座席
- 1・2階の店舗、1階にカウンター席とテーブル席が多数
- 注文
- 入口横のキオスク2台
- 利用方法
- 店内飲食・持ち帰り・デリバリー可
- 料金の目安
- ₩15,900 ≈ ¥1,880 · ₩14,900 ≈ ¥1,760 (2026-10-14)
2026年7月2日 訪問時点の記載

新林のひとりごはんならプレパーズ
プレパーズ ダイエットフード 新林本店(프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점)は、ひとりごはんもすごく気楽にできるサラダ・タンパク質ごはんのお店です。新林には美味しいお店がたくさんあるけれど、ひとりで入りやすいところは意外と少ないんです。ここは1・2階建てで気軽にひとりで食べられるし、持ち帰りもデリバリーもできるので、家でも手軽に食べられます!
プレパーズ新林本店の店内はどんな感じ?

プレパーズ新林本店は、看板に「ダイエットフード」と書いてあるお店です。最近体型管理をしている方なら、一度は来たことがあるのでは?!実は私は初めて来ました、、、ふふ、、、


新林のプレパーズは1・2階建てで、1階にカウンターがあり、1階もかなり広くてテーブルも多かったです。2階にも席があるそうですが、私が行ったときは掃除中で上がれませんでした、、、泣

カウンターのすぐ横に使い捨て用品が置いてあって、持ち帰りのときはここで必要なものを自分で取っていきます!私はおしぼりとティッシュを多めにもらいました。
プレパーズ新林店の注文方法とメニュー構成


プレパーズ新林店には、入口のすぐ横にキオスクが2台ありました。特別な場合以外は、ほとんどキオスクで注文するそうです。キオスクの横にイベントも貼ってあったので、気になる方は参加してみるのもいいかもしれません :)

プレパーズは初めてでしたが、メニューがとても直感的で見やすかったです!上にのるトッピングは固定で、下がパスタかごはんか、、と考えればOKかと!パスタがダイエット食なのはみなさんご存じですよね?!ヘルシーな炭水化物にタンパク質爆弾のメニュー構成でした。


丼とプレートでものすごく悩みました、、どっちも美味しそうだったんですもん、、、
珍しくカレーメニューもあって、ダブルボウルもありました。ダブルボウルはお肉が2倍のるそうです!タンパク質をしっかり摂りたい方におすすめのメニューです。
プレパーズはダイエット食のサラダ?がメインのお店だからか、ドリンクにはプロテインもあって、サイドにはタンパク質系がたくさんありました。
ビーフ青陽荏胡麻油パスタコンボ・ビーフワサビ丼の持ち帰りレビュー

プレパーズ新林店で私が注文したのは、ビーフ青陽荏胡麻油パスタコンボ₩15,900と、ビーフワサビ丼₩14,900です。

パッケージがとってもかわいかったプレパーズのメニュー!本当は店内でひとりごはんをするつもりだったのに、赤ちゃんがすごく泣いてしまって、仕方なく持ち帰りにしました、、泣 夫と一緒に食べようと2つ持ち帰りました!
サラダにしては高くない?


サラダにしては値段がちょっとする?と思いましたが、フタを開けるとお肉がものすごくたっぷり入っていて、まったくもったいなくない価格だと思いました。
残念だった点:青陽唐辛子の量

ビーフ青陽荏胡麻油パスタには、隅にスライスした青陽唐辛子が入っていました。個人的にはあの量の2倍はないと満足できないタイプなので、、そこが少し残念でした、、、泣
ソースが別添えで麺がのびません

ビーフ青陽荏胡麻油パスタにはオリエンタルソースが付いていて、パスタなのでソースがしっかりたっぷり入っていてよかったです。しかもソースが別に包装されているので、持ち帰りやデリバリーでも、かけるまではパスタ麺がのびず食べやすかったです!

よく混ぜて、お肉とパスタを一緒に食べればOK!味はもちろん美味しかったです ふふ 今から産後ダイエットを始めるので夕食は軽めにしているのですが、ヘルシーにサラダで一食とるのにちょうどいい量と構成でした!

何よりお肉が本当にクオリティ高かったです!ほぼお肉がメインで、パスタは添え物くらいかも?笑 お肉の量がたっぷりでお腹もいっぱいになって満足でした。それにソースもしょっぱくなくて美味しくて、どんどん食べられました ふふふ
プレパーズ新林本店はどんな人におすすめ?
新林でひとりごはんのお店を探しているなら、プレパーズを強くおすすめします♥️ 特に運動中でサラダを食べなきゃいけない方!新林でタンパク質ごはんを食べたい方は、ぜひ行ってみてほしいお店だと思います 👍🏻
場所
315 Sillim-ro, 1st and 2nd floors, Gwanak-gu, Seoul, South Korea서울특별시 관악구 신림로 315 1층, 2층





